Ben 24 haftalık tan beri diyet uyguluyorum son kontrolüme kadar biz de normaldik ama 3 hafta içinde grip gibi bişey oldum sanırım o ara iyi beslenemedim. Son zamanlarım olduğu için de tekrar diyetisyene gitmek istemiyorum bakalım artık neyin çıkardığı belli şekeri protein ağırlıklı yemeye çalışcam ara öğüne de uyarsak tamamdır inşallah :) bazı yiyecekleri de şekeri çıkarıyo diye hiç tüketmiyodum ama kilo aldırıyor gerçekten onlardan yemeye çalışcam ileri gitmeyelim derken geri düştük :))
