16 haftalık hamileyim, sürekli uyumam normal mi?

0 oy
555 göst.
11 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (912 puan) sordu

Merhaba kızlar ilk gebeliğim 16 haftamdayım hamile olduğundan beri neredeyse günde üç dört saat uyuyorum gündüzleri zaten gece uykusu mu saymıyorum bile geceleri yarım yarım uyuyorum uyanıyorum bekarlığın da da uykuyu çok severdim ama çocuk doğunca uyku bana haram olacağı için bu kadar çok uyumak beni korkutuyor yani ilk defa çocuk sahibi olacağım Allah izin verirse çocuk da olduğunda da ben böyle hep uyuyacak mıyım nasıl adapte olacağım korkuyorum:'(

Gebelik haftası 16

7 Cevap

0 oy
11 Eylül 2021 (515 puan) cevapladı
Bence geçer şuan uyuduğun günlerin değerini iyi bil arayacağız bende ilk 3 ay çok uyudum şimdi 6 ya giriyorum yine arada çok uyku bastırıdığı oluyor uyuyorum :)) 
-Reklam-
0 oy
11 Eylül 2021 (295 puan) cevapladı
37 haftaya gırdım gunduzlerı muhakkak oglen ıkı saat uyumusum dır her gun vallaha cocuk dogunca bu gunlerı arıyacagız uyu gıtsın 
0 oy
11 Eylül 2021 (215 puan) cevapladı
5+6 günlüğüz inanın şimdi uyandım :)) 2 saattir uyuyorum ;)
0 oy
11 Eylül 2021 (167 puan) cevapladı
Endişe etmeyin. Annelik iç güdüsü olarak kalkıyorsunuz. Alışırsınız bnım 5 yşına geldi çocugum hala cok kalkarım gece ustu acık mı. Ateşi varmı. Uyuyabılıyoken tadınız cıkarın. Hamileyim 33 haftalık 3 aydır uykular haram 2 saatte 1 wc ye kalkıyom
11 Eylül 2021 (912 puan) yorumladı
İnşallah en korktuğum bu uykuya dalıp bebeğimi unutmak :(
0 oy
11 Eylül 2021 (3,121 puan) cevapladı
Simdilik uyu baska ne işin var zaten 25 26 dan sonra uyumalarin azalacak surzkli uyanacaksın  vücut kendini hazirliyor merak etme. 
11 Eylül 2021 (912 puan) yorumladı
Yani ilerde çok uyumam çocuk doğunca değil mi ondan korkuyorum
11 Eylül 2021 (3,121 puan) yorumladı
Cocuk doğunca illaki bebegin hareketliligine bağlı. Ama doğuma yakin gece uykuları uyuyamıyorsun uyaniyorsun surekli bir nevi vücut hazırlıyor kendini ama yinede kendine ugras bul yattıkca insan hantallasiyor. Agirlasmadan bebek doğunca rahat edeceğin poaca yaprak sarması falan yap konserve yap hem kendini oyalarsin hemde bebek doğunca bi sure elinin altında hazir yiyeceklerin olur. Erken dogum riskin agrin yok ise o kadar da yatma bu kez kronik yorgunluk oluşmaya başlar tembellesirsin hersey gözünde büyür
0 oy
11 Eylül 2021 (488 puan) cevapladı
Bu günlerin kıymetini bil  ilerleyen zamanlarda hiç uyuyamayacaksin ben 35 haftaligim sabahı zor ediyorum bacak agrisi mide yanmasi keşke uyuyabilsem ne güzel uyuyorsun bide ben uyuyabilsem keşke :((( ikiz gebeyim rahat edemiyorum ustune bide sırt ağrısı var 
11 Eylül 2021 (488 puan) yorumladı
Günlük 3-4 saat uykuyla ayakta duruyorum
0 oy
11 Eylül 2021 (2,964 puan) cevapladı
25. Haftadan sonra uykular azalıyor merak etme :) bunyen resmen seni bebeğe hazırlıyor :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

16 haftalık hamileyim, sürekli uyuma isteği normal mi?
Evet, 16 haftalık gebelikte sürekli uyuma isteği oldukça normal ve beklenen bir durumdur. Gebeliğin ikinci üç aylık döneminde vücudunuz yoğun bir enerji harcayarak bebeğin gelişimini desteklemeye devam eder. Progesteron hormonunun artışı ve kan hacmindeki değişiklikler kendinizi sürekli yorgun hissetmenize ve uykuya meyilli olmanıza neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çok uyumak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte çok uyumanın bebeğe herhangi bir zararı yoktur; aksine vücudunuzun dinlenmeye olan ihtiyacını karşılamanız sağlığınız için önemlidir. Uyku süresinden ziyade uykunun kalitesi daha kritiktir. Ancak, gün boyu süren aşırı uyku isteği bazen demir eksikliği anemisi veya tiroid sorunları gibi tıbbi durumlardan kaynaklanabilir, bu yüzden rutin kontrollerinizi ihmal etmemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası bebekle uykusuzluğa nasıl alışırım?
Bebek doğduktan sonraki sürece adapte olmak için şimdiden katı bir uyku rutini oluşturmak yerine, bebeğinizin uyku saatlerine göre dinlenmeyi öğrenmeniz en sağlıklı yaklaşımdır. Bebek uyuduğunda sizin de kısa süreli şekerlemeler yapmanız, fiziksel toparlanmanızı hızlandırır. Zamanla vücudunuzun bölünmüş uykulara alışacağını ve bu yeni tempoya uyum sağlayacağınızı unutmayın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gece uykusunun bölünmesi neden olur?
Gebelikte gece uykusunun bölünmesi genellikle sık idrara çıkma, mide yanması, bebeğin hareketleri veya artan kaygı seviyeleri nedeniyle yaşanır. Vücudunuz aslında sizi doğumdan sonraki uykusuz gecelere hazırlayan doğal bir adaptasyon sürecinden geçmektedir. Sol tarafınıza yatmak ve bacak aranıza destek yastığı koymak, uyku kalitenizi artırarak daha kesintisiz dinlenmenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gündüz uykusunu azaltmak için neler yapılabilir?
Gündüz uykusunu dengelemek için hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve gün içinde temiz havaya çıkmak enerjinizi daha verimli kullanmanızı sağlar. Ancak çok yorgun olduğunuzda vücudunuzu zorlamadan kısa süreli dinlenmeler yapmanız en doğrusudur. Eğer gündüz uykusu gece uykunuzu tamamen engelliyorsa, gündüzleri en fazla 30-45 dakikalık kısa uykularla yetinmeyi deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
17 cevap 677 göst.
0 oy
1 cevap 348 göst.
0 oy
7 cevap 557 göst.
0 oy
4 cevap 644 göst.

1,507,096 soru

24,601,248 cevap

363,596 kullanıcı

...