Sezeryan sonrası göbeğim neden boş duruyor ve nasıl geçer?

0 oy
455 göst.
13 Eylül 2021 Doğum kategorisinde (216 puan) sordu
Kızlar sezeryan sonrası gobek nasıl gidiyor ??. Ben korse kullaniyirum ama oda tahriş etti biraz vücudumu. Karnım biraz indi ama içi boş bı karın var . Kilo gibi değil ama resmen içi boz gibi .Sizler neler yaptınız karnınızı gitmesi icin ?

3 Cevap

0 oy
13 Eylül 2021 (416 puan) cevapladı

Canım korse kullanmaya  devam et sen yinede  ama önce fazla kilolarından  kurtulman lazım ideal bir kiloya gelib göbek egzersizi yap ben öyle yaptım gitti ama vücut anotomisine de bakar bu  bazıları hiç birsey yapmalarına gerek kalmıyor  

Karın konusunda bende karnımın içinde bir boşluk hissdiyordjm hatta bağırsak hareketleri resmen göz önünde  oluyordu  o çok normal çünkü rahim  anca toparlaniyor ve bide her sezeryan sonrası herkeste ödem  olur bolbol şu iç hem sütüne iyi gelir hem sana 

 Nacizane  tavsiyelerim :D

-Reklam-
0 oy
13 Eylül 2021 (164 puan) cevapladı

Ne kadar oldu doğum yapalı? Tek bisey ise yaramıyor valla bn 3 4  ay bekledim garanti olsun diye.sonrasinda hafif hafif egzersiz diyet

Valla tek biseyle olmuyor ne tek diyet ise yarıyor ne tek spor.yemene dikkat edip egzersiz yaptinmi illaki sonuç alınıyor önemli olan pes etmemek
0 oy
13 Eylül 2021 (74 puan) cevapladı
Göbek 2ye bölünmüş gibi. Duruyor anladığım kadarıyla boş demene göre valla o geçmiyor ne kadar belin incelsede

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sezeryan sonrası boş kalan göbek nasıl toparlanır?
Sezeryan sonrası oluşan boşluk hissi, karın kaslarının gebelik boyunca ayrılmasından kaynaklanan 'diastasis recti' durumudur. Bu görüntüyü düzeltmek için doktorunuza danışarak karın kaslarını güçlendiren hafif egzersizlere başlayabilir ve karın bölgesindeki kasları aktive eden postür düzeltme hareketlerini günlük rutininize ekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezeryan sonrası göbek korsesi kullanmak zararlı mı?
Korse kullanımı sezeryan bölgesinde tahrişe veya enfeksiyon riskine yol açabileceği için dikkatli olunmalıdır. Cilt hassasiyeti yaşıyorsanız korseyi doğrudan cilde temas ettirmek yerine pamuklu bir atlet üzerine giymeli veya yaranın tamamen iyileştiğinden emin olana kadar korse kullanımına ara vererek nefes egzersizleriyle karın kaslarınızı çalıştırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan ne kadar süre sonra göbek eritmeye başlanmalı?
Genellikle doğumdan sonraki ilk 6 haftalık lohusalık dönemi vücudun toparlanması için beklenmelidir. 6. hafta kontrolünde doktorunuzun onayını aldıktan sonra, aşırı zorlayıcı olmayan yürüyüşler ve hafif pilates hareketleri ile karın bölgesindeki sarkıklığı gidermeye yönelik çalışmalara güvenle başlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezeryan sonrası göbek sarkması neden olur?
Sezeryan sonrası göbek sarkması, ameliyat sırasında karın kaslarının kesilmesi ve gebelik döneminde karın kaslarının birbirinden ayrılması nedeniyle oluşur. Bu durum sadece kilo ile ilgili değildir; karın duvarındaki dokuların eski sıkılığını kaybetmesi ve kasların zayıflaması sonucu iç boşluk hissi ve sarkık bir görünüm meydana gelir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezeryan sonrası göbek için hangi egzersizler yapılır?
Sezeryan sonrası karın kaslarını sıkılaştırmak için en etkili yöntem 'pelvik tilt' ve 'transversus abdominis' kaslarını çalıştıran nefes egzersizleridir. Sırt üstü uzanıp dizleri bükerek yapılan karın kası sıkma hareketleri, dikiş yerlerinizi zorlamadan iç karın kaslarınızı güçlendirerek boşluk hissinin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,507,696 soru

24,609,387 cevap

364,002 kullanıcı

...