34 haftalık hamileyim sadece sağ tarafa yatabiliyorum, normal mi?

0 oy
1,070 göst.
13 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,487 puan) sordu
Merhaba 34  haftamdayım en rahat sağ tarafa dönünce yatabiliyorum . Doktorum sola yat dedi ama yok hani nefes alamıyorum sola yatınca :) sırt üstğ dönerken sanki kaburgalarıma 100 kilo fil varmış gibi :)) 

13 Cevap

+1 oy
13 Eylül 2021 (571 puan) cevapladı

Bende 34 aynen bende sağımda uykuya geçip soluma dönüyorum ama yine sağıma dönmüş uyanıyorum :) ama yavaş yavaş alıştım sola yatmaya çok bişey olmaz Allah'ın izniyle :) rahat olmasa bebek zaten hissettiriyor sana ama en zoru dönerken düz yatmak o an dediğin gibi nefes alınmıyor 

-Reklam-
0 oy
13 Eylül 2021 (18 puan) cevapladı
Bende ayni durumu yaşıyorum ya soluma yatınca nefesim kesiliyor gibi hiç rahat değilim on dk soluma yatarsam yarım saat sağıma yatıyorum 25+2 haftalığım
13 Eylül 2021 (1,487 puan) yorumladı
25 haftalıkken sırt üstü bile yatıyordum hafif yan karın üstü bile ama şimdi ne mümkün :) saglıklı dogumlar
0 oy
13 Eylül 2021 (239 puan) cevapladı
Bende hep soluma yatınca rahat ediyorum sagda bebek asla rahat bırakmıyor.. Zaten doktor sağ plasenta dedi.. İlk haftalarda hep sagımda hissettim o yüzden hep solumda rahat ettim.. 37 artı 5 im
0 oy
13 Eylül 2021 (315 puan) cevapladı
Bende hiç sola yatamıyorum maalesef hamile kalmadan önce hep sola yatardım ama şimdi sola yatmak imkansız givi geliyor sağa yatınca daha rahat oluyorum 
0 oy
13 Eylül 2021 misafir cevapladı
Bende aynı durumdayım 33 haftadayım. Eskiden de sola hiç yatamazdım ama artık çürüdü sol tarafım yatmaktan birde kalbim ağrıyor sola yatınca. Sağa yada sırt üstü yatardım hep önceden. Bende karnımın oraya ve bacaklarımın arasına yastık koyuyorum sırt üstü sola meyilli yatıyorum bazen iyi oluyor aman zaten ağrılar uyutmuyor ki insanı bir an önce zaman dolsun da doğurayım diye bekliyorum:))))
0 oy
13 Eylül 2021 (1,617 puan) cevapladı
Ya evet solda ben de cok rahat edemiyorum. Gece uyurken de istemsiz saga donuyorum sanirim. 
0 oy
13 Eylül 2021 (1,098 puan) cevapladı

30+4 

Bende sağa yatınca rahat ediyorum bebegimi de genelde solda hissediyorum 
0 oy
13 Eylül 2021 (230 puan) cevapladı
Bende en rahat sağa yatıyorum inşallah bir zararı yoktur bebişlere
0 oy
13 Eylül 2021 (109 puan) cevapladı
Bn üç yastıkla yatıyorum biri sırtımda biri başımın altı biri bacak aramda ancak uyuyom  ve 36 haftama kadar hep soluma yatıyordum  ama bu aralar hep  sağa yatınca bayiliyom  resmen direk uyuyom  ne kadar doğru yaptığım bilmiyom
0 oy
13 Eylül 2021 (189 puan) cevapladı
Bende hep sağıma  yatıyorum sola yatınca  kalbim sıkışıyor 
0 oy
13 Eylül 2021 (122 puan) cevapladı
Ben de sizin gibiyim hep sağ tarafta daha uzun uyuyorum.Sikinti olacağını düşünmüyorum sol ya da sağ tarafa yatmanın.Onemli olan sırt üstü yatmamak.
13 Eylül 2021 (1,487 puan) yorumladı
Onu mümkün değil zaten kaburgalarım batıyor nefes alamıyorum ilk gebeliğimde hiç böyle olamıştım kızım kilosu düşüktü bunda heralde bebegım kıli ve baskısıyls alakalı dıye dusunuyorum
0 oy
13 Eylül 2021 (1,046 puan) cevapladı

Bende ayniyim 35 haftaligim bide solak bi insanim her seyim sol sol tarafda uyurdum simdi sagda rahat ediyorum hep sağ  taraf sirt ustu donmus kaplumbağa gibi debeleniyorum yatakda dönerken :D

13 Eylül 2021 (1,487 puan) yorumladı
Aynı ben
13 Eylül 2021 (1,487 puan) yorumladı
:))))))
0 oy
13 Eylül 2021 (233 puan) cevapladı
Benimde en rahat ettiğim pozisyon şekli sağıma yatmak çok rahat miss ama sola yatmak daha iyi arada yatmaya çalışıyorum ama uyandığımda tekrar sağımda uyanıyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık hamilelikte sağ tarafa yatmak bebek için zararlı mı?
34. haftada sağ tarafa yatmak bebek için doğrudan bir tehlike oluşturmaz, ancak uzun süre bu pozisyonda kalmak ana toplardamara baskı yapabilir. Eğer sola yatmak size nefes darlığı gibi ciddi rahatsızlık veriyorsa, vücudunuzun konforunu ön planda tutarak sağ tarafa yatıp destek yastıklarıyla pozisyonunuzu destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sola yatınca neden nefes darlığı yaşanır?
Hamileliğin son aylarında sola yatıldığında büyüyen uterusun iç organlara ve diyaframa yaptığı baskı, bazı anne adaylarında nefes alma güçlüğüne yol açabilir. Bu durum tamamen kişisel anatominizle ilgilidir ve sola yatmakta zorlanıyorsanız, kendinizi zorlamadan sağ tarafa hafif eğimli bir şekilde uzanmayı deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son aylarında sırt üstü yatarken yaşanan ağırlık hissi nasıl geçer?
Sırt üstü yatarken hissedilen 100 kilo ağırlık hissi, rahmin vena kava adı verilen ana toplardamara baskı yapmasından kaynaklanır. Bu baskıyı azaltmak için sırtınızın arkasına destek yastıkları yerleştirerek tam düz değil, hafif açılı bir pozisyonda (45 derece) yatmak nefesinizi rahatlatacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte en ideal uyku pozisyonu hangisidir?
Hamilelikte genel olarak sol tarafa yatış önerilse de, anne adayının kendini rahat ve nefes alabilir hissetmesi en önemli kriterdir. Sağ tarafa yatarken bacaklarınızın arasına ve karnınızın altına destek yastıkları koyarak omurganızı hizalamak, hem sizin hem de bebeğinizin kan dolaşımı için en sağlıklı yöntemi oluşturur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık gebelikte uyku kalitesini artırmak için neler yapılabilir?
34. haftada uyku kalitesini artırmak için vücut yastığı kullanarak sağ veya sol tarafa yatarken vücut ağırlığınızı dengeleyebilirsiniz. Yatmadan önce ağır öğünlerden kaçınmak, odayı havalandırmak ve sırt üstü yatmaktan ziyade yan pozisyonlarda yastık destekleri kullanmak gebelik dönemindeki uyku sorunlarını minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 537 göst.
0 oy
6 cevap 875 göst.

1,510,994 soru

24,650,432 cevap

366,276 kullanıcı

...