Ayakta durunca kalçamdan bacağıma ağrı vuruyor, ne yapmalıyım?

Question

Ayakta çok durunca bide yorulunca sol kalcamdan bacağıma kadar ağrı vuruyo üstüne kesinlikle basamıyorum nasıl geçicek bu ya

Answer 1

Ben 37 deyim geçen haftadan beri aynı durumdayim  hiç üzerine basamiyorum 

Magnezyum kullanıyor musunuz 

Benim aşırı kramp da oluyordu 28 den beri şimdi daha da arttı magnezyum eksikliğinden mi acab

Comments

Benimde 20lerde aşırı kramp oluyodu o zamandan beridir magnezyum kullanıyorum 1 2 tane sade soda içiyorum ama kramplar geçti bu kalçada olan ağrı gecmiyo basamıyorum sağa sola dönemiyorum çığlık çığlığa bağırmak istiyorum ağrıdan