16 haftalık hamileyim, normal doğum korkumu nasıl yenerim?

0 oy
432 göst.
12 Kasım 2018 Doğum kategorisinde (818 puan) sordu

İlk gebeliğim şuan 16. haftadayim normal doğum yapmak istiyorum kismetse fakat korkularimda var cevremde zor olduğunu söylüyor. Sizin tavsiyeleriniz neler ? sancıyı evde mi cekmeliyiz bu konuda bilinçlendirir misiniz normal doğum yapanlar tecrübeli olanlar ?? :)

4 Cevap

+1 oy
12 Kasım 2018 (37 puan) cevapladı

Valla cnm beni dinlersen kimsenin hikayesini dinleme cunku her bunye aciyi farkli hisseder. Bende 3ay once normal dogum yaptim yine secme sansim olsa yine normal dogumu isterdim 

-Reklam-
0 oy
12 Kasım 2018 (3,237 puan) cevapladı

2 tane normal doğum yaptım suni sancıyla benim sancım gelmemişti günüm gecmişti direk aldılar 15 dakika da doğurdum banada sezaryan zor geliyor 

12 Kasım 2018 (818 puan) yorumladı
15 dk ne kadar çabuk olmuş maşallah ne güzel
Evet sezeryan düşününce daha ürkütücü hakkımızda hayırlısı artık inşallah kolay olur
0 oy
12 Kasım 2018 (107 puan) cevapladı
Canım allah kucağına sağlıkla almayı nasip etsin şuan 16 hafta hamısım ikiz annesi hemde ikinci hamilelik ilki 7 saat süren zorlu bir normal doğum oldu hatta doktora bile vurdum ettim sezeryan yap diye ama iyi ki yapmamış ve normal doğum oldu ve iyiki olmuş varsa imkanım KESINLIKLE NORMAL DOĞUM YAP canım:)
12 Kasım 2018 (818 puan) yorumladı
Hakkımızda hayırlısı olsun ilk doğum bu o yüzden çok düşündürüyor beni umarım dusundugume değmez hop diye çıkıverir :))) ikiz demek ne güzel maşallah bellimi cinsiyetler
12 Kasım 2018 (107 puan) yorumladı
Erkekler inşallah herkeze hayırlı ve güzel doğum nasıp etsin saglıkla
0 oy
12 Kasım 2018 (2,839 puan) cevapladı

Herkesin doğumu kendine has olur kimseyle kıyaslama içgüdüsel olarak bi sorun yada doğumu hissettinmi duramaz direk  acile gidersin zaten 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

16 haftalık hamileyim normal doğum korkumu nasıl yenebilirim?
Normal doğum korkusunu yenmenin en etkili yolu, doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu kabul ederek nefes egzersizleri ve doğum odaklı eğitimlere katılmaktır. Gebeliğin 16. haftasından itibaren düzenli yürüyüşler yapmak, pelvik taban kaslarını güçlendiren egzersizlerle ilgilenmek ve doğum anına dair olumlu hikayeler okumak kaygı seviyenizi belirgin şekilde düşürür. Korkularınızı doktorunuzla paylaşarak doğum süreci hakkında tıbbi detayları öğrenmek, bilinmezlikten kaynaklanan stresi azaltarak kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sancısı başladığında evde mi yoksa hastanede mi beklenmeli?
Doğum sancıları başladığında evde kalma süresi, sancıların sıklığına ve şiddetine göre belirlenmelidir. İlk gebeliklerde sancıların düzenli olarak 5-7 dakikada bir gelmesi ve yaklaşık 45-60 saniye sürmesi, hastaneye gitmek için uygun bir zaman dilimidir. Evde sancı çekmek rahatlatıcı olabilir ancak su gelişi, yoğun kanama veya bebeğin hareketlerinde azalma gibi durumlarda beklemeden doğrudan uzman bir sağlık kuruluşuna başvurulması hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumun zor olduğu söyleniyor, gerçekte süreç nasıl işler?
Normal doğum, vücudun doğal hormon döngüsüyle gerçekleşen sağlıklı bir süreçtir ve zorluk algısı kişiden kişiye değişir. Süreç; sancıların başlaması, rahim ağzının açılması, bebeğin kanala yerleşmesi ve doğumun gerçekleşmesi aşamalarından oluşur. Düzenli takip, doğru nefes teknikleri ve aktif hareket etme imkanı, doğumun daha konforlu geçmesine yardımcı olur. Çevresel korkutucu söylemler yerine, doğumun anatomik bir süreç olduğunu ve vücudunuzun bu eylemi gerçekleştirmek üzere tasarlandığını odak noktanıza almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumu kolaylaştırmak için hamilelikte neler yapılmalı?
Normal doğumu kolaylaştırmak için gebelik boyunca düzenli fiziksel aktivite, dengeli beslenme ve pelvik taban egzersizleri yapmak oldukça etkilidir. Günde en az 30 dakikalık tempolu yürüyüşler bebeğin doğum kanalına girmesini desteklerken, yoga veya pilates gibi esneklik sağlayan çalışmalar doğum anındaki kas kontrolünü artırır. Ayrıca, doğumun her aşamasında yardımcı olacak nefes egzersizlerini öğrenmek, sancı yönetiminde size büyük bir avantaj sağlar ve süreci kontrol edebilme hissinizi güçlendirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumda sancı yönetimi için hangi yöntemler kullanılır?
Normal doğumda sancı yönetimi için ilaçlı ve ilaçsız olmak üzere birçok farklı yöntem bulunmaktadır. İlaçsız yöntemler arasında ılık duş almak, masaj, pozisyon değiştirme, pilates topu üzerinde hareket etmek ve özel nefes teknikleri en sık başvurulan seçeneklerdir. İlaçlı yöntemler ise doktorunuzun uygun görmesi durumunda uygulanan epidural anestezi gibi seçenekleri kapsar. Hangi yöntemin size uygun olduğuna, doğum sürecindeki ilerlemeye göre sağlık ekibinizle birlikte karar vermeniz en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,507,132 soru

24,601,945 cevap

363,642 kullanıcı

...