Hamilelikte yorgunluk ve uykusuzlukla nasıl başa çıkarım?

Question

Kızlar yorgunluk ve uykusuzluktan agliycam çok kötüyüm Yok mu çaresi çalışıyorum bı yandan hayatım boyunca yaşamadım bu durumu

Answer 1

İzin alın mümkünse yatın dinlenin geçmiyo yoksa

Comments

Bugün dayanılmaz bı hal aldı iyice

---

Ben evdeyken öyleyim sizi düşünemiyorum hele bide işiniz ayaktaysa

---

Yaşlı hasta bakıyorum yemek bulaşık ev işi ne ararsan var kadını indir kaldır banyo yaptr

---

Oo isterseniz izin alın ya da tölerans saglasınlar biraz hasta bakmak çok zor ev işini her gün yapmayın mesela banyoyu da öyle yemegi biraz fazla yapıp ertesi gün içine bişey katıp hemen çogaltın yani kendinize dinlenme alanları yaratın ayakta çok durmamaya çalışın

---

İşi birakicam onlar birakmiyo beni az önce konuştum haftada bir sılip diğer hafta yıkarım diye eleman bulun yerime dedim gelen kacicagi için birakmiyolar

Answer 2

Malesef yok valla bendede öyleydi ilk 4 ay uyumak için direniyorum sürekli uyuyordum şimdi 7 aya girdim ağrıdan uyuyamıyorum sanki hiç bitmicek gibi

Comments

Ne zormuş ya hiç bunu hesaba katmadim hamile kalırken

---

Annem anne olunca anlarsın diyordu hamile kaldım andan itibaren delicesine anlıyorum

Answer 3

Maalesef ki yok doğuma kadar böyle ama doğumdan sonra vücut çok rahatlıyor Bebek yüzünden uykusuz kalsanda her fırsatta uyumak vücudun hamilelik hormonları dan kurtulması bile çok iyi geliyor . Hamile kaldığımdan beri öyleyim 32 haftaligiz hala aynı felaket bişey sabretmekten başka çare yok :( Allah yardımcımız olsun 

Comments

En son 12 sene önce doğum yaptım yaş 30 büyük hevesle gebe kaldım ama:))

Answer 4

Çay kahve ve stresten uzak durun, uyumadan önce süt yoğurt kefir tarzı yiyecekler tüketin ,yatmadan önce duş alın, hamileliğin başında vücut bu duruma alışmaya çalışıyor ilerleyen dönemlerde inşallah biraz daha rahat edersiniz, birde hamileliğinizi çok düşünmeyin yani düşündükçe ağrı sancı daha fazla artıyor  

Comments

Şu uyku olmasa aklıma bile gelmiycek hamilelik valla bulantım falan yok sadece yorgunum çay günde 1 bardak kahve içmiyorum artık yanma var midede diye stresten uzak durmak mümkün değil çalışıyorum birde

---

İnşallah biran önce düzelir mideyle ilgili sorunlar bu haftalarda zirve yapıyor zamanla geçer inşallah , doktor mide için ilaç verir düşünürseniz

---

Rennie tablet ve gavisconn şurup var yoksa acillik olurum midem ağzımda geziyorum ne zormus ya

---

Allah yardımcın olsun