Bir Soru Sor

Ayakta durunca karnım ve kasıklarım neden ağrıyor?

0 oy
263 göst.
16 Eylül 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (175 puan) sordu
Kizlar ayakta durup mutfakta falan bir şeyler yaparken karnım ya da kasık bölgem ağrıyor bebis büyüdüğü için olabilir mi farklı bir sıkıntı yoktur değil mi? 
Gebelik haftası 26+2

1 cevap

0 oy
16 Eylül 2021 (2 puan) cevapladı
Canım bebek büyüdüğü için olabilir, sen çok ayakta durmamaya çalış dinlen, dinlendiğinde geçiyorsa iyi geçmiyorsa ağrın sürekli devam ediyorsa bi doktoruna görün
16 Eylül 2021 (175 puan) yorumladı
Yok geçiyor dinlendiğimde ben de aynen haftama verdim sanırım artık hızlı büyüme sürecine geçiş yaptı ondan egildigimde falan da oluyor aynı şekilde ama o da normal artık heralde
16 Eylül 2021 (2 puan) yorumladı
Iyi sukür canim endişelenme o zaman bemde sende 2 hafta ondeyim bendede oyle oluyordu halada olur dinlenmek lazim bol bol
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte ayakta durunca oluşan karın ve kasık ağrısı normal mi?
Gebelikte ayakta uzun süre kalmak, büyüyen rahmin karın kaslarına ve bağ dokularına yaptığı baskı nedeniyle kasık ağrısına yol açabilir. Genellikle vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve karın kaslarının gerilmesiyle ortaya çıkan bu durum, dinlenince geçiyorsa normal karşılanır. Ancak ağrı şiddetliyse, düzenli aralıklarla geliyorsa veya kanama gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte mutfakta çalışırken oluşan kasık ağrısı nasıl geçer?
Mutfakta çalışırken oluşan kasık ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, çalışmaya sık sık ara vererek oturmak ve bacakları hafif yukarı kaldırmaktır. Mümkünse işlerinizi oturarak yapmaya çalışın veya ayakta durmanız gerekiyorsa bir ayağınızın altına düşük bir basamak koyarak ağırlığınızı dengeleyin. Ayrıca hamilelik destek kemeri kullanmak, karın bölgesine binen yükü azaltarak ayakta durduğunuzda yaşadığınız ağrıyı önemli ölçüde hafifletebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte karın ağrısı ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Gebelikte yaşanan karın ağrısı; dinlenmeye rağmen geçmiyorsa, şiddeti giderek artıyorsa veya ağrıya ateş, vajinal kanama, su gelmesi ya da şiddetli baş ağrısı gibi semptomlar ekleniyorsa tehlikeli olabilir. Özellikle ağrının düzenli aralıklarla gelmesi erken doğum sancısı belirtisi olabileceği için zaman kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Hafif ve geçici gerilmeler genellikle normaldir ancak her türlü alışılmadık sancı dikkatle takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebek büyüdükçe karın ve kasık ağrıları neden artar?
Bebek büyüdükçe rahim genişler ve karın boşluğundaki bağ dokuları (yuvarlak bağlar) üzerinde ciddi bir gerilme oluşur; bu duruma yuvarlak bağ ağrısı denir. Vücut ağırlık merkezi öne doğru kaydığı için bel ve kasık bölgesindeki kaslar daha fazla yük taşımak zorunda kalır. Özellikle ayakta durulduğunda bu kaslar üzerindeki baskı maksimum seviyeye çıkar, bu da özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde karın ve kasık bölgesinde hissedilen ağrıların temel nedenidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kasık ağrısını önlemek için neler yapılabilir?
Kasık ağrısını önlemek için ani hareketlerden kaçınmalı, yataktan kalkarken veya pozisyon değiştirirken yavaş hareket etmelisiniz. Gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, ağır kaldırmamak ve düzenli olarak kısa yürüyüşler yapmak kasların esnekliğini korumaya yardımcı olur. Ayrıca gebelik egzersizleri veya yoga ile karın kaslarını desteklemek, vücudun artan yüke karşı direncini artırarak ayakta durduğunuzda yaşadığınız ağrıları azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 257 göst.
Ayakta durunca karın sertlesmesi normal mi? Bu durumu yaşayanlar var mı?
11 Eylül 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Clbl (60 puan) sordu
0 oy
1 cevap 145 göst.
6 Haftalık Hamilelikte Ayakta Durunca Karın Ağrısı Neden Olur?
5 Mayıs 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Xxxwoman (10 puan) sordu
0 oy
1 cevap 155 göst.
Kızlar ayakta durunca kaşıntı
15 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde _&- (204 puan) sordu
0 oy
3 cevap 412 göst.
Hareket hissedememe ve ayakta durunca yorgunluk
20 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Taze.annee. (128 puan) sordu

Kategoriler


1,507,568 soru

24,607,859 cevap

363,944 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...