14 haftalık hamileyim, kuyruk sokumu ve belim çok ağrıyor?

4 Cevap

12 Kasım 2018 Gizem guclu (91 puan) yorumladı

12 Kasım 2018 Gulsen horoz (768 puan) yorumladı

-Reklam-

12 Kasım 2018 Gizem guclu (91 puan) yorumladı

12 Kasım 2018 Gizem guclu (91 puan) yorumladı

12 Kasım 2018 Şükran.. (552 puan) yorumladı

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 14 haftalık hamileyim kuyruk sokumu ağrısı normal mi?

14 haftalık hamilelik döneminde kuyruk sokumu ağrısı, vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesinden kaynaklanan yaygın bir durumdur. Bu ağrı, artan rahim ağırlığının leğen kemiği üzerine yaptığı baskı ve vücudun ağırlık merkezinin değişmesiyle tetiklenebilir; ancak şiddetli ve hareket kabiliyetini engelleyen durumlarda mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

▶ Hamilelikte kuyruk sokumu ve bel ağrısı nasıl geçer?

Hamilelikte bel ve kuyruk sokumu ağrılarını hafifletmek için sert olmayan zeminlerde dinlenmek, otururken kuyruk sokumunu destekleyen ortopedik minderler kullanmak ve yan yatarken diz arasına yastık koymak oldukça etkilidir. Gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, doktor onaylı gebelik egzersizleri yapmak ve ağrıyan bölgeye ılık kompres uygulamak kas spazmlarını azaltarak rahatlama sağlayabilir.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

▶ Gebelik sürecinde bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?

Bel ve kuyruk sokumu ağrısı günlük aktivitelerinizi yapmanıza engel olacak düzeyde şiddetliyse, ağrıya ateş, vajinal kanama veya idrar yaparken yanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir hekime başvurmalısınız. Özellikle ağrının kalçadan bacağa yayılan elektrik çarpması benzeri bir his yaratması, sinir sıkışması gibi tıbbi müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

▶ 14 haftalık gebelikte bel ağrısını azaltan yatış pozisyonu nedir?

14 haftalık gebelikte bel ve kuyruk sokumundaki baskıyı azaltmak için en ideal yatış pozisyonu, vücudun sol tarafına dönük ve dizlerin hafifçe bükülerek arasına bir destek yastığı yerleştirildiği pozisyondur. Bu pozisyon, rahmin ana damarlar üzerindeki baskısını kaldırarak kan dolaşımını düzenler ve bel omurlarına binen yükü hafifleterek ağrının azalmasına yardımcı olur.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

▶ Gebelikte bel ağrısı için hangi egzersizler yapılmalıdır?

Gebelikte bel ağrısını hafifletmek için doktorunuzun onay verdiği ölçüde, pelvik tilt (leğen kemiği eğimi) hareketleri ve düzenli hafif tempolu yürüyüşler en etkili yöntemlerdir. Bu egzersizler, omurgayı destekleyen kasları güçlendirerek duruş bozukluklarını düzeltir ve vücudun değişen ağırlık merkezine uyum sağlamasını kolaylaştırarak ağrıları minimize eder.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

1,507,882 soru

24,612,259 cevap

364,133 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.

...