Gebelikte neden sürekli sola doğru uyumam gerekiyor?

0 oy
524 göst.
12 Kasım 2018 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde misafir sordu

Kızlar gebelikte hangi yöne doğru uyumamız gerekiyor ben sola dogru uyumanin iyi oldugunu duydum

5 Cevap

+1 oy
12 Kasım 2018 (779 puan) cevapladı

Sola doğru uyumak ve kalkarkende soldan kalkmak ıyiymis 

12 Kasım 2018 misafir yorumladı
Soldan kalkmanın iyi olduğunu bilmiyordum téşekkür ederim :)
12 Kasım 2018 (779 puan) yorumladı
Hemşire soyledi banada dikkat etmeye çalışıyorum bende :)
12 Kasım 2018 misafir yorumladı
Sizin kaç haftalık
12 Kasım 2018 (779 puan) yorumladı
11 haftalik şuan
12 Kasım 2018 misafir yorumladı
Sağlıcakla büyüsün bebişlerimjz :)
-Reklam-
+1 oy
12 Kasım 2018 (3,612 puan) cevapladı

Bende sola yatmaya calisiyorum ama uyuşuyo ağriyo bi sure sonra sağa dönuyorum mecbur zaten kan akisi saglanmasi icn uzun sure hareketsz kalmakta zararliymis ama kalkarken yan dönuyorm tabiki 32haftadayim istesemde baska turlu kalkamiyorum ters dönmüs kaplumbağa gbi çırpiniyorum yerimde :D bide hastaneye kontrole gittgmde yatinca kalkamiyorum bide sedyeler dar tutuncak yer yok 

13 Kasım 2018 misafir yorumladı
Allah hepimize kolaylık versin sağlıkla yavrularımıza kavusalım :)
0 oy
12 Kasım 2018 (1,248 puan) cevapladı

Evet sola uyuyorum bazen yanim uyusunca saga donuyorum ama emib ol sol daha iyi geliyor rahat

12 Kasım 2018 misafir yorumladı
Benimde uyuşuyor bazen bebege zarar vermiyormu acaba
12 Kasım 2018 (1,248 puan) yorumladı
Ben bacagmn altinda yastik var karnim yuksek tututor yastk oyle uyuyorum karnm pek yere gelmio ama zararli degl biz annler ona bile takiliyorz altimzda ezildiler die bnde yastk kulanyrm
12 Kasım 2018 misafir yorumladı
Bende yastık kullaniyim bakalm uyuyabilecekmiyim:)
13 Kasım 2018 (1,248 puan) yorumladı
Emin ol cok rahat uyursun
0 oy
12 Kasım 2018 (1,248 puan) cevapladı

Kac haftalik bebegnz

12 Kasım 2018 misafir yorumladı
19+3 olduk :)
12 Kasım 2018 (1,248 puan) yorumladı
bizde 25+2 olduk
12 Kasım 2018 misafir yorumladı
İnsallah hayırlısıyla kucagımıza alırız hepimjz
0 oy
12 Kasım 2018 (2,839 puan) cevapladı
Tüm Doktorlar solu önerir benim doktorum da sola yatmamı söylemişti ama belim çok ağrıyor arada üstüne yatsam  belimin olmaz mı dedim nasıl yatarsan yat yaa nasılsa yakında yastığa yorgana hasret kalacaksın demişti:) aynen de öyle oldu bak daha nöbet tutuyorum küçük efendi kolumda uyumak istedi
12 Kasım 2018 misafir yorumladı
Dogru söylemiş :))  sırtüstü uyumakta çok zararlı degilmiş demek
12 Kasım 2018 (129 puan) yorumladı
21+4 haftalık olduk ve ben hiç sağa sola yatamıyorum sırt üstü yatıyorum hep şuana kadarda bı sıkıntı olmadı bende sola yatmak istiyorum bazen ama rahatsız oluyorum hiç yatamıyorum
13 Kasım 2018 misafir yorumladı
Siz bebegin hareketlerini hissediyormusunuz ben tam olarak hissedemedim 19+3 haftalığız
13 Kasım 2018 (4,900 puan) yorumladı
Benim oğlan kıpır kıpır maaşallah uyutmuyo 23+4  :)
13 Kasım 2018 (129 puan) yorumladı
Evet şuan bile hareketlerini hissediyorum
☺️

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte neden sola doğru yatmam gerekiyor?
Gebelikte sola doğru yatmak, ana toplardamar olan vena kava üzerindeki baskıyı azaltarak bebeğe giden kan akışını ve plasentanın oksijenlenmesini optimize eder. Bu pozisyon aynı zamanda böbreklerin daha verimli çalışmasına yardımcı olarak vücuttaki ödemin azalmasını sağlar ve annenin kalp yükünü hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağ tarafa yatmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte sağ tarafa yatmak bebeğe doğrudan zarar vermez ancak uzun süreli sağa yatışlar, ana damarlara baskı yaparak annede tansiyon düşüklüğüne veya bebeğe giden kan akışının yavaşlamasına neden olabilir. Özellikle gebeliğin ilerleyen haftalarında, vücudun daha rahat etmesi ve kan dolaşımının desteklenmesi için sol yan pozisyon önerilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin kaçıncı haftasından itibaren sola yatmalıyım?
Gebeliğin 20. haftasından itibaren, yani uterusun büyüyerek ana damarlar üzerine baskı yapmaya başladığı dönemden itibaren sol yan yatış pozisyonuna geçilmesi uzmanlarca tavsiye edilir. İkinci ve üçüncü trimesterde bu pozisyonu alışkanlık haline getirmek, hem annenin daha kaliteli uyumasına hem de bebeğin gelişiminin desteklenmesine katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sola yatarken konforu nasıl artırabilirim?
Hamilelikte sola yatarken konforu artırmak için iki bacağınızın arasına bir yastık koyarak kalça hizanızı destekleyebilir ve karnınızın altına küçük bir destek yastığı yerleştirebilirsiniz. Bu destekler, omurganın düz kalmasını sağlayarak bel ağrılarını azaltır ve uyku kalitenizi önemli ölçüde artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece uykuda farkında olmadan sağa dönersem ne yapmalıyım?
Gece uykuda farkında olmadan sağa dönmek oldukça normaldir ve endişelenmenize gerek yoktur. Uyandığınızda pozisyonunuzu fark ederseniz nazikçe sol tarafınıza tekrar dönebilirsiniz; vücudunuz rahatsızlık hissettiğinde sizi zaten doğal olarak uyandıracaktır, bu nedenle uykunuzu bölmemek için sürekli tetikte olmanıza gerek yoktur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,188 soru

24,602,756 cevap

363,678 kullanıcı

...