Hamileyim, bebek yüzünden uykum kaçtı ne yapmalıyım?

0 oy
1,348 göst.
16 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,820 puan) sordu
Sağa yatıyorum orda sola yatıyorum orda e sırt üstü de bir yere kadar uykum kaçtı resmen. Siz nasıl yatıyorsunuz ?

9 Cevap

0 oy
16 Eylül 2021 (160 puan) cevapladı
Ay alemsin vala orda olacak kiz nerde olsun bebis bizde  yaramiyoruz ki burdayiz 
16 Eylül 2021 (1,820 puan) yorumladı
Hahah canım benim çok kalp ❤️❤️❤️❤️
-Reklam-
0 oy
16 Eylül 2021 (346 puan) cevapladı
Seni yalniz birakmamak adina hepimiz burdayiz :)) ya saka bi yana bende de gece uykulari hayal oldu... alistim artik galiba uyumamaya
17 Eylül 2021 (346 puan) yorumladı
Bak ne mutlu bana güldürdüm seni :)) keyifli bir uykusuz gece oldu iste hepimize yarin gece eksiksiz bekliyorum sizi yine burda ahahahah
17 Eylül 2021 (1,820 puan) yorumladı
Ahahah bu sefer  postu sen aç :). Valla bundan sonrası mesai gibi duruyor :)
17 Eylül 2021 (346 puan) yorumladı
Anlastik tatlim iyi geceler, tabi boyle bir sey mumkunse ya da sey gunaydin ahdkajaj
17 Eylül 2021 (1,820 puan) yorumladı
Bana pek değil gibi de sana iyi geceler :).
17 Eylül 2021 (160 puan) yorumladı
Evet canim öyle az kaldi gece uyuya kalmisin nasil oldusa sjjjj cok zor kalkip oturamiyorsun bacak agrisi ne istesen var yani allah sizede kolaylik versin
0 oy
16 Eylül 2021 (1,652 puan) cevapladı
Benimde öyle. Saga yatiyorm ayağının üstüne denk geliyo tekme atiyor. Sola yatiyorm ordan bi kipirdama, sırt ustu yatiyorm tehlikeli diyolar napcagmi sasrdm:))
16 Eylül 2021 (1,652 puan) yorumladı
Aynen oyle. Bir durgunlassn hemen panik pluyorm:)))
16 Eylül 2021 (1,820 puan) yorumladı
Bende durtukluyorum diyorum oğlum ne oldu küstün mü zbbznzn. Ya of çok çılgın bir anne olucam .
16 Eylül 2021 (1,652 puan) yorumladı
Ben de ayaklarını gidikliyorm hemen tekmeyi basiyo. Bana cekmis:)))
17 Eylül 2021 (1,820 puan) yorumladı
Hem sağda hemde solda aynı anda oynuyor demekki geriliyor ama ben daha hangisi bacak hangisi kol ayırt edemiyorum.
17 Eylül 2021 (1,652 puan) yorumladı
Bana da ultrasondq dpkror söylüyor eli qyagi kafasi surda diye. Hic degirstrmedi pozisyonunu
0 oy
16 Eylül 2021 (112 puan) cevapladı
Ben deee.. resmen uyuyamıyorummm ellerim ve ayaklarım çok şişti vücudumun ağrısından uyuyamıyorum.. Allah hepimize yardım etsin 
17 Eylül 2021 (112 puan) yorumladı
Maşallah kuzum Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin. Ben de 34+2 son aylarda daha da skıntılar oluyormuş görmüş oldum ..
17 Eylül 2021 (1,820 puan) yorumladı
Sağol canım. Ben dhaa yandim desene .
17 Eylül 2021 (112 puan) yorumladı
Umarım daha daha iyi olur rahat rahat uyursun canım :)) benim gibi olmazsın
17 Eylül 2021 (1,820 puan) yorumladı
Sanmıyorum. En fazla üç saat uyumusumdur . Sabahtan beri uyumaya çalışıyorum olmuyor.
17 Eylül 2021 (112 puan) yorumladı
Allah yardım etsin o zman uykusuzluk hepimizin problemi galiba ..
0 oy
17 Eylül 2021 (98 puan) cevapladı
Valla benim 27. Hafta da başladı şu an 34 üm. Kaç haftadır gece uykusuna hasretim :D
17 Eylül 2021 (1,820 puan) yorumladı
Sorma ya
0 oy
17 Eylül 2021 (20 puan) cevapladı
Aynı şekilde aşırı uykum var ama bebiş rahat vermiyor mide üstüne mide yanması var bugün ağzım resmen zehir gibi daha 61  günümüz var doğuma hayırlısı ile alsaydık kucaklarimiza yavrularimizi azda olsa rahatlardik
17 Eylül 2021 (1,820 puan) yorumladı
Benim de öyle reflü var sanirsam
0 oy
17 Eylül 2021 (562 puan) cevapladı
Hem.oyle.hem agrilar çekilmez oldu ah şu günler geçse artik
17 Eylül 2021 (20 puan) yorumladı
Son günlere gelince hemen geçmiyor sanki sen ne kadrlik oldun canm
0 oy
17 Eylül 2021 (39 puan) cevapladı
Haftanıza gore uykularınız tatsizlasacak. Ben 38.haftadayım kaç aydır adam gibi uyku uyuyamadım. Içinizde bir insan var. Bırakın da o kadar rahatsız etsin. Bir gaz bile nasıl kivrandiriyor düşünün :)
17 Eylül 2021 (1,820 puan) yorumladı
Evet aynen katılıyorum canım
0 oy
17 Eylül 2021 (1,138 puan) cevapladı
Son haftalar bende de uykusuz geciyor ahh ahh uyumak istiyorum ama rahat edemiyorum
17 Eylül 2021 (1,820 puan) yorumladı
Bende. Şuan uyuyayım dedim bu sefer hickirmaya başladı ;)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken sağa veya sola yatmak bebek için riskli mi?
Hamilelikte genellikle sol tarafa yatmak, bebeğe giden kan akışını ve plasenta fonksiyonlarını optimize ettiği için uzmanlar tarafından önerilir. Ancak sürekli aynı pozisyonda kalmak zorunda değilsiniz; gece boyunca pozisyon değiştirmek, kalça ve sırt ağrılarını azaltmak için oldukça normal ve güvenli bir davranıştır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyuyamama sorunu ile nasıl başa çıkabilirim?
Gebelikte uyku kalitesini artırmak için vücut yastıkları kullanarak vücudunuzu destekleyebilir ve uyku öncesi hafif esneme hareketleri yapabilirsiniz. Odanın sıcaklığını 18-20 derece arasında tutmak ve uyumadan bir saat önce dijital ekranlardan uzaklaşmak, melatonin salgılanmasını destekleyerek uykuya dalmanızı kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt üstü yatmak neden önerilmiyor?
Hamileliğin ikinci yarısından itibaren sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana toplardamara baskı yapmasına ve buna bağlı olarak annede tansiyon düşmesi veya baş dönmesi gibi sorunlara yol açabilir. Bu yüzden yan yatış pozisyonları, hem annenin kan dolaşımını hem de bebeğin oksijen alımını desteklemek için daha sağlıklı kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku pozisyonu bebeğin hareketlerini etkiler mi?
Hamilelikte tercih edilen uyku pozisyonu bebeğin hareketlerini doğrudan kısıtlamaz, ancak uygun pozisyon seçimi bebeğinize giden kan akışını daha verimli hale getirir. Bebeğinizin hareketlerini daha yoğun hissetmeye başladığınızda, pozisyon değiştirerek onun da daha rahat bir konuma geçmesine yardımcı olabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte rahat uyumak için hangi yastıklar kullanılmalı?
Hamilelikte rahat bir uyku için dizlerinizin arasına koyacağınız bir yastık, kalça ve bel omurganızı hizalayarak ağrıları ciddi oranda azaltır. Ayrıca tam boy hamilelik yastıkları veya sırtınızı destekleyen destek minderleri, vücut ağırlığınızı daha dengeli dağıtmanıza yardımcı olarak uykunuzun bölünmesini engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 241 göst.
0 oy
4 cevap 636 göst.
5 Ağustos 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Yaseminnnnnn (117 puan) sordu
0 oy
2 cevap 281 göst.

1,509,798 soru

24,635,983 cevap

365,472 kullanıcı

...