Doğuma bir hafta kala sırt üstü yatınca nefesim daralıyor mu?

0 oy
924 göst.
17 Eylül 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (813 puan) sordu
Kızlar bu ara sabahları yada gece nim bir saati nefesim daralması ile uyanıyorum sırt üstü yatar haldeyim ama ne kadar süre öyle yatıyorum bilmiyorum. Uyandığımda nefesim tıkanmış bitmiş oluyor. Nefes nefese kalkıyorum. Çok korkuyorum.. Haftaya cumartesi doğum var sağ salim doğurup kurtulsaydım hayırlısı ile. Bebeğime bişi olcak diye aklım cıkıyor.. 
Gebelik haftası 38

4 Cevap

0 oy
17 Eylül 2021 (413 puan) cevapladı
İnşallah bişey olmaz cnm ama dikat et bu haftalarda zordur 
17 Eylül 2021 (813 puan) yorumladı
Ne kadar dikkat etsem de aynı oluyor canım. Arkama falan sert yastık koyuyorum o bile fayda etmiyor.
-Reklam-
0 oy
17 Eylül 2021 (1,038 puan) cevapladı
Bende oyle yatarim.bazen. hep sola hep sola.. olmuyor malesef. Surekli donuyorum sag,sol,sirt ustu.. 39 haftayim. Hatta bazen sol tarafa uyurken hafif yuz ustu gibi yatiyorum.
17 Eylül 2021 (813 puan) yorumladı
Sırt üstü yatarken sizde de nefes darlığı oluyor mu?
17 Eylül 2021 (1,038 puan) yorumladı
Dogrusu yok oyle bir fark hiss etmiyorum
0 oy
17 Eylül 2021 (313 puan) cevapladı
Ben de nekdr sola yatsam da uyandgm da kendimi sırt üstü buluyrm hep ve öyle daha rahat edyrm sanki sırt ağrılarımdan.
17 Eylül 2021 (813 puan) yorumladı
Sırt agrısına iyi geliyor ama nefesim darslınca yani bildiğin nefesim kesiliyor böylee boğularak kalkıyorum bebeğe oksijen gitmiyor diue ödüm kopuyor. Sırtıma yastık falan da koyuyorum ama o uyku ile yastık falan fayda etmiyor ki.
0 oy
17 Eylül 2021 (178 puan) cevapladı
Uzanırken arkana uzun yastığın varsa onu koy canım o senin dönmeni engeller uyku arasında rabbim kucağına kavuştursun inşallah
17 Eylül 2021 (813 puan) yorumladı
Amin canım. Yastık koyuyorum ama hiç faydası olmuyor.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin son haftasında sırt üstü yatınca neden nefesim daralıyor?
Hamileliğin son dönemlerinde sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin vücuttaki ana toplardamara (vena cava) baskı yapmasına neden olur. Bu baskı kan akışını kısıtlayarak nefes darlığı, baş dönmesi ve çarpıntı gibi belirtilere yol açabilir. Vücudun bu pozisyona verdiği doğal bir tepki olarak nefes nefese uyanmanız oldukça yaygındır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma bir hafta kala gece nefes tıkanmasıyla uyanmak bebeğe zarar verir mi?
Sizin nefes darlığı yaşamanız bebeğin oksijensiz kaldığı anlamına gelmez, ancak uzun süre sırt üstü kalmak kan dolaşımınızı yavaşlatabilir. Bebek, siz pozisyonunuzu değiştirdiğinizde ve rahatladığınızda tekrar normal kan akışına kavuşur. Yine de bu durumun yarattığı yoğun stres ve fiziksel sıkıntı nedeniyle mutlaka doktorunuza bilgi vermeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece nefes darlığı yaşamamak için hangi pozisyonda yatmalıyım?
Hamileliğin son aylarında sol yana yatmak, toplardamarlar üzerindeki baskıyı azaltmanın en etkili yoludur. Sol tarafa yatarak kalbinize ve bebeğe giden kan akışını optimize edebilirsiniz. Dizlerinizin arasına yastık koyarak destek almak, omurganızın rahatlamasını sağlar ve gece sırt üstü dönmenizi engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte nefes darlığı ile uyanınca ne yapmalıyım?
Nefes darlığıyla uyandığınızda öncelikle sakinleşmeye çalışın ve hemen sol tarafınıza dönün. Birkaç dakika içinde derin nefes alıp vererek vücudunuzun kan dolaşımının normale dönmesini bekleyin. Eğer nefes darlığı pozisyon değiştirdikten sonra da devam ediyorsa veya göğüs ağrısı gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Son haftalarda gece sırt üstü yattığımı nasıl engelleyebilirim?
Uyku sırasında istemsizce sırt üstü dönmeyi engellemek için hamile destek yastıkları veya arkanıza yerleştireceğiniz bir yastık desteği kullanabilirsiniz. Yastıklar, vücudunuzun sabit bir pozisyonda kalmasına yardımcı olur ve sizi yan yatmaya teşvik eder. Ayrıca yatağınızın baş kısmını hafifçe yükseltmek de nefes alışverişinizi kolaylaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 575 göst.
22 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde _Nigar_ (29 puan) sordu
0 oy
18 cevap 1,535 göst.
15 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Edanr38 (737 puan) sordu
0 oy
12 cevap 6,855 göst.
0 oy
5 cevap 352 göst.
13 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Seyma.0 (92 puan) sordu

1,513,946 soru

24,690,199 cevap

368,279 kullanıcı

...