Geceleri bacaklarımdaki huzursuzluk nasıl geçer?

0 oy
617 göst.
18 Eylül 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (53 puan) sordu
Kızlar aksamlari uyuyacagim vakit bacaklarimda bi huzursuzluk beliriyor. Surekli hareket ettirme isteği, gerinme isteği geliyor. Sanirim bunun adi huzursuz bacak sendromu. Yeni başladı kontrole de zaman var. Var mı başına gelen. Nasil baş ettiniz bu durumla.
Gebelik haftası 32+6

5 Cevap

0 oy
18 Eylül 2021 (458 puan) cevapladı
36+1im ayni sorun bende de oluyor yattigim zaman hele ki cok oluyor sanki birden gerilecek de kendi kendine oynucak gibi degisik bisey. Sebebi nedir bilmiorm canim merak ediyorum bende çokca. Haftaya persembe kontrolumuz var canim sana da haber veririm insallah. Sorun yukari ciksin diye cevaplamak istedim bi de ayni durum bende de var diye stres yapma korkma canim 
18 Eylül 2021 (53 puan) yorumladı
Teşekkür ederim Gunlerdir uykusuzum. Sirf bu yuzden uyuyamiyorum.
18 Eylül 2021 (458 puan) yorumladı
Rica ederim canım. Allah yardimcimiz olsun insallah bebeklerimiz saglikla dogsunlarda bu gunler de gececek
-Reklam-
0 oy
18 Eylül 2021 (81 puan) cevapladı
Bende de vardı geceleri odanın içinde gidp geliyodum vitaminle kan ilacı kullandım öylemi geçti yoksa haftam ilerledi diye mi geçti bilmiyorum 
0 oy
18 Eylül 2021 (280 puan) cevapladı
Soğuk su tut canım bir süre ayaklarına ve bacakkarına. Iyi geliyor bir de buz koyabilirsin ayaklarına ve dizinin arkasına. Ben senelerdir çekiyorum başka çaresi yok. Magnezyum da işe yaramıyor bende. İlk gebeliğimden kaldı. 
0 oy
18 Eylül 2021 (157 puan) cevapladı
En kötü hissiyat.. yanmaya başlıyor, hareket ettirme istegi çok yaşıyodum 2 3 gündür yok.. ben geceleri oyuzden uyyamiyordum ayaklarımı soğuk suya tuttum sürekli, sonrası kötü oluyor ama o an için gecıriyo.
0 oy
18 Eylül 2021 misafir cevapladı
Canım ben hamile kalmadan önce vardı günde bir kaşık çörek otu yutuyordum şifası onda . Ama hamile kaldığım da da kramp inanılmaz yaşadım . Ağlıyordum acıdan

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Huzursuz bacak sendromu belirtileri nelerdir ve nasıl anlaşılır?
Huzursuz bacak sendromu, özellikle akşam saatlerinde bacaklarda oluşan karşı konulamaz hareket ettirme isteği, karıncalanma, çekilme veya yanma hissi ile karakterizedir. Bu belirtiler genellikle dinlenme halindeyken veya uykuya dalmadan hemen önce ortaya çıkar; bacakların hareket ettirilmesiyle geçici bir rahatlama sağlanır. Eğer bacaklarınızda bu tarz rahatsız edici hisler nedeniyle uyku kaliteniz düşüyorsa, durumun teşhisi için bir nöroloji uzmanına başvurmanız en doğru adım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Akşamları uyumadan önce bacaklardaki huzursuzluk hissi nasıl geçer?
Bacaklardaki huzursuzluk hissini hafifletmek için uyku öncesinde bacaklara ılık duş aldırmak, masaj yapmak veya esneme hareketleri uygulamak oldukça etkilidir. Ayrıca kafeinli içeceklerden uzak durmak, düzenli bir uyku saati belirlemek ve bacakları rahatlatacak soğuk-sıcak kompres uygulamaları denenebilir. Bu yöntemler belirtileri yatıştırsa da, şikayetleriniz devam ediyorsa bir uzman görüşü alarak demir veya magnezyum gibi eksikliklerin olup olmadığını kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Huzursuz bacak sendromu neden olur ve hangi vitamin eksiklikleri tetikler?
Huzursuz bacak sendromu genellikle vücuttaki demir, magnezyum veya B12 vitamini eksiklikleri ile doğrudan bağlantılıdır. Özellikle vücut depolarındaki demir seviyesinin düşüklüğü, dopamin dengesini etkileyerek sinir sisteminde huzursuzluğa neden olabilir. Bunun yanı sıra genetik yatkınlık, hamilelik dönemi hormonal değişimleri veya bazı ilaç kullanımı da bu sendromu tetikleyen temel faktörler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Huzursuz bacak sendromu için hangi doktora gidilmeli ve hangi testler yapılır?
Huzursuz bacak sendromu şikayetleri için öncelikli olarak bir nöroloji uzmanına muayene olmanız gerekmektedir. Doktorunuz, durumun altında yatan tıbbi nedenleri saptamak için genellikle kan değerlerinize, özellikle ferritin, demir, magnezyum ve vitamin seviyelerinize bakar. Gerekli görüldüğü durumlarda, uykudaki bacak hareketlerini izlemek amacıyla uyku laboratuvarında polisomnografi gibi ileri tetkikler de istenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte huzursuz bacak sendromu yaşanması normal mi?
Hamilelik döneminde huzursuz bacak sendromu yaşanması oldukça yaygındır ve genellikle vücudun artan demir ihtiyacı ve değişen kan hacmiyle ilişkilidir. Anne adaylarının yaklaşık %15-20'sinde görülen bu durum, genellikle doğumdan sonraki süreçte kendiliğinden düzelme eğilimi gösterir. Yine de belirtiler yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, kadın doğum doktorunuza danışarak gebeliğe uygun magnezyum veya demir takviyeleri konusunda destek alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 257 göst.
20 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Alptek (16 puan) sordu
0 oy
1 cevap 190 göst.
0 oy
2 cevap 291 göst.
0 oy
8 cevap 386 göst.

1,510,545 soru

24,644,154 cevap

365,944 kullanıcı

...