Bir Soru Sor

İlk gebeliğimde nelere dikkat etmeliyim, neler yapmalıyım?

0 oy
266 göst.
19 Eylül 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (8 puan) sordu
Arkadaşlar merhaba yeni gebeyim ve ilk gebeliğim. Gebelikte kahve içmek zararlı mı bı de gebelikte hangi aşılar oluyor bilgi verir misiniz şimdiden teşekkür ederim
Gebelik haftası 4
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

1 cevap

0 oy
19 Eylül 2021 (2,924 puan) cevapladı

Kahve 200mg kadar içebilirsiniz. Bu haftalarda dinlenin bol bol ağır iş yapmayın. Aniden kalkmayın baş dönmesi olmasın. Folik aside başlayın zaten doktor yazmıştır. Aşı bilgilerini de doktor vericektir. 20.haftafa tetenoz var sanirsam. Sağlık ocağı seni arar.Beslenmeye dikkat edin. Söktürücü bitki çayları içmeyin ada çayı, yeşil çay gibi. Asitli içecekler yerine ayran tüketin meyve suyunu kendiniz sıkın. Yoğun mide bulantilari başlarsa prilam kullanabilirsiniz bana iyi gelirdi kisa sureligine de olsa. Süt ve süt ürünlerini tüketmeye özen gösterin. Yani benm hemşiremin bana verdiği tavsiyeler ve uyguladığım yaptığım şeyler bunlar :) 



13+2

-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte kahve tüketimi ne kadar olmalı ve zararlı mı?
Gebelikte kafein alımı günlük 200 miligramı, yani yaklaşık 1 veya 2 fincan Türk kahvesini geçmemelidir. Fazla kafein tüketimi plasenta yoluyla bebeğe geçerek kalp hızını etkileyebilir ve düşük riskini artırabilir. Bu nedenle doktorlar, özellikle ilk üç aylık dönemde kafeinli içeceklerin sınırlandırılmasını ve mümkünse kafeinsiz alternatiflerin tercih edilmesini önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelik döneminde yapılması gereken zorunlu aşılar nelerdir?
Hamilelikte rutin olarak uygulanan en önemli aşılar tetanoz-difteri ve grip aşısıdır. Tetanoz aşısı, bebeği yenidoğan tetanozundan korumak amacıyla genellikle 20. haftadan sonra iki doz halinde yapılır. Grip aşısı ise gebeliğin herhangi bir döneminde anne adayının bağışıklığını desteklemek için önerilir. Canlı virüs içeren aşılar gebelikte kesinlikle uygulanmaz, bu nedenle aşı takviminizi mutlaka doktorunuzla planlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İlk gebelikte beslenmede nelere dikkat edilmelidir?
İlk gebelikte sağlıklı bir gelişim için protein, kalsiyum, demir ve folik asit ağırlıklı beslenmek büyük önem taşır. Çiğ et, pastörize edilmemiş süt ürünleri ve iyi yıkanmamış yeşilliklerden toksoplazma riski nedeniyle uzak durulmalıdır. Öğünleri küçük porsiyonlar halinde gün içine yaymak, özellikle ilk aylarda sık görülen mide bulantılarını kontrol altına almaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte hangi aktivitelerden kaçınmak gerekir?
Gebelikte ağır yük kaldırmak, karın bölgesine darbe alma riski taşıyan sporlar ve aşırı yorucu aktivitelerden kaçınılmalıdır. Yüksek ısıya maruz kalmak, örneğin çok sıcak saunalar veya jakuziler, bebeğin gelişimi üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceği için önerilmez. Günlük hafif yürüyüşler ve doktorun onayladığı gebelik egzersizleri ise kan dolaşımını düzenleyerek süreci daha rahat geçirmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yeni gebelikte doktora ne zaman gidilmelidir?
Gebelik testi pozitif sonuçlandığı andan itibaren en kısa sürede bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurulmalıdır. İlk muayenede gebelik kesesinin yeri, kalp atışları ve genel sağlık durumu kontrol edilerek gerekli vitamin takviyelerine başlanır. Genellikle ilk 12 hafta boyunca ayda bir kez rutin kontroller yapılarak bebeğin gelişim süreci yakından takip edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 460 göst.
İlk gebeligim neler yapmam lazım neye dikkat etmem gerek
29 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hayriyw (713 puan) sordu
0 oy
9 cevap 916 göst.
Yeni gebeyim nelere dikkat etmem gerek
19 Eylül 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde GGK (8 puan) sordu
0 oy
3 cevap 454 göst.
Aşılama yaptırdım nelere dikkat etmem gerek
1 Temmuz 2022 Hamile Kalamama kategorisinde Berna38068600 (1,444 puan) sordu

Kategoriler


1,507,875 soru

24,612,121 cevap

364,128 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...