Lohusa depresyonunda dünyadan kopmuş gibi hissediyorum, geçer mi?

0 oy
540 göst.
20 Eylül 2021 Doğum kategorisinde (14 puan) sordu
Kızlar lohusa depresyonuna girdim. Bebek dünya her şey çok yabancı sanki bu dünyada yokmuşum gibi. Gece uyku yok iştah yok kalbim sürekli çarpıyor nolur bana akıl verin ne zaman geçecek yaşayan var mı 
Gebelik haftası Doğdu
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

2 Cevap

0 oy
20 Eylül 2021 (1,227 puan) cevapladı
Ben geçirdim sanki ruyadaymisim gibi geliyordu gözlerim bulanık goruyordu artık zamanla geçiyor 3 aydan bildiriyorum bbebege bakacak biri varsa bir kuafore gidin dışarı çıkın hava alın çok kotuyseniz yardım alin
20 Eylül 2021 (14 puan) yorumladı
Çok kötüyüm inanın bebeği kabullenemiyorum oysa 9 ay ne heyecanla bekledim
20 Eylül 2021 (1,227 puan) yorumladı
Canım ben aşılamayla hamile kaldım ben bile mahvoldum lohusa depresyonu çok farklı birşeymis yardım al piskoloja git bı o kadar kötü hissediyrsan
-Reklam-
0 oy
20 Eylül 2021 (3,785 puan) cevapladı
Yanınızda size destek olacak biri var mı? Biraz bebekten uzaklaşıp hava alın kahve için 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Lohusa depresyonu ne zaman geçer ve süreç nasıl ilerler?
Lohusa depresyonu genellikle doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde başlar ve uygun destekle birkaç ay içinde kendiliğinden geçebilir. Ancak belirtiler şiddetliyse veya 2 haftadan uzun sürüyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Profesyonel destek, terapi ve gerekirse ilaç tedavisi ile annelerin büyük çoğunluğu bu süreci sağlıklı bir şekilde atlatmaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası gerçeklikten kopma hissi neden olur?
Doğum sonrası yaşanan gerçeklikten kopma veya yabancılaşma hissi, vücuttaki ani hormonal değişimler, aşırı yorgunluk ve uykusuzluktan kaynaklanan nörolojik bir tepkidir. Beyin, yoğun stres ve yeni sorumluluklar altında adaptasyon sürecinde zorlandığı için bu tür bir savunma mekanizması geliştirebilir. Bu durum genellikle anksiyete bozukluklarının bir yansıması olarak görülür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Lohusalıkta iştahsızlık ve kalp çarpıntısı nasıl önlenir?
Lohusalık döneminde görülen iştahsızlık ve kalp çarpıntısı, vücudun yoğun stres altında olduğunun işaretidir ve bu belirtileri yönetmek için öncelikle uyku düzenine odaklanılmalıdır. Kısa süreli dinlenmeler, kan şekeri dengesini koruyacak küçük öğünler ve nefes egzersizleri çarpıntıyı hafifletmeye yardımcı olur. Belirtiler günlük yaşamı kısıtlıyorsa mutlaka bir doktor kontrolü sağlanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Lohusalıkta uykusuzlukla başa çıkmak için neler yapılabilir?
Lohusalıkta uykusuzlukla başa çıkmanın en etkili yolu, bebeğin uyuduğu her anı dinlenmek için değerlendirmek ve çevreden destek alarak uyku süresini artırmaktır. Gece boyunca tek başına uykusuz kalmak yerine, eş veya aile desteğiyle nöbetleşe uyku düzeni oluşturulmalıdır. Kaliteli bir uyku, lohusa depresyonu belirtilerinin hafiflemesinde en kritik faktörlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası kendimi yabancılaşmış hissettiğimde ne yapmalıyım?
Kendinizi dünyadan kopmuş veya yabancılaşmış hissettiğinizde yapmanız gereken ilk şey, bu durumu bir yakınınızla paylaşmak ve profesyonel yardım almaktan çekinmemektir. Bu hisler geçicidir ve sizin yetersiz olduğunuz anlamına gelmez, tamamen biyolojik bir süreçtir. Duygularınızı ifade etmek, bir uzmana danışmak ve yalnız olmadığınızı bilmek iyileşme sürecini hızlandıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 595 göst.
4 Ağustos 2021 Doğum kategorisinde Barno altay (806 puan) sordu
0 oy
5 cevap 306 göst.
0 oy
7 cevap 463 göst.
9 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gamzealtinkara (2 puan) sordu

1,510,103 soru

24,639,149 cevap

365,682 kullanıcı

...