34 haftalık hamileyim, bel ve karın ağrısından uyuyamıyorum

0 oy
800 göst.
21 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (72 puan) sordu
34 haftalık hamileyim bel agrım çok var karninda çok ağrıyor ne yapmam lazım dayanamıyorum uyuyamiyorum geçmiyorsa minyon tipliyim ondan mi bilmiyorum yardımcı olurmusunuz ☹

10 Cevap

0 oy
21 Eylül 2021 (231 puan) cevapladı
Minnoş bedenin dayanamiyormu valla ben miyon falan değilim bende her ağrısını çekiyorum herkez hamilelikte ne var diyo ama ben çok zorlanıyorum ama ben Bi kaç gündür baya yürüyorum ağrılarım azaldı tabi uyku sorunu bendede var normal bu canım 
21 Eylül 2021 (72 puan) yorumladı
Ben yuruyemiyorumda ayaklarım şiş ağrıyor hiç halim yok
-Reklam-
0 oy
21 Eylül 2021 (98 puan) cevapladı
Bebek agirlastigi icin minyonlukla alakasi olduğunu sanmiyorum benim cati kemiği agrim var legen kemiklerim de ağrıyor bazen belim sirtim da minyon degilim uykusuzluk problemini de 8 haftadir yasiyorum bu haftayla beraber 9 hafta olucak hatta. 
0 oy
21 Eylül 2021 (848 puan) cevapladı
Ben de 34 +2 ağrılar zorlamaya başladı artık özellikle sırt ağrısı 
0 oy
21 Eylül 2021 (164 puan) cevapladı
Aynen bende 30+6 yim uykum acayip geliyor uyuyamiyorim yastıklaa destekle biraz dalıyorum 
0 oy
21 Eylül 2021 (186 puan) cevapladı
Bizde 34 olduk bugün. Arkadaşların yazdıkları da dahil hepsi bende de oluyor daha çözüm bulamadım sanırım doğurunca geçer ümidiyle yaşıyorum :)
0 oy
21 Eylül 2021 (5 puan) cevapladı
Ben de 34 haftalık hamileyim. Eğer doktorunuz yürüyün sıkıntı yok demişse yürüyüş yapın ben de sizin gibiydim yürüyüş yaptığım günlerde çok daha rahat uyuyabiliyorum. Bide hamile yastığı aldım çok rahatlattı öneririm size de. 
0 oy
21 Eylül 2021 (865 puan) cevapladı
Valla boyla ilgisi yok bende uyuyamiylrum bir sag bir sol sabahliyorum insanin butun bedeni agiriyor
0 oy
21 Eylül 2021 (397 puan) cevapladı
Bende 35 haftalık hamileyim üç gündür şiddetli başım ağrıyor kızlar ne yapmalıyım parol kullanmiyorum
0 oy
21 Eylül 2021 (25 puan) cevapladı
Yakin zamanda tahlil yapildi mi bilmiyorum ama kan degerlerinin düşmesine bağlı agrilar artiyor. 
0 oy
21 Eylül 2021 (760 puan) cevapladı
Benimde bel agrim cok hamileliginin basindan beri hep belim agridi, kalcam agriyo, kaburgalarim agriyo, geceleri surekli kramp giriyo, cok az uyuyorum en az 3 kez de uyaniyorum, bi caresi yok sanirim :( bende 34 haftaligim 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık hamilelikte şiddetli bel ve karın ağrısı neden olur?
34 haftalık hamilelikte bel ve karın ağrısı, bebeğin büyümesiyle vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve pelvik bölgedeki baskının artmasından kaynaklanır. Özellikle minyon tipli anne adaylarında karın boşluğu daha dar olduğu için iç organlara ve kaslara binen yük hissedilir oranda artabilir. Bu ağrılar genellikle gebeliğin son dönemine özgü fiziksel değişimlerin bir sonucudur ancak şiddetli, ritmik veya dinlenmekle geçmeyen ağrılar erken doğum belirtisi olabileceği için mutlaka doktorunuzla paylaşılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık hamileyken gece uyuyamamak için ne yapabilirim?
34 haftalık hamilelikte uyku sorunlarını azaltmak için en etkili yöntem sol tarafa yatıp dizlerinizin arasına destek yastığı yerleştirmektir. Bu pozisyon vücudun ağırlığını dengeler, beldeki baskıyı hafifletir ve kalbe giden kan akışını iyileştirir. Ayrıca uyumadan iki saat önce ağır yemekten kaçınmak, gün içinde hafif esneme hareketleri yapmak ve odayı iyice havalandırmak uyku kalitenizi artıracaktır. Eğer ağrınız çok şiddetliyse ve sizi tamamen uykusuz bırakıyorsa doktorunuza danışarak güvenli pozisyonlar hakkında bilgi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte karın ağrısı ile başa çıkmak için hangi pozisyonda yatmalı?
Hamileliğin 34. haftasında karın ağrısını hafifletmek için en doğru yatış pozisyonu sol yan tarafa yatmaktır. Sol tarafa yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara yaptığı baskıyı azaltır ve böylece hem bebeğe giden kan akışı rahatlar hem de annedeki bel ve karın ağrısı hissi minimize edilir. Yatarken karnınızın altına küçük bir yastık koymak, ağırlığı destekleyerek kaslarınızın gevşemesine yardımcı olabilir. Sırtüstü yatmak ise bu haftalarda karın üzerine baskı yapabileceği için önerilmemektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Minyon tipli hamilelerde 34. haftada ağrılar daha mı şiddetli olur?
Minyon tipli hamilelerde karın boşluğu ve iskelet yapısı daha dar olduğu için, bebeğin büyümesiyle birlikte çevre dokulara ve omurgaya binen baskı daha belirgin hissedilebilir. Vücudun genişleme alanı sınırlı olduğundan, karın kasları ve bel bölgesi normalden daha fazla gerilir; bu da ağrının daha şiddetli algılanmasına neden olabilir. Bu durum gebelik sürecinde beklenen bir fiziksel tepkidir, ancak ağrının yaşam kalitenizi ciddi şekilde düşürdüğü durumlarda bir uzmana danışarak kişisel destek almanız çok önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık gebelikte hangi ağrılar için doktora gitmeliyim?
34 haftalık gebelikte bel ve karın ağrısı normal kabul edilse de; ağrıya eşlik eden düzenli kasılmalar, vajinal kanama, su gelmesi veya bebek hareketlerinde azalma varsa vakit kaybetmeden doktora başvurmalısınız. Özellikle saatte 4-5 kereden fazla tekrarlayan, dinlenmekle geçmeyen ve giderek şiddetlenen ağrılar erken doğum sancısı olabileceği için tıbbi değerlendirme gerektirir. Sağlığınız ve bebeğinizin güvenliği için ağrınızın niteliğini ve sıklığını not ederek doktorunuzla paylaşmanız en doğru yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,787 soru

24,610,876 cevap

364,077 kullanıcı

...