19 haftalık hamileyim, geceleri bacağıma neden kramp giriyor?

0 oy
917 göst.
22 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (615 puan) sordu
19+6 günlük hamileyim ilk gebeligim her gun değil ama bazı gunlerbuyku halindeyken sabaha karşı gece baldirima kramp giriyor cok şiddetli bu durumu yaşayan var mi 
Gebelik haftası 19+6

12 Cevap

0 oy
22 Eylül 2021 (28 puan) cevapladı
22haftadayım.Baldır bacak ayak kramplarım daha 12haftalıkken başlamışdı.Hala devam ediyor.Doktoruma diyordum maden suyu iç diyordu.18 haftamdaydım artık gece uykudan uyanıp ağladığım da olmuşdu sanki damarlarımı düğün atıyorlar gibi gériliyordu.Nihayet magnezyum ilacı yazdı ,şimdide oluyor ama o kadar şiddetli diyil artık.
22 Eylül 2021 (615 puan) yorumladı
Geçmiş olsun canim bende iki haftadır başladı geve uykumdan sıcriyorum dahaboncedw söyledim ama magnezyum yazmadı yarın tekrar gideceğim umarım yazar faydasını görürüm
22 Eylül 2021 (80 puan) yorumladı
Merhabaalr
Magnezyum krampa iyimi geliyo banada direk yazdı ben demeden
-Reklam-
0 oy
22 Eylül 2021 (396 puan) cevapladı
Ayağınızı katılmanın ters yönüne doğru hareket ettirin. Eşiniz yapsa daha faydalı olur. Hemen geçiyor.  Aksi halde kramp geçse dahi 2 3 gün yeri ağrıyor.  Kramplarınız artarsa sağlık ocağındaki doktora ya da kadın doğum doktorunuza söyleyin magnezyum yazar.
22 Eylül 2021 (615 puan) yorumladı
Aynen ilk kramp girdiğinde bir kac gün çektim.agrisini teşekkür ederim
22 Eylül 2021 (396 puan) yorumladı
Deneyin mutlaka faydasını göreceksiniz
22 Eylül 2021 (615 puan) yorumladı
Çok tesekkur ederim
0 oy
22 Eylül 2021 (44 puan) cevapladı
Cohmgu hamilede oluyor bu. Bende de olmustu. Magnezyum verdi doktor gecti. Gecmis olsun
22 Eylül 2021 (615 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
0 oy
22 Eylül 2021 (143 puan) cevapladı
Daha demin yaşadım  eşim gösterdi anında geçecektir "bacağını yukarıya doğru dik tut  ayak ucunu  avuç içine al ve kendine doğru çek bir kaç saniye bekleyince geçiyor" umarım anlatabilmişimdir.
22 Eylül 2021 (615 puan) yorumladı
Siz anlatırken denedim teşekkür ederim mutlaka deneyeceğim
0 oy
22 Eylül 2021 (147 puan) cevapladı
Ben yaşadım canım aynısını. Uyku arasında gerinme gibi bir ihtiyaç oluyor vücudumu yay gibi gardiğim an dayanılmaz bir ağrı giriyordu ama şükürler olsun bu birkaç defa ile sınırlı kaldı sonra kendiliğinden geçti hatta afedersin klozete filan otururken de kalça etim yarılıyordu ama dediğim gibi bir iki hafta da birkaç defa oldu geçti şükür. 
22 Eylül 2021 (615 puan) yorumladı
Geçmiş olsun canim bende yeni başladı bu ikinci aynı şekilde kalcamda da var umarum gecer yarin doktora gideegim bakalim magnezyum yazarsa kullanacağım
22 Eylül 2021 (147 puan) yorumladı
Ben geçti demiştim ya canım eşim çokk dedi doktora diyelim acı çekiyorsun yok dedim bak bir iki oldu ama duralım bakalım neyse işte geçti şükür ama burda biri alta muz yazmış, ben de arada muz yedim oğluma verirken filan attım ağzıma, acaba ondan mı geçti ki ilaç filan almak istiyorum ama muzu da bilmiyordum belki bana da muz etki etmiştir ne dersin? :D dene arada yemeyi inşallah. :)
22 Eylül 2021 (615 puan) yorumladı
Aynen olabilir muz ve maden suyu demişler bakalım deneyelim :) aynı şekilde eşimde artık gidelim söyleyelim ilac yazsın dedi bakalım yarın gideceğim teşekkür ederim :)
0 oy
22 Eylül 2021 (777 puan) cevapladı
İlk gebeligimde cok kramp girerdi hele uykuda ve sabaha karşı hemen eşimi uyandırırdım acıdan ne yapacağımı bilemezdim. Birlikte çalıştığım doktora sordum magnezyum kullanmak istersen yazalım istemezsen her gün bir tane muz ye dedi. Bende muz yiyeyim dedim. Arada bir yedim işte. Denemek isterseniz deneyin
22 Eylül 2021 (615 puan) yorumladı
Muzu ilk defa  duydum denerim tabi ki faydası olacaksa hem sağlıklı yoldan geçirmek ilaç yerine en güzeli teşekkür ederim
22 Eylül 2021 (777 puan) yorumladı
Benimde vitaminler falan bir sürü ilacim vardı o yüzden ayriyeten magnezyum tablet kullanmak istemedim.
0 oy
22 Eylül 2021 (72 puan) cevapladı
Doktora sorduğumda her gün olmuyorsa ilaç yazmıyım demişti ara ara oluyordu çünkü bol bol yogurt yememi söylemişti çevremde sade soda ve muzu tavsiye etmişti kramp girdiği an masaj yapın sabit bırakırsanız daha uzun sürüyor gibi ben girdiği an yukarı kaldırıp masaj yapa yapa hafifletirdim
22 Eylül 2021 (615 puan) yorumladı
Belirli aalikarla oluyor yani geçen hafta olmuştu bir de dun oldu teşekkür ederim
0 oy
22 Eylül 2021 (536 puan) cevapladı
30+1 haftalık olduk bende bu sabaha karşı baldırımda kramp acısıyla uyandım ayağımı uzattım galiba nasıl oldu o uyku halinde acıyla kıvrandım dün kontrolüm vardı kan idrar tahlili istedi öğleden sonra tekrar gidicem bakalım inş magnezyum yazar 
22 Eylül 2021 (615 puan) yorumladı
Bende yarın icin randevu aldım teşekkür ederim
0 oy
22 Eylül 2021 (1,695 puan) cevapladı
Futbolcuların bacağına kramp girdiğinde hemen bi hareket yapıyorlar kramp geçiyor. O harekrt cok işe yariyor. Ayağınızı bilekten yukarıya doğru germeniz lazım. Tam tarif edemedim ama hemen geçiriyor. Bi videolara bakın, eşinize sorabilirsiniz
22 Eylül 2021 (615 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
0 oy
22 Eylül 2021 (205 puan) cevapladı
Bende 22 deyim gece aynı benimde ağlayarak uyanyrum gün içinde uzun süre ayakta durmayın bide ılık suyla ayaklarınızı yıkayın.magneztum ilacı vede ayakları biraz yükseğe koymak hafifletuyor.
22 Eylül 2021 (615 puan) yorumladı
Gun içerisinde aslında yatıyorum ama dun biraz temizlik yaptım belki de dediğiniz gibi ondan olabilir teşekkür ederim
0 oy
22 Eylül 2021 (933 puan) cevapladı
Benimde oluyor doktoruna soyle sana magnezyum kalsiyum ilacı versin. Soda iç sade yoğurt ye bol bol iyi gelir çok zor bi durum bende yaşıyorum
22 Eylül 2021 (615 puan) yorumladı
Aynen açısı çok kötü teşekkür ederim
22 Eylül 2021 (933 puan) yorumladı
Rica ederim
0 oy
22 Eylül 2021 (635 puan) cevapladı
Canım ben çığlık atiodum doktor bana sade maden suyu iç günde bir defa birde bana ilaç verdi çok iyi geldi sende sağlık ocağına git sana ilaç versin çok iyi gelir geçmiş olsun canım
22 Eylül 2021 (615 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim yarın randevum vardı gidecegim çok sagolun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

19 haftalık hamileyim gece bacak krampları neden olur?
Hamileliğin ikinci trimesterinde görülen şiddetli bacak krampları genellikle vücuttaki magnezyum, kalsiyum ve potasyum gibi mineral eksikliklerinden kaynaklanır. Ayrıca büyüyen uterusun bacaklara giden damarlara yaptığı baskı ve artan kan hacmi, kasların gece boyunca daha fazla yorulmasına ve kramp girmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gece baldır krampları nasıl geçer?
Gece kramplarını hafifletmek için yatmadan önce bacak kaslarını hafifçe esnetmek ve gün içinde yeterli sıvı tüketmek oldukça etkilidir. Kramp anında ayağınızı kendinize doğru çekerek baldır kasınızı germek, bölgedeki kan dolaşımını hızlandırarak spazmın kısa sürede çözülmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte baldır krampları hangi vitamin eksikliğinden olur?
Hamilelik döneminde yaşanan kramplar en çok magnezyum eksikliği ile ilişkilidir, ancak kalsiyum ve B12 vitamini dengesizlikleri de tetikleyici olabilir. Doktorunuzun onayıyla kullanacağınız magnezyum takviyeleri, kas fonksiyonlarını düzenleyerek krampların sıklığını ve şiddetini önemli ölçüde azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak krampları bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan bacak krampları anne adayını rahatsız etse de doğrudan bebeğe veya gebelik sürecine bir zarar vermez. Ancak kramplarınızla birlikte bacakta aşırı şişlik, kızarıklık veya ısı artışı gibi belirtiler varsa, bu durum pıhtılaşma riskine işaret edebileceği için vakit kaybetmeden bir uzmana danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken gece krampları için neler yapılmalı?
Gece kramplarını önlemek için yatmadan önce ılık bir duş almak kasların gevşemesine yardımcı olur ve uyku kalitenizi artırır. Ayrıca gün içerisinde bacakları yüksekte tutarak dinlenmek ve ağır olmayan hafif yürüyüşler yapmak, bacaklarda biriken ödemin azalmasını sağlayarak kramp oluşumunu minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,423 soru

24,642,590 cevap

365,879 kullanıcı

...