Hamilelikte aşırı halsizlik ve yalnızlık hissiyle nasıl baş ederim?

0 oy
632 göst.
22 Eylül 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (588 puan) sordu
Cok kotuyu  evlendim kaynanamla altli üstlü oturuyorz ķavga ettik konusmuyoruz ne bahceye cikiyorum ne camdan bakiyorum daraldim bunaldim  cok zor bi hamilelik geciriyorum  cok bulantili hastanede yatiyorum cogu zamn halsiz bas dönmeli  ayakta duramiyorum evde aksama kadar yanlizim surekli agliyorum herkesim var akraba ama kimsesiz gibiyim    cogu zaman yığılıp kalıyorum ölsem kapimi acan yok   :(
Gebelik haftası 12+4
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

3 Cevap

+2 oy
22 Eylül 2021 (959 puan) cevapladı
Canim çok bunaldiginda uc defa inşirah süresini oku anında içinin ferahladigini hissedeceksin
22 Eylül 2021 (66 puan) yorumladı
Arkadaşa  katılıyorum inşirah suresi de oku canın Rabbim yardımcın olsun
-Reklam-
0 oy
22 Eylül 2021 (941 puan) cevapladı
Eşin nerde canım 
22 Eylül 2021 (588 puan) yorumladı
O cok Yogun çalışıyor
22 Eylül 2021 (941 puan) yorumladı
Yoğun olsada umarım sizi destekliyordur yoksa sıkıntı bende kaynanamlarla konsmuyorum mesela ama eşim benden yanadır ailesini bilir nasl olduklarini yine anne babadir diye sen konuş derim ama kendini yanlız hissetme qercekten insanın zor zmannda yannda olmuyolarasa hiç olmasınlar daha iyi siz şuan hamilesnz diye bunalmış fazla takmış olabilirsiniz ama hiç takma bence dymiyor bebeğine sana yazık onlar bzim taktigmz kadar taksydii şuan zten konsyo olurduk dmi hc sıkma canını keyfine bak yorgnsan dinlen uyu ye iç bebeğini düşün dogumun sonrası War bak bebkten snra bunlari yapmaya frsatin olmucak benim 2 oğlum War birde hamileyim wala kimseyi takcak fırsatım yok tabi sinir oldum ama yapacakta birşey yok yani birazda onlar düşünsün bizi dqlmi ;)
22 Eylül 2021 (67 puan) yorumladı
Canim.ya  ayni menim kimisen  duzdu biz gorduk sevdik evlendik ama ne olsun ezelden qaynanam la qalirdim sora aramiz bozuldu mende cetin hamilelik kecirdikrem yanimda heckim yoxdu yoldawim ama olarin yaninda olur cox vaxt
0 oy
22 Eylül 2021 (66 puan) cevapladı
Canım kendi sıkıntını giderecek birseyler yapsan örgü biliyorsan örgü olabilir hem bebisine de yapabilirsin  yoksa taki  falan ..hiçbiri yoksa bol bol Kurani Kerim oku tesbih çek   biraz sıkıntın gidecektir umarım 
22 Eylül 2021 (588 puan) yorumladı
Biliyorum ama icimden gelmiyo ki hic bise  hayattan zevk alamaz oldum surekli uyumaya calisiyorum vakit gecsin diye 1 aydir evimin bahcesine bile cikamaz oldum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte aşırı bulantı ve halsizlik durumunda ne zaman doktora gidilmeli?
Hamilelikte günlük aktiviteleri engelleyen, sıvı alımını kısıtlayan ve sürekli halsizlik yaratan şiddetli bulantılarda zaman kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Eğer günde birkaç kez kusma, idrara çıkamama, göz kararması veya yığılıp kalma gibi belirtiler yaşıyorsanız, bu durum vücudun susuz kaldığının ve besin alamadığının göstergesi olabilir. Hastanede yatış gerektiren durumlarda serum tedavisi ve elektrolit dengesi takibi hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte evde yalnız kalma korkusu ve stresle nasıl başa çıkılır?
Gebelikte evde yalnızlık ve stresle başa çıkmak için öncelikle sosyal destek ağlarını aktif hale getirmek gerekir. Aile üyeleri veya yakın arkadaşlarla yaşadığınız durumu açıkça paylaşarak, kendinizi güvende hissetmenizi sağlayacak bir 'acil durum planı' oluşturun. Zihinsel olarak rahatlamak için nefes egzersizleri yapabilir, ev içinde hareket alanınızı kısıtlamadan güvenli bir ortam oluşturabilir ve kendinizi bunalmış hissettiğiniz anlarda uzman bir psikologdan online destek almayı düşünebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aile içi huzursuzluklar bebek gelişimini nasıl etkiler?
Hamilelikte yaşanan kronik stres ve yoğun üzüntü, vücutta kortizol seviyesinin artmasına neden olarak hem anne hem de bebek üzerinde dolaylı etkiler yaratabilir. Uzun süreli stres, annenin beslenme düzenini bozup halsizliği tetikleyebilir ve bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Bu süreçte önceliğiniz kendi fiziksel ve duygusal sağlığınızı korumak olmalıdır; çatışmalı ortamlardan uzaklaşmak veya mümkünse geçici bir süre sakin bir alana geçmek bebeğinizin huzuru için atılacak en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte halsizlik ve baş dönmesi neden olur?
Hamilelikte halsizlik ve baş dönmesi genellikle hormonal değişimler, kan basıncındaki düşüşler ve kan şekerindeki dalgalanmalardan kaynaklanır. Özellikle ilk trimesterde artan progesteron hormonu yorgunluk yaparken, tansiyon düşüklüğü ani baş dönmelerine yol açabilir. Eğer bu belirtiler ayakta duramayacak kadar şiddetliyse, kan değerlerinizdeki demir eksikliği veya vitamin yetersizliği gibi tıbbi durumlar araştırılmalı ve doktorunuzun önerdiği takviyeler düzenli kullanılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte psikolojik destek almak için hangi yollar izlenmelidir?
Hamilelik döneminde yaşanan yoğun kaygı ve çaresizlik hissiyle başa çıkmak için perinatal psikoloji alanında uzmanlaşmış terapistlerden destek alabilirsiniz. Birçok sağlık kurumu, gebelere özel psikososyal destek birimleri sunmaktadır. Eğer evden çıkamıyorsanız veya fiziksel olarak hastaneye gitmekte zorlanıyorsanız, Sağlık Bakanlığı'nın sunduğu online destek hatlarını veya güvenilir online terapi platformlarını kullanarak uzman görüşü alabilir, yalnızlık hissinizi hafifletebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
27 cevap 2,742 göst.
0 oy
13 cevap 1,519 göst.
31 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nur xx (10 puan) sordu

1,510,445 soru

24,642,849 cevap

365,888 kullanıcı

...