Bir Soru Sor

Hamilelikte sol tarafa yatamıyorum, sağa yatmak sakıncalı mı?

0 oy
394 göst.
23 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (140 puan) sordu
Sol tarafa cok yatamiyorm genelde sag. Sakincadi olur mu
Gebelik haftası 18+4

3 Cevap

0 oy
23 Eylül 2021 (525 puan) cevapladı
Bi sakıncası yok canım youtube de bununla ilgili bir sürü video var. Ben 31+5 oldum sağ tarafıma dönmeden uyuyamıyorum. Bi şeyimiz yok çok şükür ::) 
-Reklam-
0 oy
23 Eylül 2021 (3,785 puan) cevapladı
Sol anne ve bebek için en rahatı. Ama sağ da risk değil. Önemli olan sırt üstü çok yatmamak
0 oy
24 Eylül 2021 (47 puan) cevapladı
Bende sol tarafa yatınca rahat edemiyorum ama sağolsun oğluşlarım :) sağ tarafa yatınca rahatsız olduklari için horon tepiyorlar resmen :)  18+6

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte sürekli sol tarafa yatmak zorunda mıyım?
Hamilelikte sürekli sol tarafa yatmak bir zorunluluk değildir ancak uzmanlar genellikle sol tarafı önerir. Sol tarafa yatmak, vücuttaki ana toplardamara baskıyı azaltarak bebeğe giden kan akışını ve plasentanın oksijenlenmesini optimize eder. Eğer sol tarafa yatmaktan rahatsız oluyorsanız, sağ tarafınıza veya sırtüstü yatmak yerine yastıklarla destek alarak hafif yan pozisyonlarda dinlenebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileyken sağ tarafa yatmanın bebeğe bir zararı olur mu?
Hamileyken sağ tarafa yatmak bebeğe doğrudan bir zarar vermez ancak uzun süreli yatışlarda ana damarlar üzerindeki baskı artabilir. Özellikle gebeliğin ilerleyen dönemlerinde sağa yatmak, anne adayının vücudundaki kan dolaşımını yavaşlatabilir ve bazen tansiyon düşüklüğüne yol açabilir. Eğer sağa yatmak sizi daha rahat ettiriyorsa, kısa süreliğine bu pozisyonda kalmanızda genellikle bir sakınca görülmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sol tarafa yatamıyorum ne yapmalıyım?
Sol tarafa yatamıyorsanız, vücudunuzu desteklemek için hamile yastıklarından veya normal yastıklardan faydalanabilirsiniz. Sırtınızın arkasına ve bacaklarınızın arasına koyacağınız yastıklar, ağırlığınızı dengeli bir şekilde dağıtarak sol tarafa yatmayı daha konforlu hale getirir. Eğer bu pozisyon yine de sizi zorluyorsa, sağ tarafınıza yastık desteğiyle yatarak vücudunuzun tamamen düz kalmamasını sağlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte en ideal yatış pozisyonu hangisidir?
Hamilelikte en ideal yatış pozisyonu, kalbin vücuda kan pompalamasını kolaylaştıran sol yan yatış pozisyonudur. Bu pozisyon, rahmin alt ana toplardamar (vena cava) üzerindeki baskısını en aza indirerek hem annenin bacaklarındaki ödemi azaltır hem de bebeğe maksimum kan desteği sağlar. İkinci trimesterden itibaren bu pozisyonu alışkanlık haline getirmek, kaliteli bir uyku için en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırtüstü yatmak neden önerilmez?
Hamilelikte özellikle 20. haftadan sonra sırtüstü yatmak, büyüyen rahmin vücuttaki ana toplardamara baskı yapması nedeniyle önerilmez. Bu baskı anne adayında baş dönmesi, nefes darlığı ve tansiyon düşüklüğüne neden olabilirken, bebeğe giden kan akışını da kısıtlayabilir. Bu nedenle uyku sırasında istemsizce sırtüstü dönseniz bile, uyandığınızda yastık desteğiyle yan pozisyona geçmeniz en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 843 göst.
Hamelikte sol tarafaa yatmkk
23 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde denizanne (140 puan) sordu
0 oy
2 cevap 310 göst.
Hamelikte cilt kurulugu
27 Ekim 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esennedacnn61 (403 puan) sordu

Kategoriler


1,510,419 soru

24,642,514 cevap

365,877 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...