İkiz gebelik sonrası sezaryen göbeği nasıl gider?

0 oy
1,103 göst.
24 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (299 puan) sordu
Kızlar merhaba 15 haftalık ikizlere hamileyim domtorum sezeryan olmam gerektiğini söyledi ikizlerede hamile oldugum için fazlasıyla kilo alıcagım normalde spor yapan biriydim ideal kilodaydım. Sezeryan sonrası gözümü korkutuyor sezeryan göbeği gitmez, kilo veremem diye. Zayıflayanlar nasıl zayıfladı ne yaptınız? Kaç ay sonra spora başladınız ya da diyete. 
Gebelik haftası 15

12 Cevap

0 oy
24 Eylül 2021 (1,223 puan) cevapladı

haha bebekler dogunca otomatik gider o gobek merak etme.bende kilo almistim bir ay icinde cop gibi kalmistim bebek dogduktan sonra:Dyinede korse kullanmani tavsiye ederim

24 Eylül 2021 (197 puan) yorumladı
82 kilodan 54 e indim ben acayip kilo alırım.yesem de yemesem de ama ben de sporla verdim verirsin hiç mühim değil 2 sene sonra emzirme bitince tamamen o kilodan kurtuldum
-Reklam-
0 oy
24 Eylül 2021 (281 puan) cevapladı
Benim kaldı gitmedi göbek sezeryan sonrası dikisler biraz toparlaninca korse kullanmaya başla ben ne yaptiysam göbek gitmedi ikinci defa hamile kalınca zayıfladım 7 kilo
0 oy
24 Eylül 2021 (124 puan) cevapladı
İkiz diye illa sezeryan olacak diye birşey yok ,ikiz olup normal doğuranlar var ,ben 3 sezeryan oldum hiç göbeğim kalmadı  ,şuan 26 haftalık gebeyim  dikkatli besleniyorum  gereksiz kiloya karşıyım  ,sende karbonhidrat kes ketojenik beslen gereksiz kilo almazsin  doğumdan sonra kemdiliginden gider
0 oy
24 Eylül 2021 (870 puan) cevapladı
İlk doğumunda sezeryandan bir çıktım ödem oldu Bi anda şiştim, insanlar çıkar çıkmaz kilo verir ben almış gibi oldum çok korktum kalacak diye .hamilelik öncesi ilaç kullanmıştım 11 kilo almıştım sonrası da 12 kilo toplam 23 24 kilo almıştım. 34 bedenden kim bilir 42 mi oldum 44 mu ...1 yıl sonra ( diyet ya da ekstra spor yapmadım ama hareketlilik vardı her gün  yürüyüşe çıktım kuzum 4 Aylık olduktan sonra ) 21 kilo verdim .cabasız...göbek kalmadı bende ama şimdi yine hamilelik öncesi 60 kiloya çıkmıştım bakalim kacla kapatırız, inşallah yine verebilirim:)
0 oy
24 Eylül 2021 (168 puan) cevapladı
Ben hamilelikte 20 kilo aldım 18 kilo verdim eski halime döndüm çok az göbek kalmıştı ama zaten hamile kalmadan öncede az göbeğim vardı herkesin bünyesine göre canım merak etme verirsin kiloları göbek içinde spor yaparsın doğumdan sonra doktoruna sor ne zaman başlayabilirim diye ben korsede kullanamadım sporda yapamadım dikişlerim geç iyileşti enfeksiyon oldu 
0 oy
24 Eylül 2021 (1,559 puan) cevapladı
25 kilo aldım hamilelikte sezeryandan sonra sanki hepsi eridi gitti meğerse kilo değil ödemmis insanı sisirdigi için ödem ..ama göbek biraz kalıyor ben 17. Gününde korse giydim yaranın ağrısına dayanamadım çıkardım mecbur sen yine de doktora danis belki onların özel köşesi falan vardır
0 oy
24 Eylül 2021 (29 puan) cevapladı
Bende ikizlere hamileyim 34+2 haftaligm cok kilo alicam diye sartlama kendini bunyeyle alakali almadim bn cok 10 kilo toplasan almisimdir bnde sezaryen olucam galiba donmuyo bebekler korse kullanamasm diye korkuyorm ama bakalm diger gebeliklerimde dogum gobegim kalmamisti hic
0 oy
24 Eylül 2021 (2,512 puan) cevapladı
Hic spor yapmadim iki yediklerine dikkat etmen ve debgeli beslenmek yetiryor zaten bebekler insani yeterince yoruyor. Ben ilk bebegimde 68 kiloydum suan 3. Ye hamileyim 60 kiloyum  yani iki defa 76 78 i gorup tekrar düştüm  yani vok değil  az yiyeceksin
0 oy
24 Eylül 2021 (58 puan) cevapladı
Bende oğlumda sezeryan oldum canm korse kullanmadm ama göbek kalıyormuş her hâlde kızımı doğurduktan sonra korse kullanıcam inşallah geçer şuan 19+4 haftalığım ve hiç kilo alamadm bünye aldırmıyor kilo bana :D korse kullanın ama doğumdan sonra 
0 oy
24 Eylül 2021 (236 puan) cevapladı

Kendiliğinden gidiyor canım ama korse öneririm ben doğuma 105 kiloyla girdim 40 çıkınca tartıldı. 87 ye düşmüşüm sen düşün :D

11 Ekim 2021 (142 puan) yorumladı
Bende hamilelikten önce 55 kiloydum şuan 65 -66 felan oldum ilk doğumum olacak inşallah benimde gider yaa
0 oy
24 Eylül 2021 (571 puan) cevapladı
Bence yapısal durum 2 kuzenim de aynı zaman doğum yaptı biri sezeryan şuan 6 ayda eski kilosuna döndü diğeri normal doğum 100 kilonun üstünde doğuma girdi kilo veremedi aldı bence yapısal bir konu biraz da bogazla alakalı :)  bende 70 de hamile kaldım 90 kiloyum inşallah doğumdan sonra diyetisyen düşünüyorum çünkü hem bol sut hem zayıflamak istiyorum :)
0 oy
24 Eylül 2021 (435 puan) cevapladı
Ablam sezaryen oldu daha cocugu 1 yasina gelmedi eski kilosuna dustu ben normal yaptim donemedim eski kiloma :)
11 Ekim 2021 (142 puan) yorumladı
Bizimkilerde sezeryan olan zayiflayamaz diyor normal doğum yapan hemen zayıflar diyor
11 Ekim 2021 (435 puan) yorumladı
Kesinlikle bünye meselesi. Ben inanmiyoum dogum sekline gore kilo verildiğine. O 5 ay emzirdi sadece tığ gibi suan bwn 2 yil emzirdim ama 8 kilo fazlam var hamilelikten onceki kiloma gore :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sezaryen sonrası göbek sarkması ne zaman düzelir?
Sezaryen sonrası oluşan göbek görünümü, vücudun iyileşme sürecine bağlı olarak genellikle doğumdan 6 ay ile 1 yıl içerisinde toparlanmaya başlar. İlk 6 haftalık lohusalık dönemi dikişlerin iyileşmesi için kritik olduğundan bu süreçte zorlayıcı hareketlerden kaçınılmalı, iyileşme tamamlandıktan sonra ise düzenli yürüyüş ve karın kaslarını güçlendiren egzersizlere geçilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen doğumdan sonra spora ne zaman başlanır?
Sezaryen doğum yapan annelerin spora başlaması için genellikle doktor onayı ile 6 ila 8 haftalık bir iyileşme süreci beklenmelidir. Bu sürenin sonunda hafif tempolu yürüyüşlerle başlanması, vücudun tepkisine göre 3. aydan itibaren pilates veya daha dirençli egzersizlere geçilmesi önerilir; ancak karın bölgesine doğrudan baskı yapan hareketlerden ilk 6 ay kaçınılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkiz gebelik sonrası sezaryen ile alınan kilolar nasıl verilir?
İkiz gebelik sonrası kilo verme süreci, sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı ile kademeli olarak yönetilmelidir. İlk adım, emzirme dönemindeyseniz kalori kısıtlamasına gitmeden protein, lif ve sağlıklı yağ ağırlıklı beslenmek olmalı; vücut ödemi attıktan ve doktorunuz onay verdikten sonra ise düzenli fiziksel aktivite ile metabolizmanızı destekleyerek kilo kaybını hızlandırabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen ameliyatı sonrası diyet yaparken nelere dikkat edilmeli?
Sezaryen sonrası diyet uygularken en önemli kural, vücudun toparlanması için gerekli olan vitamin ve mineralleri alırken kan şekerini dengeleyen besinlere odaklanmaktır. Özellikle emzirme dönemindeyseniz şok diyetlerden kaçınmalı, su tüketimini artırarak metabolizmayı canlı tutmalı ve işlenmiş gıdalar yerine tok tutan kompleks karbonhidratları tercih ederek sağlıklı bir kilo kaybı süreci yönetmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen sonrası göbek bölgesini eritmek için neler yapılmalı?
Sezaryen sonrası göbek bölgesini eritmek için sadece karın egzersizleri yeterli değildir; tüm vücudu çalıştıran kardiyo aktiviteleri ve düzenli beslenme bir arada uygulanmalıdır. Doğumdan sonraki 3. aydan itibaren merkez bölgeyi (core) güçlendiren pilates hareketleri ve düzenli yürüyüşler, gevşeyen karın kaslarının sıkılaşmasına ve bölgedeki yağlanmanın azalmasına yardımcı olan en etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 585 göst.
0 oy
7 cevap 613 göst.
0 oy
1 cevap 240 göst.
11 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde AEF AK (142 puan) sordu
0 oy
13 cevap 877 göst.
25 Temmuz 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Busraaa34 (1,261 puan) sordu

1,509,861 soru

24,636,775 cevap

365,525 kullanıcı

...