Pekmezli yoğurt yiyen var mı, faydası olur mu?

0 oy
1,212 göst.
24 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,367 puan) sordu

Ben çok seviyorum bu şekilde yemeyi umarım faydası vardır :angel:

10 Cevap

+2 oy
24 Eylül 2021 (501 puan) cevapladı
Canım yoğurtta kalsiyum var pekmez de demir birbirinin vitaminini öldürüyor. Sen bilirsin tabi
-Reklam-
+1 oy
24 Eylül 2021 (1,357 puan) cevapladı
İkisi ayrı ayrı faydalıdır kan yapıcı şeylerle süt ürünleri birlikte faydalı olmaz bende çok severim ama faydasisiz birbirini nötr luyor
24 Eylül 2021 (271 puan) yorumladı
Yanlışın var canım ben doktoruma sordum faydası olduğunu ve tuketebilecegimi söyledi eğer faydasız olsaydı doktorum söylerdi sanırım :-)
24 Eylül 2021 (1,357 puan) yorumladı
Araştır canım istersen tabiki faydası vardır hiç yoktur diyemem ama sağlık ocağı bile söyler bunu kan ilaçlarınızla bile kahvaltıda peynir süt tuketeceginiz için arada 2saat fark tutun diye sen bilirsin tabi
0 oy
24 Eylül 2021 (746 puan) cevapladı
Ay bende çok seviyorum  elbette var şifa deposu valla
0 oy
24 Eylül 2021 (178 puan) cevapladı
Ye canım ama her zaman yeme o şekil canın istediği zaman ye bazen sade yoğurt tüket bazen ikisi bir bişi olmaz bende çok sevdiğim için öyle yapıyorum 
0 oy
24 Eylül 2021 (1,056 puan) cevapladı
Faydasi yok canim bende sütle karistirir icerdim taki doktorumdan birbirini nötrledigini ogrenene kadar 
0 oy
24 Eylül 2021 (723 puan) cevapladı
İkisi ayrı tüketilirse faydalı canım.beraber yiyince etkileri yok.
0 oy
24 Eylül 2021 (3,593 puan) cevapladı
Yanlış bilmiyorsam ikisi birleşince birbirinin faydalı vitaminlerini yok ediyorlar
0 oy
24 Eylül 2021 (760 puan) cevapladı
Canim birbirlerinde ki vitaminleri olduruyolar, demir ve protein urunlerini tuketirken aralarinda en az 2 saat olmasi oneriliyo, demir urunlerini yani pekmezi tuketirken c vitaminiyle birlikte tuketilirse vitamin orani artarmis bende bi kac damla limon sıkıp tüketiyorum
24 Eylül 2021 (1,367 puan) yorumladı
Ohhh yarasın canım :) canim nasıl istedi kızz
24 Eylül 2021 (760 puan) yorumladı
Sagol canim :) valla benimde arada istiyo napayim ayda yilda bi yiyorum, kisitladikca daha cok istiyorum arada yiyorum iste, cokta severim :D
24 Eylül 2021 (1,367 puan) yorumladı
:D bende bende 3 aydır yemiyorum yaa canım cekdı en cok hangini seviyosun :D
24 Eylül 2021 (760 puan) yorumladı
Cok zor bi soru :D pringles yesil olani ve rufles ketcapli olani , sen
24 Eylül 2021 (1,367 puan) yorumladı
:D ben de doritos birde fıstıklı cips :p
0 oy
24 Eylül 2021 (271 puan) cevapladı
Ayyy desene sizde bendensiniz bende çok severim doktoruma söyledim ikiside çok faydalı yiyebilirsin dedi kansızlığa olduğu için hem kalsiyum hem pekmez alıyorum eğer şekerle ilgili bı sıkıntınız yoksa rahatlıkla tuketebilirsiniz
24 Eylül 2021 (1,367 puan) yorumladı
:)) seker sorunum bildiğim kadarı ile yok aaa çoğu herkes öyle faydası yok demiş
0 oy
24 Eylül 2021 (1,039 puan) cevapladı
Pekmeze limon sıkınca faydası kat be kat artıyormus

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Pekmezli yoğurt yemek neye iyi gelir?
Pekmezli yoğurt karışımı, vücudun günlük kalsiyum ve demir ihtiyacını aynı anda karşılamaya yardımcı olan besleyici bir öğündür. Yoğurttaki probiyotikler sindirim sistemini düzenlerken, pekmezdeki doğal şeker ve mineraller kan yapıcı özellik göstererek enerji seviyesini artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Pekmezli yoğurt her gün yenir mi?
Pekmezli yoğurt, porsiyon kontrolüne dikkat edildiği sürece her gün tüketilebilir. Günde bir kase yoğurda eklenen bir veya iki tatlı kaşığı pekmez, hem sağlıklı bir tatlı alternatifi sunar hem de kan değerlerinin dengelenmesine katkı sağlar; ancak şeker içeriği nedeniyle diyabet hastalarının dikkatli olması önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Pekmezli yoğurt karışımı nasıl hazırlanır?
Pekmezli yoğurt hazırlarken en iyi sonuç için bir kase ev yapımı yoğurdun üzerine oda sıcaklığındaki pekmezi ekleyip hafifçe karıştırmanız yeterlidir. Karışımın besin değerini artırmak isterseniz içerisine bir miktar ceviz içi veya fındık ekleyerek öğünü daha uzun süre tok tutan bir hale getirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Pekmez yoğurtla karıştırılınca demir emilimi azalır mı?
Yoğurt kalsiyum içerdiği için pekmezdeki demirin emilimini bir miktar baskılayabilir ancak bu durum karışımın sağladığı faydayı yok etmez. Pekmezli yoğurt tüketirken yanına C vitamini açısından zengin olan birkaç damla limon veya yanında taze meyve eklemek, demir emilimini destekleyerek bu etkileşimi minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kilo aldırmaması için pekmezli yoğurt ne zaman yenmeli?
Pekmezli yoğurdu kilo kontrolü sağlamak ve kan şekerini dengelemek için ara öğün olarak veya akşam yemeğinden birkaç saat sonra tüketmek en idealidir. Spor sonrası veya enerji düşüklüğü hissedilen anlarda tüketilmesi, vücudun ihtiyaç duyduğu karbonhidrat ve proteini hızlıca karşılayarak tatlı krizlerini sağlıklı bir şekilde yönetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 530 göst.
0 oy
0 cevap 661 göst.
0 oy
2 cevap 583 göst.
0 oy
1 cevap 314 göst.

1,511,124 soru

24,652,064 cevap

366,349 kullanıcı

...