Bir Soru Sor

170 boy ve 63 kiloyla hamileyim, kaç kilo almalıyım?

0 oy
631 göst.
24 Eylül 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (972 puan) sordu
Kizlar gebelikte kilo dagilimi nasıl olmalı kaç kilo ya kadar alınmalı .ben 170 boyum 63  ile hamile kaldım şuan 14+3 um 65 kiloyum 
Gebelik haftası 14+3

9 Cevap

0 oy
24 Eylül 2021 (58 puan) cevapladı
Gayet iyi kilo almışsın canım. Ben 7.5 aylık hamileyim 6 kilo aldım. Maksimum 10-11 kilo ile tamamlanan sağlıklıdır 
24 Eylül 2021 (972 puan) yorumladı
Vala tutuom kendimi canım yemek yesem yicem yani ama fazla kiloya da gerek yok.senin de güzel ayına göre kilon ne çok az ne çok fazla ideal
-Reklam-
0 oy
24 Eylül 2021 (2,420 puan) cevapladı
İlk 3. Ay 7 kilo aldim.5. ayda 9 a cikmisti.7. ayim bitti bugun 10da kaldim..
0 oy
24 Eylül 2021 (418 puan) cevapladı
36.haftadayim 8 kilo aldım ama son 1 haftadır iştahım çok açık 
0 oy
24 Eylül 2021 (588 puan) cevapladı
Ben 8+4 haftalığım boyum 1.65. 70 kiloyla hamile kaldım daha 70 kiloyum şimdilik hiç almadım
0 oy
24 Eylül 2021 (1,285 puan) cevapladı
47 ile hamile kaldım 32 hafta oldu 62 kiloyum 
0 oy
24 Eylül 2021 misafir cevapladı
Canım bunun belli bir rakamı yok ki... Birisi 25 kilo aldım diyor birisi sadece 7 kilo aldım diyor bu tamamen bünye ve tabiki senin beslenmen ile alakalı bir durum . Ben 63 ile hamile kaldım şuan 25+4 ve 67 kiloyum
0 oy
24 Eylül 2021 (54 puan) cevapladı
Çok zayıf olanlar çok kilo alıyormuş 

Kilolu olanlar az 

26.5 haftalık hamileyim 9 kilo aldim 

Normal kilo alımı 9 ila 14 kilo arası olduğu söylüyorlar 
0 oy
24 Eylül 2021 (1,350 puan) cevapladı

28 haftalıgız 1 kilo anca aldım:)

0 oy
24 Eylül 2021 (236 puan) cevapladı
5.5 aylık olduk bizde 54 kilo ile hamile kaldım 59 kiloyum  ama bundan sonra alırım baya gibi geliyor. Önümüz kış iştahım da açıldı. Maşallah kızım da ayına göre kilosu baya iyi :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 170 boy ve 63 kilo ile hamilelikte toplam kaç kilo almalıyım?
Vücut kitle indeksinize göre 170 cm boy ve 63 kg başlangıç kilosuyla, gebelik boyunca toplamda 11 ile 16 kilogram arasında kilo almanız ideal kabul edilir. Bu kilo aralığı, sağlıklı bir bebek gelişimi ve annenin doğum sonrası toparlanma süreci için doktorlar tarafından önerilen standart sınırdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 14 haftalık hamileyim, 2 kilo almam normal mi?
14 haftalık gebelikte 2 kilo almış olmanız oldukça normal ve sağlıklı bir seyirdir. Gebeliğin ilk üç ayında genellikle çok az veya hiç kilo alınmazken, 14. haftadan itibaren bebeğin büyümesine bağlı olarak haftalık ortalama 300-500 gram civarında bir artış olması beklenen bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo dağılımı vücudun hangi bölgelerinde olur?
Gebelikte alınan kilonun dağılımı bebek, plasenta, amniyotik sıvı, artan kan hacmi, büyüyen rahim ve meme dokusu ile yağ depoları arasında paylaştırılır. Bebeğin ağırlığı, plasenta ve sıvı toplam ağırlığın yaklaşık yarısını oluştururken, geri kalan kısım annenin vücudundaki fizyolojik değişimleri ve enerji rezervlerini desteklemek için depolanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hızlı kilo alımını engellemek için ne yapmalı?
Hızlı kilo alımını engellemek için öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölmeli ve protein ağırlıklı beslenmeye özen göstermelisiniz. Boş kalori içeren şekerli ve hamur işi gıdalardan kaçınarak, lifli sebzeler ve kaliteli protein kaynakları tüketmek, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için dengeli bir kilo artışını destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte haftalık ideal kilo alımı ne kadardır?
İkinci trimesterden itibaren haftalık ideal kilo artışı ortalama 300 ile 500 gram arasındadır. İlk trimesterde toplam 1-2 kilo alınması yeterliyken, 14. haftadan itibaren metabolizmanın hızlanmasıyla birlikte bu düzenli artışın korunması sağlıklı bir gebelik süreci için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,686 soru

24,646,141 cevap

366,042 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...