Gebelikte süt içemiyorum, Nesquik katsam faydası olur mu?

0 oy
3,078 göst.
26 Eylül 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (157 puan) sordu
Bende hiç ama hiç sevmem sütü sade nesquik alsam toz onunla içsem yine faydası olurmu hiç sevmiyorum sade icmeyii
Gebelik haftası 9

26 Cevap

0 oy
26 Eylül 2021 (127 puan) cevapladı
Süt içmek cok faydalı evet ama süt icemiyosan yourt kefir yada ayran tüketebilirsin için almiyosa zorla içme suyu daha çok tiksinirsin hem ilerleyen haftalarda içebilirsin belki daha gebelikte erken haftadasın ikizlerime hamileyken günde iki su bardagi içebiliyorum hemde kendimi zorlamadan su an yine hamileyim hic içemiyorum  içim almiyo yourt peynir tüketmeye çalışıyorum kalsiyumu onlardan da aliyo bebek
-Reklam-
0 oy
26 Eylül 2021 (369 puan) cevapladı
Muzlu süt içiyorum ben genelde. Cilek vs karıştırıp kendim bi karışım yapiyodum. Sade icemiyorsaniz böyle deneyebilirsiniz:)
26 Eylül 2021 (157 puan) yorumladı
Evet deniycwn bugün muz ile içmeyi çok severim  muzu
0 oy
26 Eylül 2021 (123 puan) cevapladı
Valla bende hiç içmedim diyebilirim cocopopsla yedim hep :)))  çok şükür bebişim de iyi saglikli ve kilosuda gayet iyi 38. Haftamız bitti :) gün saymaya başladık hayrlsii ile gelsinler inslh 
26 Eylül 2021 (157 puan) yorumladı
Ay massallah sağlıkla gelsin inşallah en heyecanlı zaman herhalde tadını çıkarın son günleriniz Allahını izniyle karşınızda değil kucağınıza olcak kuzuu
0 oy
26 Eylül 2021 (994 puan) cevapladı
İlk 3 ay çok önem li ama illaki süt değil peynir ve ev yapımı yoğurt 3 ü aynı katagoride bendede bağırsak sorunu oluşturdu o haftalarda doktor da illaki süt değil peynir ev yapımı yoğurt peynir 1 kalıp kadar yoğurt da 1 kase kadar tüket dedi gelişimine çok fayfası oluyor 18 haftalık bebeğim sütten yoğurttan peynirden geliş ti maşallahı var :) 
26 Eylül 2021 (157 puan) yorumladı
Oh massallah kuzuya peynir yoğurt cok tüketiyorum. Allahtan
26 Eylül 2021 (994 puan) yorumladı
Seninkide gelişir annesi öyle öyle allahım bağışlasın sana❤️☺️
0 oy
26 Eylül 2021 (906 puan) cevapladı
Valla banada çok söylediler ama ben sütleri yoğurt yapıp sürekli yogurtlu yemekler yapıp tükettim kahvaltıda yoğurt yedim o şekilde yaptım üçüzler benimki ve çok şükür tek gebelik yaşayan la aynı gidiyodu hep kilosu boyları falan çok az bı fark oluyodu oda üçüz diye doktor normal dedi
26 Eylül 2021 (157 puan) yorumladı
Oyy maşallah 3 tane Allah sağlık sıhhat versin bende yoğurt peynir tüketiyorum da işte süte gelince.sknti :)
27 Eylül 2021 (906 puan) yorumladı
İcemiyorsan yoğurt tüket sürekli birde kefir iyi geliyormuş galiba. Ama yoğurdu süt yerine tuketebilirsinn
0 oy
26 Eylül 2021 (358 puan) cevapladı
Hiç kafanı takma zorla içme 

Onun yerine yoğurt ye yiyebiliyor San sevmediğin şey emin ol çocuğa hiç faydası yok bende sevmem sağlıklı besleniyorum genel olarak organik şeyler ye yeterli
26 Eylül 2021 (157 puan) yorumladı
Evet ya yoğurt peynir tüketiyorum çok severim peyniri ama sütü de ya kakaolu ya muzlu ya çilekli hep öyle içtim sade hiç iciremediler cocuklugumdan beri

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte süt içemiyorum, Nesquik gibi tozlarla karıştırıp içsem faydası olur mu?
Gebelikte sütü sade içemiyorsanız Nesquik gibi kakao bazlı tozlarla karıştırarak içmenizde tıbbi bir sakınca yoktur, ancak bu tozların yüksek şeker içerdiğine dikkat etmelisiniz. Sütün içeriğindeki kalsiyum ve protein değerleri, tozla karıştırıldığında kaybolmaz; bu sayede bebeğin kemik gelişimi için gerekli olan kalsiyumu almış olursunuz. Şeker tüketiminizi sınırlamak adına toz miktarını minimumda tutmanız veya şekersiz alternatifleri tercih etmeniz gebelik diyabeti riskini yönetmek açısından daha sağlıklı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Süt sevmeyen hamileler kalsiyum ihtiyacını nasıl karşılayabilir?
Süt sevmeyen hamileler kalsiyum ihtiyaçlarını yoğurt, kefir, peynir çeşitleri, badem, kuru incir, yeşil yapraklı sebzeler ve susam gibi alternatif besin kaynaklarıyla karşılayabilirler. Günlük ortalama 1000-1200 mg kalsiyum alımı gebelikte hem anne sağlığını korumak hem de bebek iskelet sistemini desteklemek için kritiktir. Eğer bu besinleri de tüketmekte zorlanıyorsanız, doktorunuza danışarak kalsiyum takviyesi kullanmanız gerekip gerekmediğini mutlaka öğrenmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte günlük ne kadar süt veya süt ürünü tüketilmelidir?
Hamilelik döneminde uzmanlar günlük ortalama 3 porsiyon süt veya süt ürünü tüketilmesini önermektedir. Bir porsiyon yaklaşık bir su bardağı süt, bir kase yoğurt veya iki dilim beyaz peynire denk gelir. Bu miktar, hem annenin kemik yoğunluğunu korumasına yardımcı olur hem de gelişmekte olan bebeğin kalsiyum, fosfor ve D vitamini ihtiyacını büyük oranda karşılar. Süt içemeyen anne adayları, bu porsiyonları yoğurt veya ayran gibi farklı formlarda tüketerek aynı faydayı sağlayabilirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte süt içmenin bebek gelişimi üzerindeki faydaları nelerdir?
Gebelikte düzenli süt tüketimi, bebeğin kemik ve diş gelişimi için gerekli olan kalsiyumun yanı sıra hücre büyümesini destekleyen yüksek kaliteli proteinleri sağlar. Süt aynı zamanda B12 vitamini ve çinko gibi bebeğin sinir sistemi gelişiminde rol oynayan temel besin öğelerini içerir. Yeterli süt ve süt ürünü tüketimi, annenin gebelik sürecinde kalsiyum depolarının boşalmasını engelleyerek doğum sonrasında oluşabilecek kemik erimesi riskini de minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte süt içmek mide bulantısına neden olur mu?
Bazı anne adaylarında sütün içindeki laktoz veya sütün yoğun kıvamı mide bulantısını tetikleyebilir. Eğer süt içtiğinizde mide bulantısı yaşıyorsanız, laktozsuz sütleri denemek veya sütü doğrudan içmek yerine yoğurt, cacık veya sütlü tatlılar gibi farklı şekillerde tüketmek sindirimi kolaylaştırabilir. Ayrıca soğuk süt bazen mideyi rahatlatırken, bazı kişilerde sıcak tüketmek daha az mide hassasiyeti yaratabilir; kendinize en uygun olan yöntemi deneme yanılma yoluyla bulabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 915 göst.
19 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Buse97 (6 puan) sordu
0 oy
8 cevap 850 göst.
0 oy
6 cevap 1,182 göst.

1,508,065 soru

24,614,423 cevap

364,250 kullanıcı

...