Bir Soru Sor

Gebeliğin 15. haftasındayım, iştahım ne zaman açılır?

0 oy
341 göst.
28 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (153 puan) sordu
Değerli arkadaşlar gebeliğimin 15.haftasındayım.Gebe kaldığım zaman 58 kg ağırlığındayım.Sabah mide bulantıları neticesinde 55 kg ya düştüm.Şimdi iştahım hala eski halini almadı.Acaba ne zaman iştahım açılır ve sağlıklı ve ideal kilo almaya başlarım?İştahımı neler açar?Sabah bulantılarım eskisi kadar olmasada devam ediyor.Canparçamın olması gereken kiloda olmasını çok istiyorum.Teşekkürlerimle.Yorumlarınızla yardımcı olursanız çok sevinirim.
Gebelik haftası 15

2 Cevap

0 oy
28 Eylül 2021 (3,047 puan) cevapladı
Benimde ilk 4 ay öyle geçti mide bulantısı ilacı kullanuyorum hala bazen o halde 5 kilo vermiştim şimdi 30 haftalık oldum 10 kilo aldim
-Reklam-
0 oy
28 Eylül 2021 (1,269 puan) cevapladı
Bana doktorum en başta sadece peynir ekmek ye miden bulanmasın mutfaga girme demişti. Açıkcası iştahım olan ne varsa dinlemedim yedim. Ama doktorum gunluk badem cevız fındık kuru kayısı hurma tuket demişti onları tukettım, ev yoğurdu tukettım, bolca balık yedim. Şuanda 30. Haftadayım, 48le hamile kalmıştım 55 olmuşumdur.. Geceleri yada sabahları gün içinde midmei bastırmak için hep leblebi yedim. Bazen tuzlu kraker yedim. Gecen cuma gittik bebeğin kilosu normal dedi. Bol meyve tuketıyordum ama gızlı seker cıktı.. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebeliğin 15. haftasında iştah ne zaman açılmaya başlar?
Gebeliğin 15. haftasında iştah, genellikle sabah bulantılarının azalmasıyla birlikte 16. ve 20. haftalar arasında açılmaya başlar. Birçok anne adayı, ikinci trimesterin başlangıcı olan bu dönemde mide hassasiyetinin azaldığını ve enerji seviyelerinin yükseldiğini fark eder. Eğer iştahsızlık devam ediyorsa, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri küçük ve sık öğünlerle alarak dengelemeye çalışabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte mide bulantısı devam ederken nasıl beslenmeliyim?
Mide bulantısı devam ederken beslenmede en etkili yöntem, mideyi boş bırakmamak adına az az ve sık sık yemek yemektir. Özellikle sabahları yataktan kalkmadan önce kraker veya galeta gibi kuru gıdalar tüketmek, mide asidini dengeleyerek bulantıyı hafifletebilir. Baharatlı, yağlı ve ağır kokulu yiyeceklerden kaçınarak; protein ağırlıklı, soğuk veya oda sıcaklığındaki besinleri tercih etmek iştahın toparlanmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo kaybı bebeğin gelişimini olumsuz etkiler mi?
Hamileliğin ilk aylarında yaşanan hafif kilo kayıpları, genellikle bebeğin gelişimini doğrudan olumsuz etkilemez çünkü bebek bu dönemde ihtiyaç duyduğu besinleri annenin depolarından karşılar. Ancak 15. haftadan itibaren sağlıklı kilo alımına geçiş yapmak, bebeğin büyüme hızı arttıkça önem kazanır. Yine de ciddi kilo kayıpları veya bulantıların beslenmeyi tamamen kesmesi durumunda, mutlaka bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanıyla görüşülerek takviye gerekip gerekmediği değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik sürecinde sağlıklı kilo alımı için neler yapılmalı?
Sağlıklı kilo alımı için besin değeri yüksek, vitamin ve mineral bakımından zengin gıdalara odaklanmak gerekir. Günlük protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidrat dengesini kurmak, bebeğin sağlıklı gelişimi için kritiktir. İştahınız düşük olsa bile süt, yoğurt, kuruyemiş ve taze meyve gibi hem mideyi yormayan hem de yüksek kalori sağlayan besinlere öncelik vermelisiniz. Ayrıca doktorunuzun önerdiği gebelik vitaminlerini aksatmadan kullanmak, besin eksikliklerinin önüne geçer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İştah açmak için hamilelikte hangi besinler tüketilmelidir?
İştahı açmak ve mideyi rahatlatmak için zencefil çayı, limonlu su veya taze nane gibi ferahlatıcı seçenekler tercih edilebilir. Midenin bulantısını tetiklemeyen soğuk meyveler, yoğurtlu karışımlar veya sebze çorbaları iştahsız dönemlerde daha kolay tüketilebilir. Yemeklerden hemen önce su içmek yerine, öğün aralarında sıvı tüketerek mide kapasitesini yemek için daha verimli kullanmak da iştah yönetiminde oldukça etkili bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 455 göst.
28 Haftalık Bebekler İçin Ideal Kilo Ne Olmalı ve Sizinki Kaç?
26 Haziran 2025 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Ftma8008 (102 puan) sordu

Kategoriler


1,508,369 soru

24,617,814 cevap

364,439 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...