Hamilelikte az yürüdüm, normal doğum yapabilir miyim?

0 oy
818 göst.
14 Kasım 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (247 puan) sordu

Kizlaar ben pek yurumedim hamileligim boyunca cevremdekilerde artik yuru yoksa acilman olmaz normal dogum yapamassin diyolar basina gelen varmi ?

Gebelik haftası 36+1

10 Cevap

+1 oy
14 Kasım 2018 (998 puan) cevapladı

Beni kaynanam zorl hadi diye diye yurutuyordu bebegin de sis olur zor olur diyordu iyiki de yürümüşüm şişim olmadi sukur acilmaya yardimcisi var yürüyüşün 

-Reklam-
+1 oy
15 Kasım 2018 (382 puan) cevapladı

Canim yürümekle alakası yok. Bizim gelinimiz evden dışarı çıkmaz 2 saat içinde sancısı başladı ve doğum yapti

0 oy
14 Kasım 2018 (2 puan) cevapladı

Yürümekle yada hurma yemekle hic bir ilgisi yok doğumun.zamani geldiği zaman doktor alttan çatını muayene ediyor rahminin durumuna bakiyor ona göre normal yada sezeryan olduğuna karar veriyor yani doğum anı gelene kadar hiç bir şey belli değil

14 Kasım 2018 (247 puan) yorumladı
Anladim canim saol :)
0 oy
14 Kasım 2018 (2,759 puan) cevapladı

Dogum herseyiniz normalse ve sancilariniz suyunuz v.s normal olursa acilma Allah in takdiri canim kimilerinin nisani sancisi suyu geliyor ama acilma olmuyor onun ne hareketsizlikle ne kiloyla alakasi oldugunu dusunmuyorum 76 kiloyla hamile kaldim 100 kiloyla doguma gittim cok halsizdim hamileligimde nerdeyse son aya kadar yattim desem yalan olmaz son ay biraz caba gosterdim agrilarima ragmen yuruyus felan yaptim evin icinde ayakta kalacak isleri yapmaya ozen gosterdim hamdolsun dogumun da cok kolay oldu herseyide yaptim hurmada yedim manende cok şey yaptim Rabbimin de yardimiyla kolay dogumun oldu sukur sende elinden geleni yap takdir Allah in canim Rabbim kolay dogum nasip etsin

15 Kasım 2018 (126 puan) yorumladı
Canım aynı durumdayız 76 ile hamile kaldım şuan 94 kiloyum ve daha 1 buçuk ay var doguma  inşallah sizinki gibi kolay olur benim doğum da
15 Kasım 2018 (2,759 puan) yorumladı
Bol bol meryem suresini oku canim bilmiyorsan gunde 1 kez ac dinle tanidiklara rica et bi kisi senin niyetine okusun devamli ben oyle yaptim cokta faydasini gordugume inaniyorum
16 Kasım 2018 (126 puan) yorumladı
Çok teşekkürler ederim okucam artık bnde
0 oy
14 Kasım 2018 (401 puan) cevapladı

Merak etme yaparsın ama sen zorlanırsın  en azından plates  topuna otur . .. 

0 oy
14 Kasım 2018 (533 puan) cevapladı

Normal doğum illahaki yaparsın ama daha zor olabilir senin için. Ben tecrübeli değilim ama doğumum yaklaştığı için doktorum açılman olması ve bebeğin inmesi için ağrıların olana kadar yürü demişti. Senin daha var doğumuna o kadar olmasa da mutlaka yürü. Doktorlar çok önerdiklerine göre vardır mutlaka faydası.

0 oy
14 Kasım 2018 (217 puan) cevapladı

inanki alaksi yok burdada ablamiz calsiodu hic durmadan dogumu zor gecdi harkt ediodu yuruodu faydasi olmasi cok olmuo ole ama  yime hartk et tabi birz yuru surekli oturmak olmaz 

0 oy
14 Kasım 2018 (253 puan) cevapladı

doğum kolay olması için çatının müsait olması yürüyüş hareket çok önemli özellikle doğum sırasında kontrol sağlamak için kegel egzersizi nefes egzeraizi yapmak lazim çömelme perine bölgesini esnetiyo 

0 oy
14 Kasım 2018 (13 puan) cevapladı

Canm bende 36+1 haftalik gebeyim. Arkadasim yakin zamanda dogum yapti ve bana çörek otu yagini tavsiye etti sancin başladığında bi cay kasigi ondan iciyormussun gercekten cok faydasini gormus 9 cm acilmasi olmus ben yapicam nasip olursa. Bendr fazla gezemiyorum yuruyus yapamiyorum bronsit var bendr nefes nefese kaliyorum ama o çörek otu yagini denicem insallah faydasi olur 


0 oy
15 Kasım 2018 (360 puan) cevapladı

Ben neler neler yaptim bi bilsen bi ziplamadigim kalmisti son haftalar yurudum bende pek hurma yemedim dogumu 40+5de yaptim ve normal oldu senin catinla alkali durum bu yemek icmek yuruyusle deyil canim icin Rahat olsn yurumek sadece bebegin basinin asagaya inmesine faydasi var

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte az yürümek normal doğumu zorlaştırır mı?
Hamilelikte az yürümek doğrudan normal doğumu imkansız kılmaz ancak düzenli yürüyüş yapmak pelvik kasların esnemesine ve bebeğin doğum kanalına yerleşmesine yardımcı olarak süreci kolaylaştırabilir. Yürüyüş, vücudun fiziksel dayanıklılığını artırarak doğum anındaki eforu yönetmenizi destekler. Yine de hareket kısıtlılığı olan anne adaylarının doktor tavsiyesine göre hafif egzersizler yapması yeterli olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum için açılma olması için mutlaka yürümek mi gerekir?
Normal doğumda rahim ağzı açıklığının oluşması için yürüyüş tek şart değildir; vücut hormonları ve bebeğin pozisyonu bu süreci belirleyen temel faktörlerdir. Yürüyüş, yerçekimi etkisiyle bebeğin aşağı baskı yapmasını sağlayarak süreci hızlandırabilir ancak yürüyemeyen kişilerde de doğum doğal seyrinde gerçekleşebilir. Önemli olan annenin doğum anındaki stresi yönetebilmesi ve genel sağlık durumunun normal doğuma uygun olmasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumu kolaylaştırmak için hamilelikte hangi egzersizler yapılabilir?
Doğumu kolaylaştırmak için yürüyüş dışında pelvik tabanı güçlendiren kegel egzersizleri, yoga ve pilates gibi esneme hareketleri oldukça etkilidir. Bu egzersizler, doğum kanalındaki kasların esnekliğini artırarak bebeğin inişini rahatlatabilir. Herhangi bir egzersize başlamadan önce doktorunuza danışarak vücudunuza uygun olan, risk taşımayan hareketleri günlük rutininize ekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hareket azlığının normal doğuma etkisi nelerdir?
Hamilelikte çok hareketsiz kalmak, doğum sırasında ihtiyaç duyulan kas gücünün ve kondisyonun azalmasına yol açabilir. Düzenli hareket eden annelerde doğum süreci genellikle daha kontrollü ilerlerken, hareketsiz kalanlarda doğumun uzadığına dair yaygın bir gözlem mevcuttur. Ancak hareket miktarı kişiden kişiye değiştiği için, doktorunuzun tıbbi bir kısıtlaması yoksa kısa süreli ve yormayan yürüyüşler yapmak doğum hazırlığı için yeterlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumun kolay geçmesi için neler yapılmalıdır?
Normal doğumun kolay geçmesi için en önemli unsurlar doğru nefes tekniklerini öğrenmek, düzenli hafif egzersizler yapmak ve doğum hakkında doğru bilgilere sahip olmaktır. Gebelik boyunca stresi azaltmak, dengeli beslenmek ve vücudu doğum anına hazırlamak süreci belirgin şekilde rahatlatır. Süreçle ilgili endişelerinizi doktorunuzla paylaşarak size özel bir doğum planı oluşturulmasını sağlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
18 cevap 758 göst.
0 oy
3 cevap 365 göst.
25 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elizanal (2 puan) sordu
0 oy
5 cevap 391 göst.
0 oy
2 cevap 384 göst.
24 Mayıs 2024 Hamilelik Alışveriş kategorisinde Oyku buglem (178 puan) sordu

1,506,361 soru

24,589,764 cevap

362,992 kullanıcı

...