Ayakta kalınca belime ve karnıma ağrı giriyor, neden olur?

0 oy
787 göst.
30 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (853 puan) sordu
Arkadaşlar ben yemek yaparken falan çok ayakta kalınca belime karnıma ağrı giriyor biraz dinlence geçiyor tabi de hemen geçmiyor neden acaba 
Gebelik haftası 9+1

4 Cevap

0 oy
30 Eylül 2021 (407 puan) cevapladı
Bende de oluyor aynısı bünyemiz çabuk yoruluyor heralde artık 
30 Eylül 2021 (407 puan) yorumladı
Biz aynı geçiriyoruz,:)))
30 Eylül 2021 (853 puan) yorumladı
Gerçek mi
30 Eylül 2021 (407 puan) yorumladı
Evet benim de hiç bulantım falan olmadı
30 Eylül 2021 (853 puan) yorumladı
Kaçıncı haftadasiniz
30 Eylül 2021 (407 puan) yorumladı
26. Hafta
-Reklam-
0 oy
30 Eylül 2021 (292 puan) cevapladı
Benimde öyleydi canm ilk zamanlarda ilk bebegimde dogurana kadar bel ağrısıyla öldüm zatende bundada ilk zamanda cok oldu hic doymak bilmiyordum ama geçti şükür artik çok ayakta kalinca oluyor 19 hafta 1 günlük 
30 Eylül 2021 (853 puan) yorumladı
Anlıyorum canım şükür geçmiş
30 Eylül 2021 (292 puan) yorumladı
Gecti evet bence seninkide gecer çünki iyice yerleşiyor ondan olabilir
0 oy
30 Eylül 2021 (157 puan) cevapladı
Bende 9+4 um ve kiloluda biriyim fark eder mi zayıf kilolu bilmiyorum ama  az iş yapım aşırı belim ağrıyor kitleniyor uzanmadan bir süre geçmiyor birde şimdi mide yanması başladı ne güzel hicbisiyim yok diyordum nazar degdirdim kendime , birde aşırı uyku hali var tabi 
30 Eylül 2021 (853 puan) yorumladı
Vala şuan bende aşırı bısi hiç yok yaaa sadece çok ayakta kalin ağrılarim.oluyo o kadar umarım bende kendime nazar degdirmem
30 Eylül 2021 (157 puan) yorumladı
Deme deme bosver bak yat dinlen bolbol küçük küçük yürüyüşler yap insan istiyor her işini yapsın eskidi gibi hamileyim diye kendini salmasin diye ama galiba bu dönemin özelliği bu çocuk yoruyor herhalde anlamadım ama olsun napalm cekilmicek dert değil kurban olsun onun minik ellerine sağlıkla gelsinlerse
30 Eylül 2021 (853 puan) yorumladı
Amin amin kuzum haklısın da işte yapmayınca da olmuyor sürekli yat yat o zaman insanın her tarafı ağrıyor ki herşey dozunda olmalı bence
30 Eylül 2021 (157 puan) yorumladı
Kesinlikle öyle
0 oy
30 Eylül 2021 (555 puan) cevapladı
İlk üç ay oluyo canım. Adet sancısı gibi oluyo. Bel ağrısı oluyo. Kasıklarda oluyo. Oluyo da oluyo. Bende 15. Hafta bitince bitti. Çok şükür. Şimdi 36 oldum hala ilk zamanlar daha kötü diye düşünüyorum.
30 Eylül 2021 (853 puan) yorumladı
Ewet.ilk zamanlarda daha cokagrilarim oluyodu şimdi azaldı ama yinede az az oluyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Ayakta yemek yaparken bel ve karın ağrısı neden olur?
Uzun süre ayakta kalmak, vücut ağırlığının omurgaya ve karın kaslarına binen yükünü artırarak kas yorgunluğuna ve ağrıya neden olur. Özellikle gebelik döneminde veya duruş bozukluğu olan kişilerde, yerçekimi etkisiyle bel bölgesindeki omurlar üzerindeki baskı artar ve bu durum karın kaslarında gerilme hissiyle birlikte ağrı olarak kendini gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uzun süre ayakta kaldıktan sonra oluşan bel ağrısı nasıl geçer?
Ayakta uzun süre kaldıktan sonra oluşan bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, vücudun ağırlığını boşaltacak şekilde uzanmak veya oturarak dinlenmektir. Dinlenme sırasında ayakların altına bir yastık koyarak kalbin seviyesinden biraz daha yukarı kaldırmak, bel bölgesindeki kan dolaşımını rahatlatır ve kas üzerindeki baskıyı kısa sürede azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Mutfakta yemek yaparken karın ve bel ağrısını önlemek için ne yapmalı?
Mutfak tezgahında çalışırken bel ve karın ağrısını önlemek için ayaklarınızdan birini düşük bir tabure üzerine koyarak ağırlık merkezinizi değiştirebilirsiniz. Ayrıca, mümkünse tezgah yüksekliğini kendinize göre ayarlamak veya her 15-20 dakikada bir kısa molalar vererek hafif esneme hareketleri yapmak, kasların uzun süre aynı pozisyonda kalarak kilitlenmesini engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayakta durunca karın ağrısı ne zaman doktora gidilmelidir?
Ayakta durduğunuzda ortaya çıkan ağrı, dinlenmenize rağmen geçmiyor, şiddeti giderek artıyor veya beraberinde kasılma, vajinal kanama ya da ateş gibi belirtiler getiriyorsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Özellikle ağrı dinlenmekle hafiflemiyorsa ve günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, bu durum altında yatan farklı bir kas-iskelet sistemi veya organ kaynaklı sorunun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde ayakta kalmak neden karın ağrısı yapar?
Gebelik döneminde artan vücut ağırlığı ve yer değiştiren ağırlık merkezi, bel ve karın kaslarının normalden çok daha fazla çalışmasına yol açar. Ayakta uzun süre kalmak, karın kaslarının gerilmesine ve rahim çevresindeki bağların zorlanmasına neden olarak karın bölgesinde çekilme hissi ve ağrı oluşturur; bu durum genellikle dinlenince kendiliğinden iyileşir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 339 göst.
0 oy
0 cevap 215 göst.
4 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kucukum (16 puan) sordu

1,512,138 soru

24,665,303 cevap

366,948 kullanıcı

...