30 haftalık hamileyim 16 kilo aldım, bu durum normal mi?

0 oy
454 göst.
1 Ekim 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (23 puan) sordu
Hanımlar merhaba şu günlerde çok üzgünüm biraz fazla kilo aldım ben mide bulantısı olayını pek yaşamadım diye sanırım 53 ile hamile kaldım 69 kiloyum şuan daha 30 haftalığız normalmi sizce verebilirmiyim morlwim çok buluyor bilgi verin lütfen
Gebelik haftası 30

6 Cevap

0 oy
1 Ekim 2021 (601 puan) cevapladı
Hayirli olsun canm allh sağ salim kucagina almayı nasip etsin hiç korkmabende ilk gebeligimde 55ile kalmıştım hiç bulantı olmamıştı 80le doğuma gtmistim doğumdan yirmi gün sonra 62 ye düşmüştüm zayıf hamile kalmissn zaten gider onlar hamur işi tatlı yi kes bol sıvı tüket bide akşam geç yeme sen moralinide bozma ilk zamnlar uykusuzluk emzirme derken veriyorsun önemli olan doğumda  sonra almamak saglikla dogdun da bu günler bir daha gelmicek kilo almanin en güzel hali hamilelik bir can dünyaya getiriyorsun kiloyu dert etme 
-Reklam-
0 oy
1 Ekim 2021 (317 puan) cevapladı
Henüz 6 kilo almışsın neden korkuyosun bu kadar? Ben kızımda 20 kilo aldım 6 ay içinde. Doğumdan sonra 10 kilo birden gitti. 
0 oy
1 Ekim 2021 (731 puan) cevapladı
36 kg alan ben 1 yılda 10 kg hariç hepsi gitti. O 10 kg da giderdi de sütüm olsun diye paso yedirdiler. Yok helva yok bulgur pilavı neler neler :) ama göbekte sarkma oldu sezeryan hatırası
0 oy
1 Ekim 2021 (146 puan) cevapladı
İlk gebeligimde 54 ile başlayıp 73 ile doguma gitmiştim 3.800 kilo oğlum doğdu 18 yaşındaydım zayıf gebeliğe başlamak kilo çok aldırıyor sonradan verdim 
0 oy
1 Ekim 2021 (318 puan) cevapladı
Verebilirsin canım . Bı diyetisyen takip ediyorum tam 25 kilo almıştı . 4 ay içinde eski kilosuna döndü. Önce bebeğin sağlığı . 
0 oy
1 Ekim 2021 (1,101 puan) cevapladı
Ayy cnaim hic dert etme zayif hamile kalmissin zaten ben 61 ile kaldim  bakalim kacla dogurcam ilkinde 57 ile hamile kaldim 73 ile doguma girmistim . Suan migde bulantisindan oluyorum keske migdem bulanmasa da derdim.sadece kilo olsa dogumdan sonra pat diye veriyosun helede bol bol emzir cok faydasi oluyor kilo vermeye ben ben ilk dogumumdan sonra 57 ile kalmamam ragmen 53 e dusmustum veririsin dert etme ye gitsin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 30 haftada 16 kilo almak normal mi?
Hamilelikte 30 haftalık süreçte 16 kilo artışı, başlangıç kilonuza ve gebelik öncesi vücut kitle indeksinize bağlı olarak değerlendirilmelidir. Sağlık otoriteleri, sağlıklı bir gebelikte 30. haftaya kadar toplamda ortalama 8 ile 12 kilo arasında bir artışın normal kabul edilebileceğini belirtmektedir. Ancak her gebelik süreci farklıdır; önemli olan tek bir rakamdan ziyade, bebeğin gelişiminin ve sizin tansiyon gibi değerlerinizin doktorunuz tarafından düzenli takip edilmesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hızlı kilo artışı nasıl kontrol altına alınır?
Hamilelikte hızlı kilo artışını kontrol altına almak için öncelikle basit karbonhidrat ve şekerli gıdalardan uzak durarak protein ve lif ağırlıklı beslenmeye odaklanmalısınız. Günlük öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölmek kan şekerini dengeler ve gereksiz kilo alımını engeller. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği ölçüde hafif yürüyüşler yapmak, metabolizmayı destekleyerek vücuttaki ödemin atılmasına ve kilonun daha dengeli ilerlemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık hamilelikte alınan kilolar doğumdan sonra verilir mi?
Hamilelikte alınan kiloların büyük bir kısmı doğumla birlikte bebek, plasenta, amniyon sıvısı ve vücutta biriken ödemin atılmasıyla hızla kaybedilir. Doğumdan sonraki ilk 6 ay içerisinde emzirme süreci, vücudun enerji harcamasını artırarak kilo kaybını doğal yollarla destekler. Kalan kilolar ise dengeli beslenme ve kademeli egzersiz programları ile sağlıklı bir şekilde verilebilir; bu süreçte aceleci davranmak yerine vücudunuzu dinlemek en sağlıklısıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte mide bulantısı yaşamamak kilo alımını etkiler mi?
Gebelikte mide bulantısı yaşamamak, iştahınızın daha açık olmasına ve dolayısıyla kalori alımınızın artmasına sebep olabilir. İlk aylarda bulantı sebebiyle beslenemeyen annelerin aksine, rahat bir gebelik geçiren anneler daha fazla gıda tüketme eğiliminde olabilirler. Bu durum kilo artışını hızlandırsa da, önemli olan alınan kiloların niteliğidir; paketli gıdalar yerine besleyici değeri yüksek gıdalar tercih ederek kilo artışını daha sağlıklı bir seyirde tutabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık gebelikte aşırı kilo alımı hangi riskleri taşır?
30 haftalık gebelikte hedeflenenin üzerinde kilo alımı, gebelik diyabeti ve preeklampsi gibi risklerin takip edilmesini gerektirebilir. Aşırı kilo artışı, kan basıncının yükselmesine ve vücutta ciddi ödem oluşumuna zemin hazırlayabilir. Bu nedenle, hızlı kilo artışı yaşadığınızı fark ettiğinizde doktorunuzla görüşerek hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını korumak adına glikoz tolerans testi veya beslenme düzeni değişikliği gibi adımları değerlendirmeniz önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 289 göst.
0 oy
19 cevap 1,353 göst.
0 oy
2 cevap 233 göst.
8 Temmuz 2023 Doğum kategorisinde Hifanurr4 (72 puan) sordu
0 oy
3 cevap 250 göst.

1,507,900 soru

24,612,453 cevap

364,142 kullanıcı

...