İş yerinde çok yorulduğumda neden korku hissediyorum?

0 oy
501 göst.
15 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,758 puan) sordu

Merhaba kızlar tekrardan ? Acaba benim gibi dusunen var mi isyerinde cok yoruldugum zaman acaba bisey oldumu diye cok korkuyorum var mi benim hissettigimi hisseden

Gebelik haftası 9+3

7 Cevap

0 oy
15 Kasım 2018 (185 puan) cevapladı

İlk haftalar aylar çok hissediosun boyle... ben hemen acile giderdim ama sonra geçiyor bu endiseler

15 Kasım 2018 (1,758 puan) yorumladı
Yaa gercekten mi cok sagol canim benun demekki yalnız degilmisim :*
-Reklam-
0 oy
15 Kasım 2018 (796 puan) cevapladı

Biz 30 haftalık olduk hareketlerini hissetsem bile ağrılarım olunca korkuyorum ama yine de doguma gidene kadar çalışmak istiyorum :)

15 Kasım 2018 (1,758 puan) yorumladı
Anladım canım ben cok korkuyorum ya neden bilmiyorum degisik bi endise var icimde surekli goguslerimi falan kontrol ediyorum iste alakaskz ama oyle degisik bi duygu garipp :))
15 Kasım 2018 (796 puan) yorumladı
İlk. Haftalarda hissedemedigin için öyle oluyo ben göğüslerim agriyo mu diye kontrol ederdim her hafta acile kalp atışı dinlemeye giderdim ama 20. Haftadan sonra kendin hissedebiliyosun hareketlerini :)
15 Kasım 2018 (123 puan) yorumladı
Aynen bende oyleydim en ufak bi agrim oldugunda kendimi acilde buluyordum anne olmak cok guzel bi duyguymus daha anne karnindayken bisi olsun istemiyorsun kucagimiza alinca kim bilir insan nasil korur yavrusunu :)
0 oy
15 Kasım 2018 (2,663 puan) cevapladı

Bende ilk 12 hafta cok korkuyordum. Halbuki masa başı işim. Ama 30+3 haftalik olduk cok sukur anne ben buradayim diyor  geziniyor.eee tabi haftalar ilerledikçe yoruluyorum serviste gidip gelirken.bugun şirket in asansörleri tamirat halindeydi 11.kat a yuruyerek ciktim indim yordu baya  beni.sukur eve geldim yemeğimi yedim uzattim ayaklarimi.yarinda annem ameliyat a girecek 1 hafta rapor alacağım sabahtan.2 gun hastanede  kalacağım annem in yaninda 5 gunde evde kalirim.sonra ablam gelecek yurt dışından 1 haftada ablam bakar .

0 oy
15 Kasım 2018 (847 puan) cevapladı

Bende çalışıyorum canım ama ağrım olduğunda eve gelince hiç bir iş yapmıyorum yatarak dinleniyorum ve geçiyor endişe etmene gerek yok cnm bende 9+4 oldum belim çok ağrıyor sadece 

0 oy
15 Kasım 2018 (1,125 puan) cevapladı

32 haftaliga kadar calistim cok sukur bende o dusuncedeydum ama calismak daha guzelmis inanki  keske 37 kadar calissaydm

0 oy
15 Kasım 2018 (973 puan) cevapladı

Canım daha 3 haftalıkken öğrendim gebeligimi ve sağlık sektöründe calisiyorum o kadar çok ayakta kaliyorum ki inanamazsin koşturmacama bazen eve geliyorum sancım oluyor bütün vücudum agriyor uyuyamiyorum yorgunluktan o kadar korkarak gecirdim ki o zamanları inanamazsn hastanelik bile olduğum oldu öyle boyle derken dort aylik oldum rabbime şükür oğluşum cok sağlıklı daha bugun anneme sordum biliyomusun artik riski atlatmisimdir demi diye o da yine de dikkat et ama eski risk kalmadi 3 aydan sonra azalıyor zaten dedi az da olsa rahatladim. Rabbim hepimize bebeğini bagislasin

0 oy
15 Kasım 2018 misafir cevapladı

Bende ayakta cok kaldigim zaman ya da bi isle ugrastigim zaman zaten vucudum sinyal veriyor resmen agrilar giriyor yavas yavas hamilelikten beri oluyor bu uzanmaya ozen gosteriyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

İş yerinde aşırı yorulunca korku ve panik hissetmek normal mi?
İş yerinde aşırı yorgunluk sonrası hissedilen korku ve panik duygusu genellikle vücudun artan stres seviyesine verdiği bir tepkidir. Fiziksel tükenmişlik, otonom sinir sistemini tetikleyerek vücutta savaş ya da kaç mekanizmasını devreye sokabilir, bu da kişide anlık bir endişe veya kötü bir şey olacakmış hissi yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çok yorulduğumda vücudumda neden korku ve kaygı hissediyorum?
Vücut aşırı yorulduğunda kortizol ve adrenalin seviyeleri yükselir, bu da kalp çarpıntısı ve nefes darlığı gibi fiziksel belirtilere yol açarak kişide panik atağı andıran bir korku hissi oluşturabilir. Zihinsel olarak tükenmiş hissetmek, beynin stresle başa çıkma kapasitesini düşürerek korku seviyesini artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İş yerinde yorgunluk kaynaklı kaygı atağı nasıl kontrol altına alınır?
İş yerinde yorgunluk kaynaklı kaygı yaşadığınızda ilk olarak 4-7-8 nefes egzersizi uygulayarak sinir sisteminizi sakinleştirmeyi deneyin. Ardından kısa bir mola verip soğuk su içmek ve ortamdan birkaç dakikalığına uzaklaşmak, zihinsel odak noktanızı değiştirerek korku hissinin azalmasına yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İş yerinde aşırı yorgunluk hangi sağlık sorunlarına yol açabilir?
İş yerinde sürekli aşırı yorgunluk, uzun vadede kronik stres, uyku bozuklukları, bağışıklık sisteminin zayıflaması ve anksiyete bozuklukları gibi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilir. Eğer bu yorgunluk hissi günlük yaşamınızı kısıtlıyorsa ve sürekli bir korku haline dönüştüyse mutlaka bir uzman desteğine başvurmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İş yerinde yorgunluktan kaynaklı panik atak belirtileri nelerdir?
İş yerinde yorgunluğa bağlı gelişen panik atak belirtileri arasında ani kalp çarpıntısı, göğüste sıkışma hissi, kontrolü kaybetme korkusu ve yoğun bir huzursuzluk hali yer alır. Bu belirtiler genellikle fiziksel yorgunluğun zirve yaptığı anlarda tetiklenir ve kişide 'bir şey oldu mu' endişesi uyandırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 798 göst.
0 oy
11 cevap 764 göst.
0 oy
3 cevap 507 göst.
0 oy
5 cevap 425 göst.
1 Ocak 2023 Doğum kategorisinde 1534 (11 puan) sordu

1,511,766 soru

24,660,463 cevap

366,719 kullanıcı

...