16 haftalık hamileyim, halsizlik ve bel ağrısı normal mi?

0 oy
366 göst.
4 Ekim 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (402 puan) sordu
Çok halsizlik ve bel ağrısı çekiyorum 16 haftalık olmak üzereyim çok şiddetli mide bulantısı yaşadım şimdilerde biraz hafifledi. Ama halsiziliğim çok oluyor ne yapmam lazım bildiğiniz bir yöntem var mı acaba 
Gebelik haftası 15+6

2 Cevap

0 oy
4 Ekim 2021 misafir cevapladı
Bende 16+5 oldum aynen öyleyim. Hatta 2 gün önce sırtıma öyle bir ağrı girdi ki nefesi zor aldım hatta mideme vurdu istifra edecektim , acile gittik hemen çok şükür iyiyiz.  Bikac gündür de gözümü açamıyorum yataktan çıkamıyorum ilk 3 ay çok iyiyidi son zamanlar halsizlik başladı. Bende anemi var gebelik başlangıcında iyiydi ilaç vermedi fakat gidip kan degerlerimi tekrar ölçtürecegim o sebep olabilir halsizligime. Ama bu aylarda olabiliyormuş.
4 Ekim 2021 (402 puan) yorumladı
Aynen mecburuz valla yoksa kemik açısından sıkıntı yaşarız
4 Ekim 2021 (994 puan) yorumladı
Bir an önce dünyaya getirip kucağımıza almayı nasip etsin allah kucağımıza alınca unuturuz hepsini :)
4 Ekim 2021 (402 puan) yorumladı
Aynen öyle doğum yaptığın an herşey bitiyormuş zaten herkes öyle diyor yeniden doğmuş gibi oluyormuşsun
4 Ekim 2021 misafir yorumladı
Canım yumurtaya hafif pul biber kara biber at maydonoz dogra az ve limon sık offf çok güzel gidiyor yoksa diğer türlü yiyemezsin bende yiyemiyorum sadesini
4 Ekim 2021 (402 puan) yorumladı
Yiyorum ya sadece hergün yumurta yemekten sıkıldım bir kaç gün ara verdim
-Reklam-
0 oy
4 Ekim 2021 (1,027 puan) cevapladı
Ahh o bel ağrısı bende çok erken başladı doktor da erken baslamis dedi yürüyüş yapıyorum  daha rahatım şükür halsizlik de gebeliğin başından beri hep vardı özellikle ilk 4 ay kolumu kaldiracak halim yoktu biraz daha azaldı aldığım vitaminlerden belki de.Decavit kullanıyorum bir de yeni feramat yazdı doktor.Bacak kramplarim falan çok olmaya başladı söyledim de ama magnezyum falan da yazmadı ayrıca.Acaba vitaminlerinde mi bir sıkıntı var.Tahlil de doğru düzgün yapmıyorlar ki bana bir başında yaptılar yarın 23 e girecem bu zamana kadar başka tahlile falan da bakılmadı ama ayrıca durumunu izah edip istesen bir baktirsan iyi olur bir de yemene içmene dikkat etmeye çalış.
4 Ekim 2021 (402 puan) yorumladı
Mide bulantım azaldığı için yemeye başladım artık meyve olsun yemek olsun kan tahlilini inşallah yaptırıcam yarın sağlık ocağında banada artık vitamin yazsın. Devlete gidiyordum bundan sonra özele gidicem araştırdım buldum doktoru bakalım inşallah düzelirim
4 Ekim 2021 (1,027 puan) yorumladı
Ben özele gidiyorum ama ona rağmen tahlil yapılmıyor geçen ay gittiğimde bu aydan için tahlil yapcaz dedi gittiğimde ise bu sefer de diğer ay yapcaz dedi.Anlamış değilim.Umarım iyi bir doktora denk gelirsiniz de.Bir de folik asitten sonra başka  vitamin başlıyorlar aslında vermediler mi?
4 Ekim 2021 (402 puan) yorumladı
D vitamini için gittim doktor yoktu daha gidemedim halsizliğim çok oldu yarın inşallah gidicem

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

16 haftalık hamilelikte halsizlik ve bel ağrısı neden olur?
16 haftalık hamilelik sürecinde yaşanan halsizlik ve bel ağrısı, vücudun artan progesteron hormonuna uyum sağlama çabasından ve genişleyen rahmin omurga üzerindeki baskısından kaynaklanır. Bu dönemde vücut bebeği desteklemek için daha fazla kan üretir ve kalp daha yoğun çalışır, bu da yorgunluk hissini tetikler. Ayrıca bel ağrısı, eklemleri gevşeten relaksin hormonu ve değişen ağırlık merkezi nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte halsizliğe iyi gelen yöntemler nelerdir?
Hamilelikte halsizliği azaltmak için en etkili yöntem gün içinde kısa ve sık dinlenme araları vermektir. Kan şekerini dengede tutmak adına az ve sık beslenmeye özen gösterin; özellikle demir ve protein açısından zengin gıdalar enerjinizi artırabilir. Günlük hafif yürüyüşler yapmak ve bol su tüketmek kan dolaşımını düzenleyerek yorgunluk hissinin hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte mide bulantısı azaldıktan sonra halsizlik devam eder mi?
Gebelikte mide bulantılarının hafiflediği 16. hafta civarı, vücut yeni bir enerji dengesine girmeye başlar ancak halsizlik devam edebilir. Birinci trimesterdeki yoğun bulantı süreci vücudu besin kaybı ve sıvı eksikliği nedeniyle yormuş olabilir. Eğer halsizlik günlük yaşamı ciddi şekilde kısıtlıyorsa, demir eksikliği veya vitamin değerlerinin kontrol edilmesi için mutlaka bir sağlık kontrolünden geçilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için ne yapılmalı?
Bel ağrısını hafifletmek için ağır yük kaldırmaktan kaçınmalı, otururken belinizi destekleyen yastıklar kullanmalısınız. İkinci trimesterden itibaren yan yatış pozisyonunu tercih etmek ve dizlerin arasına yastık koymak omurgaya binen yükü azaltır. Düzenli olarak yapılan hamilelik yogası veya uzman onaylı esneme hareketleri, sırt ve bel kaslarını güçlendirerek ağrıları minimuma indirmede yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
16 haftalık hamilelikte halsizlik için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer halsizliğiniz dinlenmenize rağmen geçmiyor, günlük aktivitelerinizi yapmanıza engel oluyor veya baş dönmesi, çarpıntı gibi belirtilerle birleşiyorsa mutlaka doktora danışmalısınız. Özellikle şiddetli bel ağrısı veya ani gelişen aşırı yorgunluk, anemi veya idrar yolu enfeksiyonu gibi tedavi gerektiren durumların habercisi olabilir. Doktorunuz yapacağı basit bir kan testi ile vitamin ve mineral değerlerinizi kontrol ederek gerekli takviyeleri önerecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,508,123 soru

24,615,010 cevap

364,287 kullanıcı

...