Fazla kilo alipta diyet uygulayan

Question

Arkadaşlar 27 hafta olduk 11 kilo almışım cokmu fazla bu durumda olupta diyet uygulayan varmi doktor tarafından 54 kilodan 65 olmuşum

Answer 1

Biraz fazla gibi 

Answer 2

Suan ayni durumdayiz 52 kilo basladim simdi 65 oldum 27 haftadayim ama diyet yapmayi düşünmüyorum boyum 1.70 cok zayıftım şuan bebeğimin kilosu normal kendi kilomu da umursamıyorum sende kendini sağlıklı hissediyorsan bence kafana takma kilonu

Answer 3

:) bende 27. Haftada heralde seninle aynı olurum. 54 kilo ile hamile kaldım bende şuan 60 kilo oldum . Daha 25. Haftadayım  çok iştahım açıldı bu ara . Ama takmiyrm çünkü doğum kilosu çabuk gidyr

Answer 4

Bende 58 ile baslamıstım senin haftana gelince 72 oldum cok korktum hemen yuruyuse basladim gunde 1 saat ve ekmegi kestim. Simdi 30. Haftada 68 kg koruyorum. Ekmegi hamur isini kessen yetiyor. Birde aksam 7de yemeyi bırak derim

Answer 5

Canım bende uyguladim ekmek yemedim nerdeyse gece yemeği kestim

Answer 6

67 ile hamile kaldım 73 kiloyum 38e giricem yarın 

Answer 7

Canm zaten zayıf hamile kalmissin evet 27 haftada 11 kilo çok ben de 32 haftayim 9 kilo almışım bu bile çok dikkat ediyorum bence sende dikkat et yinede diyet yapma ama diyet hamileyken doğru birşey deil sadece dikkat et sağlıklı beslen bak şuan 1 aya yakındır hiç kilo almadım ve bebeğimin gelisimi çok çok iyi iri bebiş sen ekmeğe pilav makarna tatlı olayına dikkat etsen zaten sağlıklı şekilde ilerlersin

Answer 8

Siz iyi ben 15 kilo almışım doktor diyetisyen önerdi ama ben düşünmüyorum..şeker ve tansiyon problemim yok şükür..sonrasinida doğumdan sonra dusunurum

Answer 9

Asıl bu haftadan sonra kilo alınıyor aslında. Ama yememi vs ayarlayamıyorum diyorsan bi diyetisyene gidebilirsin. Mutlaka faydasını görürsün. Klasik abur cuburu kes, ekmeği, pilavı, makarnayı azalt ve bolllll yürüyüş. :) doğumdan sonra 10 12 kilo gidiyor. Fazlası anneye yük kalıyor  :(

Comments

Aburcubur pilav ağzıma sürmem sadece ekmek çok yiyorum :(

---

Ekmeği azaltıp hareketi artırırsan kilo veremesen bile daha fazla almamış olursun. Sağlıkla kavuş bebeğine .❤

---

Teşekkür ederim canım  inşallah hepimiz sağlıcakla alalım kucagimiza ❤