Ekmek yemeyi nasıl bırakabilirim, ne yiyerek doyabilirim?

Question

Merhaba hanımlar ekmek yemeden durabiliyormusunuz sabah disinda yemem saten ama canim hamur isi ekmekle yenecek soslardan melemen yada etli yemeklerden istiyor tahin pekmez bile alip yemiyorum sırf ekmek yedirecek diye ekmek yemeden baska neler yiyebilirim varmi yardimci olabilecek bilgisi olan ekmek cocugu beslemez ama bana kilo olarak döner derdim o lutfen yardimci olabilirmisiniz takıntı gibi kafamda dönüyor 

Answer 1

Eğer önüne gecemiyorsan tahıllı ve dilimli bi sekilde tüket  kendine limit koy ben beyaz ekmek çok severim ama eve almıyorum yoksa durmam yerim:)

Comments

Evet resmen kokuyor gibi burnuma normaldede sadece kahvaltida yerdim hatta bazen yemedigimde olurdu ama suan sürekli canim istiyor tam tahıllı olanlar dahami iyi diyorsunuz cok teşekkür ederim cevabınız için

---

Evet hamilelikte özellikle  tahıllı  ekmek öneriliyor canım ben alıyorum kestirip buzluğa atiyorum yiyeceğim zaman dilim dilim çıkarıyorum ancak öyle önüne geçebildm

---

Bende oyle yapicam kesin artik cok teşekkür ederim

Answer 2

Kısıtlamıyorum kendimi hafta sonu döner vs yiyorum kayınvalidem börek yapar yerim ama normal günlerde kepek ekmeği yiyorum beyaz ekmekten tamamen uzağım ve bugüne kadar da sadece 1 kilo aldım 

Comments

Kilo alirim diye dogum sonrasi sıkıntı yaparim diye asiri severim ekmek arasi borek pogaca ama uzak duruyorum

---

Hamilelik illaki kilo alınacak ama dikkat etmek herzaman iyidir

---

Evet isallah bebek beslensinde ben yinede raziyim hani ekmekde besliyor deseler kesin yerdim

Answer 3

Neden yemek istemiyorsun son aylarda olsa iyi olur yememen simdi neden istemiyorsun 

Comments

Diger yiyeceklerde hic sorun yok suan bile ceviz kuru kayisi incir yiyorum zorla yiyorum mesela inciri kayısı tatli oldugundan zorlaniyorum yumurta balik et sut yogurt hep sevdigim seyler sebzenin hastasiyim sectigim tiksindiğim yemem dedigim yok cok şükür

---

Sabir cnm iyi oluruz insallah kucagimiza aliriz insallah hepsi gecer gider

---

Aminnn isallah 3. Çocuğum olacak ama cinsiyet farklılığı ve her hamilelik cok farkliymis bunu anladim Allahim hepimizi saglikla kucagimiza almayi nasip etsin

---

Bnmde 4. Olacak cnm rabbim yar ve yerdimcimiz olsun hic kolay degil valla

---

Aminn cümlemizin yardimcisi olsun isallah

Answer 4

Siyah seker ilavesiz ekmek var ondan yeyin istersiniz o cabuk doyuruyor hemde ekmekli yiyecek şeyin yaninda is goruyor 

Comments

Siyez unuyla olan degil siyah ekmek olarakmi geciyor tam adini verirseniz onlardan tuketeyim cok teşekkür ederim

---

Mesala untad in bir cok cesidi var bakabilirsiniz migros ve carrefursadq benim sekerim var oyuzden boyle ekmek tüketiyorum

Answer 5

Ben bir yıldır yemiyorum ilk başlar zor ama insan alışıyor karnım tıka basa duyuyor ekmeksiz şişkinlik ödem falan da hiç olmadı 30 hafta oldum. Bol sebze salata ye ekmek yerine kahvaltıda öğünlerde ben koca tabak domates,biber,kıvırcık falan yiyorum doyuyorum. Bir dilim çavdar yada tambuğday ekmeği yiyebilirsin ama benim gluten allerjim var o yüzden bu kadar katı besleniyorum.

Comments

Cok teşekkür ederim yemesem daha iyi saten tam tahıllı yiyecem yada artik olunca yiyorum çünkü beyaz ekmek

Answer 6

Tam bugday ekmegi tuketin bi dilim falan. Hamurisi isteginizi bastirir hem de doyurucu.

Comments

Cok teşekkür ederim bugun hemen aldiracam isallah deneyecem

Answer 7

Aynısı bendede var cnm yaa tatlı falan hiç canım çekmiyor ama aşırı karbonhidrat canım çekiyor. Pasta börek poğaça çok zorlanıyorum frenlemeye çalışıyorum kendimi bende burda bekliyim bakiyim 

Comments

Evet tatli istegim hic yok burda herkes hamile yemek yazmak istemiyorum ama iste anlayin tuzlu tatli eksi soslu etli seyler canim istiyor surekli salatada cok seven biriyim onuda yiykrum icine tursu doğrayıp yiyorum acıda favorim oldu tatliyi hic icim almıyor

---

Ayy aynen cnm yaa bende öyle acıya etlere karbonhidrata duslestim kendimi tutmaya çalışıyorum valla kilo almamak için bunyemde müsait almaya. Ama tatlı hiç yiyemedim birkaç kere yemeye çalıştım yok içim almadı ilginç yaa

Answer 8

Haftaniz cok erken 30 dan sonra gece bile yemek zorunda kalacaksiniz yemezseniz uyuyamicaksiniz.

Comments

Bastiracak muz meyve yada başka seyler bulmaya çalışacağım isallah bana öneri verin bu site bunun icin var siz annelerden hamilelerden önerilere ihtiyacim var

---

Muzun içine başka başka meyve katip püre haline getirip yiyebilirsiniz.

---

Teşekkür ederim ama muzabile sirf besliyir diye yeni alistjm daha once yiyebilen biri değildim hic ama yigurda kalabilirim belki

Answer 9

Cnm liç ekmek tüketmemek iyi olmuyo sonra bi patlama yaşanıyor

Tam buğday unundan öğünde 1 2 tane ye 

Comments

Beyaz ekmek dışında arayış icindeyim yoksa makarna pilav gibi doyuran seylerde yediğim zaman hayatta ekmek yemem mesela sade corba icince hic ekmek aramam ama ekmek arasi yenecek seylerdende canim isteyince frenlemekde fayda var

Answer 10

Valla benimde kilo almaya çok müsait bir yapım var ama beyaz ekmekten uzak duramıyorum 19 haftalık olucaz 66.5 olmuşum her hamur işi falan yiyorum ☺️

Comments

Uzak durmam lazim durmamız lazim cunku gerçekten bu yemek yeme istegi emzirirkende dogum sonra devam ediyor ayni asermeler yeme istekleri devam edecek cok dikkatli olmak lazim kilonda fazla degilmis aslinda

---

Durmamiz lazım hemende kilo verebiliyorum ondan dolayı sıkıntı etmiyor olabilir ben☺️

---

O zaman ekmek ye sen ya sen kesme yani devam et ben korkayım en iyisi kilo alacam diye :)

Answer 11

Fırında köy ekmeği Trabzon ekmeği var dilimlettir getir evde dursun her gün 1 dilim yiyorum ben diğer ekmekleri yiyemiyorum zaten migdemi yakıyor bu ekmekler hem sağlıklı hem tok yedirmiyor fazla 

Comments

Yine onlarda beyaz ekmek ya aldirmazmi kilo azda yense

---

Benim ekmeğim kara buğday unundan bir güne 1dilim iyi bence uzun zamandır bu ekmeği yiyorum hiç kilom fazla değil normal ilerliyor

---

Tam tahilli bulamazsam bukurum diye dusunuyorum biraz sehir merkezine uzagim ama yinede bulamazsam buda aklımda olsun inşallah

Answer 12

59 la hamile kaldım günde 1 ekmek yemisimdir 8. Aydayiz 11 kilo almışım.  Hiç yemediğim kadar ekmek yedim sanırım tutamıyorum kendimi her seyi yemek istiyorum :))

Comments

Ayy nolacak bu halimiz ya derlerya sonunu dusunen kahraman olamaz diye ben sonumu düşündüğüm icin kesin kilo alitim size dogumdan sonrada buraya yazarım nasip olursa

---

Bosverrr  saglikli olsunlar da  kiloyu bir şekilde veririz :)ben de emziririken kan şekerim düşersurekli gece gündüz yerim kilo alırım diye çok korkuyorum yav :( Insallahhhh

---

Valla alınıyor gercekten hem gebelikte hemde emzirirken ben cok almistim takıntı yaptim diyet sporla verdim aletle tekrar hamile kaldim simdi ondan bu korkum