Gebelikte gece uyumama rağmen gündüz neden çok uyuyorum?

0 oy
507 göst.
8 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (457 puan) sordu
Kızlar gece çok şükür yatıyorum ama gündüz yine aşırı şekilde uykum geliyor yine yatıyorum sebebi ne olabilir acaba sizlerde böyle uyuyormusunuz benimle aynı haftada olanlar 
Gebelik haftası 37

6 Cevap

0 oy
8 Ekim 2021 (679 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Ohhhh tadını çıkarın bende 37 haftalığım gece uyku 0ek olmuyor gündüzde elime düşmüyor uyku oğlumu okula götürüyorum yollarda dogurac galiba
8 Ekim 2021 (457 puan) yorumladı
Ay Allah korusun kız :))
-Reklam-
0 oy
8 Ekim 2021 (35 puan) cevapladı

Benimde 32.haftadayim ve gece uyuduğum halde gündüz yine başım yastıktan kalkmıyor uyuyup uyanıyorum devamlı hiç bişey yapmasım gelmiyorr:ermm:

0 oy
8 Ekim 2021 (69 puan) cevapladı
Ben 32. Haftadayim gece uyuduğum halde gündüz yine yatıyorum az öncede uyandım  bir baktım 3 saat uyumuşum hamilelikten sanırım herkeste var
8 Ekim 2021 (457 puan) yorumladı
Ay o haftalarda ben ayak agrısından pert olmuştum gerçi şimdi de var ama çok şükür o zaman ki gibi değil
8 Ekim 2021 (69 puan) yorumladı
Ağrıyla sızıyla geçiyor günlerimiz inşallah sağ salim yavrularimizi kucağımıza alırız :)
8 Ekim 2021 (457 puan) yorumladı
Amin inşallah canm benim
0 oy
8 Ekim 2021 (45 puan) cevapladı
34 haftalık hamileyim bende öyleyim geceler uyuduğuma rağmen yinede gündüzkeri öylen yemeyinnen sonra uyku tutuyor sanırım yalnız diyilim))))
0 oy
8 Ekim 2021 (854 puan) cevapladı

Ahhh ahhh uyuyun kızlar bolca sonra o uykular elinize gecmıycek 10 aylık bı bebegım var 20 haftalık hamileyim uykusuzluktan yorgunluktan  basım catlıyor gozlerım kan çanağı GIBI resmen bolca yatın benım yerımede IKI saat yatın:D:D

8 Ekim 2021 (457 puan) yorumladı
☺️☺️ Rabbim kolaylık versin canm ne diyim
0 oy
8 Ekim 2021 (127 puan) cevapladı

Son haftada kan seviyesi çok düştüğü için uyku yapabiliyor canım normal.  Bence bundan şikayet etme uyu bol bol . Birkaç hafta sonra istesende deliksiz uyuyamayacaksın :D

8 Ekim 2021 (457 puan) yorumladı
Orası öyle valla

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte gündüz aşırı uyku isteği neden olur?
Gebelikte gündüz aşırı uyku isteği, vücudun artan progesteron hormonu seviyeleri ve bebeği desteklemek için harcanan yoğun enerji nedeniyle meydana gelir. Özellikle ilk üç aylık dönemde metabolizmanın hızlanması ve vücudun dinlenmeye ihtiyaç duyması, gece uykusu yeterli olsa bile gündüzleri uyuklama ataklarına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gündüz uykusu ne kadar sürmeli?
Hamilelikte gündüz uykusu için en ideal süre 20 ile 30 dakika arasında değişen kısa şekerlemelerdir. Bu kısa dinlenme süreleri gece uykusunun kalitesini bozmadan vücudu yenilemeye yardımcı olur; ancak 1 saati aşan uzun gündüz uykuları gece uykuya dalmayı zorlaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gün içindeki uyku hali nasıl yönetilir?
Gebelikte gün içindeki uyku halini yönetmek için öğleden sonra hafif tempolu kısa yürüyüşler yapmak ve kan şekerini dengede tutan protein ağırlıklı küçük öğünler tüketmek etkili olur. Ayrıca gün içinde yeterli miktarda su içmek ve odayı havalandırarak vücuda taze oksijen girmesini sağlamak uykunun dağılmasına destek verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı uyku hali ne zaman doktora danışılmalı?
Gebelikte aşırı uyku hali günlük aktiviteleri tamamen kısıtlıyorsa, şiddetli baş dönmesi veya nefes darlığı gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Özellikle demir eksikliği anemisi veya tiroid dengesizlikleri gibi durumlar hamilelikte aşırı yorgunluğun ve uyku isteğinin altında yatan tıbbi sebepler arasında yer alabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gündüz uyumak gece uykusunu etkiler mi?
Hamilelikte gündüz çok uzun süre uyumak, biyolojik saatin kaymasına neden olarak gece uykuya dalma güçlüğü veya gece sık uyanma sorunlarını tetikleyebilir. Gece uykusunun bölünmemesi için gündüz saatlerinde yapılan dinlenmelerin akşamüstü saat 15:00'ten önce bitirilmesi tavsiye edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 588 göst.
18 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde G44_ (4 puan) sordu
0 oy
4 cevap 389 göst.
0 oy
13 cevap 594 göst.

1,507,900 soru

24,612,470 cevap

364,145 kullanıcı

...