Sürekli abur cubur yeme isteğimi nasıl durdurabilirim?

0 oy
1,082 göst.
16 Kasım 2018 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (247 puan) sordu

Sizler de durumlar nasil kizlar ben gibimisiniz ? 

Gebelik haftası 36+2

7 Cevap

0 oy
16 Kasım 2018 (1,757 puan) cevapladı

19 olduk biz. Ben eşim durdurmasa marketi sırtlıycam. Ama durduruyor. Allahtan durduruyor diyorum bazen ama bazen de gözüme diken oluyor engel olduğu için. Sanki bebişim istiyormuş da yiyemiyormuşum gibi üzülüyorum. Karışık yani :))


16 Kasım 2018 (1,757 puan) yorumladı
Aynen canım  ihtiyaç bile olsa bebeğe iyi gelmeyeceğini bile bile nasıl içiyolar anlamıyorum. Eşim eskiden içiyordu yanımda ama hamilelikten sonra balkonda içiyor :)
16 Kasım 2018 (297 puan) yorumladı
Anneler bebeklerine suyun iyi gelmediğini bilse ondan bile vaz gecir. Annelik fedakarliktir diye duwunuyorum
16 Kasım 2018 (1,757 puan) yorumladı
Evet balım :)
16 Kasım 2018 (1,339 puan) yorumladı
Şimdi içmiyorsunuz rahatça konuşuyorsunuz da sigarayı içirten içindeki nikotin maddesidir vucut nikotin ister.  Ve bunu bildiğiniz ekmek ve su gibi arzular bu noktada iradeyi kullanabilmek sandıgınız gibi kolay olsa insanlar bırakmak için doktor doktor dolanmaz. Zararına gelince abur cuburların içinde olan kanserojen maddeler artı şekerin hiç süzülmeden direk bebeğe ulaşıyor olması bebeklerde zeka geriliği bile yapıyor olması  bu hayatta Allahın koruduğuna kimsenin  zarar veremeyeceğinin kanıtıdır. Bi soz var sınanmadığmız gunahın masumu değiliz diye.. Hayırlı gebelkler :))) selam ve dua ile
17 Kasım 2018 (297 puan) yorumladı
Canim biraka bilmeyenleri anladim da sigaraya hic baslamayan birisinin neden sigaraya basladiğini anlayamiyorum. Ziyan olduğunu bilerek hemde
-Reklam-
0 oy
16 Kasım 2018 misafir cevapladı

Bebeğe bir zararı olmaz diye düşünüyorum ama yararı da olmaz besleyici hiç bir özelliği yok zararı size olur iyi kilo yapar :)) 

16 Kasım 2018 (247 puan) yorumladı
Bebegime zarari olmasinda canim kilo falan umrumda degil sonucta canim cekiyo napiyim yahu :)
16 Kasım 2018 (116 puan) yorumladı
Şekerli gıdalar bebeğin suyunu artırırmış ve su fazlası kesenin erken yırtılmasına sebep ve erken doğum olabilir .Yanlız olur mu olmaz mı bilinmez hepsi ihtimal yani dikkat etmek lazım Şu çikolatayı kesmem lazım
0 oy
16 Kasım 2018 (759 puan) cevapladı

Bende öyleyim çok yiyorum ne yapcaz bilmiyorum. Bu gidişle doğuma kadar fazlasıyla kilo alcam eminim  şuanda bile aldim. 

16 Kasım 2018 (759 puan) yorumladı
8 haftalık ama gobusum .4 aylik gibi oldu çok yemekten  şiştim.sen kaç haftalik sn.
16 Kasım 2018 (247 puan) yorumladı
36+2 haftaluk canim
16 Kasım 2018 (759 puan) yorumladı
Oy oy oy sen yolu baya almissin darisi kazasiz belasiz bize. Vede hepimize RABBİM doğum kolaylığı versin.
16 Kasım 2018 (247 puan) yorumladı
Amin canim rabbim butun hamilelerin bebefini sag saglim kucagina almayi nasip etsin hamile kalamayanlarida tez zamanda yuzunu guldursun insAllah
16 Kasım 2018 (759 puan) yorumladı
Amiiiiiiiiiiiinn.
0 oy
16 Kasım 2018 (116 puan) cevapladı

Benide çikolata kaşıklamak mahvetti Kilolar aldı başını gitti son ayda . Dikkatlı olmak lazım Ama gözünün dönmesi gibi bir durumda var ne yazık ki

16 Kasım 2018 (247 puan) yorumladı
Ilk eksiye duskundum artik tatli istiyor canim sutekli yemesem eksikmisim gibi oluyo illa yiycem :)
16 Kasım 2018 (447 puan) yorumladı
Cinsiyet bellimi
16 Kasım 2018 (247 puan) yorumladı
Kiz :) senin
16 Kasım 2018 (447 puan) yorumladı
Bende ilk aylar eksi yiyordum simdi tatliya sardim erkek
0 oy
16 Kasım 2018 (666 puan) cevapladı

Size kilo yapar zararı bi tek bu herhalde 

0 oy
16 Kasım 2018 (3,612 puan) cevapladı

Ayy yeme.canim bende yiyorm cok mide yanmasi bulanti yapiyo bende , cayin yaninda eşime çikariyorm bn bitiriyom ama gece uyku uyuyamiyorm

0 oy
16 Kasım 2018 (2,118 puan) cevapladı

Normalde bende pek yemezdim ama gerçekten hamilelik yapiyor bunu ya özellikle  biskuviye taktim 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sürekli abur cubur yeme isteği nasıl durdurulur?
Sürekli abur cubur yeme isteğini durdurmak için kan şekerinizi dengeleyen protein ve lif ağırlıklı beslenmeye geçiş yapmalısınız. Gün içinde 3 ana öğün ve 2 sağlıklı ara öğün düzeni oluşturarak kan şekeri dalgalanmalarını engelleyebilir, böylece ani tatlı krizlerinin önüne geçebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Abur cubur yeme alışkanlığı kilo almadan nasıl bırakılır?
Abur cubur yeme alışkanlığını bırakmak için evde atıştırmalık bulundurmamak ve yerine kuruyemiş, kuru meyve veya yoğurt gibi sağlıklı alternatifleri tercih etmek en etkili yoldur. Ayrıca gün içinde en az 2-2,5 litre su tüketmek, vücudun susuzluktan kaynaklanan sahte açlık sinyallerini bastırmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Psikolojik açlık ile gerçek açlık nasıl ayırt edilir?
Psikolojik açlık genellikle aniden ortaya çıkar ve belirli bir yiyeceğe karşı yoğun istek uyandırırken, gerçek açlık yavaş gelişir ve besleyici her türlü gıdayla doyurulabilir. Duygusal yeme krizlerinde 15 dakika bekleyip bir bardak su içmek, açlık hissinin geçici bir duygu durumu olup olmadığını anlamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Abur cubur krizleri neden akşam saatlerinde artar?
Akşam saatlerinde artan abur cubur krizleri genellikle gün içindeki yetersiz beslenmeye veya artan stres seviyesine bağlı olarak vücudun hızlı enerji arayışından kaynaklanır. Akşam saatlerinde karbonhidrat krizine girmemek için gün boyu dengeli protein alımına dikkat etmeli ve akşam yemeğinde kompleks karbonhidratlar tüketmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sağlıksız atıştırmalıklar yerine neler tüketilebilir?
Sağlıksız atıştırmalıklar yerine porsiyon kontrollü çiğ badem, ceviz, taze meyveler veya tarçınlı süt gibi kan şekerini dengeleyen besinleri tüketebilirsiniz. Bu alternatifler hem uzun süre tokluk hissi sağlar hem de vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri karşılamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,506,021 soru

24,585,418 cevap

362,698 kullanıcı

...