Nefes alamıyorum midem dolu gibi hissediyorum ne yapmalıyım?

0 oy
1,176 göst.
16 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu

nefes alamıyorum derken midem dolu sanki nefesimi tam alamiyorum yarim alıyorum böyle olan varmı 

Gebelik haftası 27+3

13 Cevap

0 oy
16 Kasım 2018 (1,339 puan) cevapladı

Yemek yemişsen doludur tabiki. Kiloyla ve çok yemek yemekle alakalı bi durum

16 Kasım 2018 misafir yorumladı
taaa saat 6 da yedim aslında
-Reklam-
0 oy
16 Kasım 2018 (2,632 puan) cevapladı

Yemek yedikten sonra bende de oluyor mide şişiyor tabi yeri de daraldı ondan 27+1 

16 Kasım 2018 misafir yorumladı
çok kötü ya :(
16 Kasım 2018 (2,632 puan) yorumladı
Evet malesef ki ele:(
0 oy
16 Kasım 2018 (504 puan) cevapladı

34 haftalık oldum bende öyleyim canım doktor doğunca geçecek dedi. Ovuyorum artik kaburgalarim çok batıyor ağrıyor. Sabrın sonu selamet iste bekliyoruz :)

0 oy
16 Kasım 2018 (478 puan) cevapladı

bebek diyaframına baski yapıyor olabilir canım ben sık sık yaşıyorum bunu 

16 Kasım 2018 misafir yorumladı
doğrudur ya malum hafta ilerliyor büyüyor
0 oy
16 Kasım 2018 (1,505 puan) cevapladı

Bana da oluyor bazen

16 Kasım 2018 misafir yorumladı
zor csnim ya
0 oy
16 Kasım 2018 (440 puan) cevapladı

Sade soda varsa icmeyi dene 

16 Kasım 2018 misafir yorumladı
denerim canım umarım iyi gelir
0 oy
16 Kasım 2018 (2,641 puan) cevapladı

Ben :/ özellikle uzanınca. 26+4

16 Kasım 2018 misafir yorumladı
evet uzanınca daha fena
16 Kasım 2018 (2,641 puan) yorumladı
Bu haftalarda bebek yukarı çıkıyor ve diyaframa akciğerlere baskı yapıyor dedi doktor. Yemekle ilgisi yok cnm.
16 Kasım 2018 misafir yorumladı
rabbim sabır versin bize ne diyim
16 Kasım 2018 (2,641 puan) yorumladı
Aynen amin cnm hayırlısıyla bir kurtulaydik :)
0 oy
16 Kasım 2018 (1,131 puan) cevapladı

Bebek büyüdüğü için hepimiz için öyle cnm

16 Kasım 2018 misafir yorumladı
çok zor ya son haftaya kadar boule mi gider acaba
16 Kasım 2018 (1,131 puan) yorumladı
İnşallah düzelir bazen gece yatirmiyor
16 Kasım 2018 misafir yorumladı
inşallah canım ya
0 oy
16 Kasım 2018 (124 puan) cevapladı

Bana arada oluyor canım sanki migdeme biri baskı yapıyormuş gibi zor nefes aliyorum

16 Kasım 2018 misafir yorumladı
evet aynen öyle oluyor
16 Kasım 2018 (124 puan) yorumladı
Arada oluyor canım bana direk sirtima bi yastık koyuyorum derin derin nefes alıyorum kendiliğinden geçiyor kayinvalideme falan söyledim bebek artik buyuyo migdene baskı yapıyordur ondan dedi
16 Kasım 2018 misafir yorumladı
rabbim yardımcımız olsun
0 oy
16 Kasım 2018 (1,800 puan) cevapladı

Bende özellikle geceleri öyle oluyorum. Psikolojik mi bilmiyorum ama dua okuyunca geciyor.

16 Kasım 2018 misafir yorumladı
en güzeli canım dua herşeyin başı elbette
0 oy
16 Kasım 2018 (1,774 puan) cevapladı

Bende aynıyım canım sanki ciğerlerim tam dolmuyor gibi tam nefes alamıyorum gibi. Hatta geceleri horlamaya başlamışım :)  27+3

16 Kasım 2018 (1,774 puan) yorumladı
Bende 10 kez lavaboya kalkıyorum uyuyabildigim aralıklarda da horlayıp eşimi uyutmuyorum:D
16 Kasım 2018 misafir yorumladı
ahahah hep onlar mı horlicak:)
16 Kasım 2018 (1,774 puan) yorumladı
Hiç horlamazdım ben ya çok tuhaf hissediyorum kendimi suçlu gibi ama elimde değil napim
16 Kasım 2018 misafir yorumladı
boşver takma oda geçer doğurunca
16 Kasım 2018 (1,774 puan) yorumladı
Inşallah canım:)
0 oy
30 Aralık 2018 (3 puan) cevapladı

Ben daha çok yeniyim ama arkadaşlar tuzlu su önerdiler günde 2 3 kere yapmaya başladım faydasını gördüm 

0 oy
30 Aralık 2018 (271 puan) cevapladı

Valla 11 haftaligim ama ozellikle aksamlari ve yatarken bende boyle oluyorum daha simdiden :(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Mide doluluğu hissi nefes almamı neden zorlaştırıyor?
Mide doluluğu hissi, özellikle yemek sonrası midenin diyaframa baskı yapması sonucu nefes darlığı hissi yaratabilir. Mide içeriğinin hacim kaplaması, diyaframın aşağı doğru rahatça hareket etmesini kısıtlayarak nefes kapasitesinin daraldığı algısını oluşturur. Bu durum genellikle fiziksel bir baskı hissidir ve yemek porsiyonlarını küçültüp öğün sayısını artırarak baskıyı hafifletmek mümkündür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Nefesimi tam alamıyorum yarım kalıyor ne yapmalıyım?
Nefesi tam alamama hissi yaşadığınızda öncelikle dik bir pozisyona geçerek diyafram üzerindeki baskıyı azaltın. Burundan derin ve yavaş nefes alıp ağızdan kontrollü bir şekilde vermek, akciğer kapasitesini daha verimli kullanmanıza yardımcı olur. Eğer bu hisle birlikte göğüs ağrısı, çarpıntı veya baş dönmesi gibi ek semptomlar yaşıyorsanız, durumun altında yatan fiziksel bir neden olup olmadığını netleştirmek için mutlaka bir uzmana danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide baskısı ve nefes darlığı nasıl geçer?
Hamilelikte büyüyen uterusun diyaframa yaptığı baskı, nefes darlığı hissinin en yaygın nedenidir. Bu baskıyı hafifletmek için yemeklerden sonra hemen uzanmak yerine dik durmaya özen gösterin ve porsiyonlarınızı küçülterek mideyi yormayın. Yatarken vücudun üst kısmını destekleyecek yastıklar kullanmak, diyaframın daha rahat hareket etmesine ve nefes kalitenizin artmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Mide şişkinliği ve nefes darlığı hangi durumlarda ciddidir?
Mide şişkinliği ile birlikte gelen nefes darlığı; istirahat halindeyken geçmiyorsa, ani başlangıçlıysa veya nefes alırken şiddetli ağrı eşlik ediyorsa ciddiye alınmalıdır. Özellikle nefes darlığına morarma, bilinç bulanıklığı veya ciddi bir kalp çarpıntısı eşlik ediyorsa, vakit kaybetmeden acil tıbbi yardım almanız hayati önem taşır. Kronikleşen ve günlük yaşamı kısıtlayan bu tür şikayetlerde mutlaka bir iç hastalıkları uzmanı tarafından muayene edilmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Nefes darlığı hissini azaltmak için hangi beslenme düzeni uygulanmalı?
Mide kaynaklı nefes darlığını azaltmak için günde 3 ana öğün yerine 5-6 küçük öğün tüketmek mide hacminin aşırı dolmasını engeller. Gaz yapıcı yiyeceklerden uzak durmak ve yemekleri çok yavaş çiğneyerek tüketmek, mide şişkinliğini minimize ederek diyaframın üzerindeki baskıyı azaltır. Yemekten hemen sonra uzanmak yerine 1-2 saat dik pozisyonda kalmak, sindirim sistemini rahatlatarak nefes alışverişinizin daha düzenli olmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,506,208 soru

24,588,443 cevap

362,859 kullanıcı

...