Erken gebelikte sırt üstü veya sağ tarafa yatmak zararlı mı?

0 oy
426 göst.
9 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (46 puan) sordu
Kızlar sırt üstü ve sağ tarafa yatmak zararlı diye okumuştum burada. Bu durum erken gebelik te de mi geçerli yoksa ilerikivaylar için mi geçerli. Kendimi alıştırmaya çalışıyorum şimdiden ama her uyandığımda kendimi sağ tarafa yatırken buluyorum.
Gebelik haftası 4+5

8 Cevap

0 oy
9 Ekim 2021 (1,098 puan) cevapladı
Senin için daha çok erken karnın çıkınca istesen de yatamıyorsun sağ ve sol dışında o yüzden yay yatabildiğin kadar :) 
9 Ekim 2021 (900 puan) yorumladı
Ben yatabiliyorum hala yatsam yatarim yani
Ama doktor sağ sol farketmez dedi istediğiniz yöne yatin
-Reklam-
0 oy
9 Ekim 2021 (254 puan) cevapladı
16 haftadan sonra riskli demişti doktor ama sağa yayılabilir sırt üstü yatmayın yüzüstü asla yatmayın demişti 
0 oy
9 Ekim 2021 (2,559 puan) cevapladı
14 e kadar sorun yok istediğin gibi yat keyfini çıkar sonra başlarsın dikkat etmeye
0 oy
9 Ekim 2021 (617 puan) cevapladı

Daha haftanız erken istediğiniz gibi yatın doya doya, zaten ilerleyen haftalarda sağa ve sırt üstü yatmak ister istemez sizi rahatsız edeceği için sola dönersiniz. Ki bu kez de sola yata yata kemikleriniz ağricak. Şu an yüz üstü bile yatabilirsiniz. Keyfinize bakın :) ben yüz üstü yatmayı o kadar özledim ki.. 

0 oy
9 Ekim 2021 (490 puan) cevapladı
Sag tarafa yatmanda bi sakınca yok cnm ama sırt üstü yatmak zararlı ben 29hafta 2 günlük hamileyim genellikle sag tarafa bnde yatıyorum çünkü sürekli sola yatınca sol tarafım uyusuyor sabaha kadar ister istemez yatmak zorundayım sag tarafada 
0 oy
9 Ekim 2021 (331 puan) cevapladı
26 haftaliktan sonra geçerli senin haftan küçük istediğin gibi yat
0 oy
9 Ekim 2021 (396 puan) cevapladı
İlerleyen zamanlar için geçerli simdi istediğin gibi uyuyabilirsin.  Bebek büyüdükçe sırtüstü yatarken toplar damarlara baskı yapıyor bu sebepten ötürü tansiyon düşüklüğü olabiliyor. Ben 39 hafta oldum sabaha kadar bir sağa bir sola yatıyorum.  İsteseydi sırtüstü yatamıyorum . Yüzüstü yatmak mümkün değil zaten şimdi:)
0 oy
9 Ekim 2021 (678 puan) cevapladı

Benden sana tavsiye Istediğin gibi yat sırt üstü yat yan yat hatta amuda kalkarak bile uyu 33 haftaliğim yüz üstü yatmayı deli gibi özledimmmm :(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Erken gebelik döneminde sırt üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
Erken gebelik döneminde, yani ilk aylarda, sırt üstü yatmanın bebek üzerinde bilinen bir zararı yoktur. Rahim henüz büyümediği ve ana damarlara baskı yapmadığı için bu dönemde kendinizi rahat hissettiğiniz her pozisyonda uyuyabilirsiniz. İlerleyen aylarda büyüyen rahmin ağırlığı ana damarlara baskı yapabileceği için sol tarafa yatış önerilmeye başlanır, ancak ilk aylarda bu konuda endişelenmenize gerek yoktur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte neden özellikle sol tarafa yatılması öneriliyor?
Hamilelikte sol tarafa yatış, vücudun ana toplardamarı olan vena kava üzerindeki baskıyı azaltarak kalbe giden kan akışını ve bebeğe ulaşan oksijen miktarını optimize eder. Sağ tarafa yatmak veya sırt üstü uzanmak, büyüyen rahmin bu damara baskı yapmasına ve annede tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi veya bebeğe giden kan akışında azalma gibi sorunlara yol açabilir. Sol taraf, böbrek fonksiyonlarını destekleyerek vücuttaki ödemin atılmasına da yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağ tarafa yatmak bebeği olumsuz etkiler mi?
Sağ tarafa yatmak, özellikle hamileliğin ileri dönemlerinde ana damarlara baskı yapabileceği için genel olarak tavsiye edilmez, ancak kısa süreli sağ tarafa yatışların bebeğe doğrudan zarar verdiği kanıtlanmamıştır. Uyku sırasında farkında olmadan pozisyon değiştirmek son derece doğaldır. Önemli olan, uzun süreli ve sürekli olarak sırt üstü veya sağ tarafta kalmamaya çalışmak, mümkün olduğunca sol tarafa yönelmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku pozisyonuna ne zaman dikkat etmeye başlamalıyım?
Hamilelikte yatış pozisyonuna dikkat etmeye genellikle 20. haftadan sonra, yani rahim büyüklüğünün belirginleştiği dönemlerde başlamanız önerilir. İlk aylarda vücudunuz henüz bu ağırlığı taşımadığı için istediğiniz pozisyonda yatabilirsiniz. Yine de kendinizi şimdiden sol tarafa yatmaya alıştırmanız, ilerleyen haftalarda uyku kalitenizin artmasına ve daha rahat bir dinlenme süreci geçirmenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyurken sürekli sağ tarafa dönüyorsam ne yapmalıyım?
Uyku sırasında istemsizce sağ tarafa dönüyorsanız, sırtınızı desteklemek için hamile yastıkları veya uzun yastıklar kullanarak vücudunuzun sağ tarafa tam dönmesini engelleyebilirsiniz. Yastığı sırtınızın arkasına yerleştirmek, uyku sırasında pozisyonunuzu korumanıza yardımcı olur. Ayrıca uyandığınızda sağ tarafta olduğunuzu fark ederseniz endişelenmeyin; sadece yavaşça sol tarafınıza dönerek dinlenmeye devam etmeniz yeterlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,568 soru

24,644,470 cevap

365,966 kullanıcı

...