28 haftalık hamileyim, bacak krampları için magnezyum almalı mıyım?

0 oy
697 göst.
9 Ekim 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (97 puan) sordu
Hanimlar ek olarak magnezyum aldınız mı ? 28 haftalık olduk bacak krampı ve halsizlik yaşıyorum

11 Cevap

0 oy
9 Ekim 2021 (994 puan) cevapladı
20 haftaya giricem yarın şuan kullanıyorum kapsül şeklinde suya atıp 5 dakika bekletip karıştırıp içiyorum meyve suyu gibi portakal tadı var içtiğimden beri ağrım sızım kalmadı geceleri uykum 0 dı nerdeyse bacak ağrısı vardı doktora belirtim oda kullanmamı istedi şuan çok rahatım 
-Reklam-
0 oy
9 Ekim 2021 (2,625 puan) cevapladı
Bunları yaşamadan doktorum 3. Aydan itibaren vermişti içiyorum 
0 oy
9 Ekim 2021 (91 puan) cevapladı
Doktorum herhangi bir sıkıntı yaşamadan vermişti. Hala kullanıyorum 35. Haftadayim. Hic Kramp yada bacak agrisi yasamadim. Bence doktorunuza danışınız.
0 oy
9 Ekim 2021 misafir cevapladı
Kasık ağrısı oluyordu bende kullaniyorum 29 haftalık hamileyim
0 oy
9 Ekim 2021 misafir cevapladı
16 haftadan doğuma kadar içtim
0 oy
9 Ekim 2021 (736 puan) cevapladı
Evet içiyorum ama her gün değil magvital benim kullandığım ama zor iciyrm tadı aşırı ekşi onun yerine pazartesi magosit tablet yazdiracgim o daha iyi direk yutacagim
0 oy
9 Ekim 2021 (2,349 puan) cevapladı
Bnm doktorum önermiyor vermedi 31 haftaligim..
9 Ekim 2021 (341 puan) yorumladı
Neden önermedi canım
9 Ekim 2021 (2,349 puan) yorumladı
Fazla ilac kullnimini tavsiye etmiyo
9 Ekim 2021 (341 puan) yorumladı
Anladım canım
0 oy
9 Ekim 2021 (366 puan) cevapladı
Bende de oluyoru kramp ve ağrı doktorum yazdı tablet şeklinde daha rahatım şu an
0 oy
9 Ekim 2021 (1,027 puan) cevapladı
Almadım doktor da vermedi kullandığım vitamin içinde var ama yeterli gelmiyor kramplarım çoğaldı benim 23. Haftamdayım fakat doktora söylememe rağmen yazmadı ekstra bişey  
0 oy
9 Ekim 2021 (421 puan) cevapladı
Ben 30 hftada başladım ağrım oldugu için kasılma başladığı için şikayetlerini doktora söyle yazar hemen
0 oy
9 Ekim 2021 (339 puan) cevapladı
Ben 17 . Haftadan beri alıyorum aşırı kramp giriyordu doktorum önerdi aldım hala kullaniyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte 28. haftada bacak krampları için magnezyum kullanmalı mıyım?
Gebelikte 28. haftadan itibaren artan bacak krampları için magnezyum takviyesi doktor kontrolünde sıklıkla önerilmektedir. Magnezyum, kasların gevşemesine yardımcı olarak krampların şiddetini ve sıklığını azaltabilir, ancak kullanmaya başlamadan önce mutlaka kadın doğum uzmanınıza danışarak sizin için uygun dozu öğrenmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte halsizlik ve bacak krampları için magnezyum ne kadar etkilidir?
Magnezyum, hamilelik döneminde hem kas fonksiyonlarını düzenleyerek krampları hafifletmede hem de enerji metabolizmasına katkı sağlayarak yorgunluk hissini azaltmada etkili bir mineraldir. Düzenli kullanımda kas gerginliğini gidererek uyku kalitesini artırabilir, ancak halsizliğinizin altında yatan başka bir neden olup olmadığının tespiti için kan değerlerinize bakılması önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte magnezyum takviyesi kullanmanın bebeğe bir zararı var mıdır?
Doktorunuz tarafından önerilen dozlarda kullanılan magnezyum takviyelerinin bebek üzerinde bilinen olumsuz bir etkisi yoktur. Aksine, magnezyum eksikliği giderildiğinde annenin kas ağrıları azalır ve daha konforlu bir hamilelik süreci geçirilir. Önemli olan, bilinçsiz doz aşımından kaçınmak ve sadece hekiminizin reçete ettiği takviyeleri kullanmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak kramplarını önlemek için magnezyum dışında neler yapılabilir?
Bacak kramplarını önlemek için magnezyum takviyesinin yanı sıra gün içinde bol su tüketmek, bacakları esnetme egzersizleri yapmak ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamak oldukça faydalıdır. Ayrıca magnezyum açısından zengin olan muz, badem, kabak çekirdeği ve koyu yeşil yapraklı sebzeleri beslenmenize ekleyerek doğal yollardan da destek alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte magnezyum takviyesine ne zaman başlanmalı ve ne zaman bırakılmalıdır?
Magnezyum takviyesine başlama zamanı genellikle bacak kramplarının başladığı ikinci veya üçüncü trimester dönemidir. Kullanım süresi ise genellikle doğum öncesine kadar devam edebilir ancak her anne adayının ihtiyacı farklı olduğu için doktorunuzun takibi esastır. Genellikle doğum yaklaştığında doktorunuz bırakmanız gereken zamanı size bildirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,793 soru

24,647,778 cevap

366,137 kullanıcı

...