Bir Soru Sor

6 haftalık hamileyim kabızlık için ne yapmalıyım?

0 oy
419 göst.
9 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
Arkadaşlar 6+2 haftalık hamileyim ve kabızlık çok fazla ne yapmalıyım geçmesi için 
Gebelik haftası 6+2

8 Cevap

0 oy
9 Ekim 2021 (451 puan) cevapladı
Osmulak diye bi sürüp var doktorum bana ondan vermişti. Lavman da kullana bilirsin 
-Reklam-
0 oy
9 Ekim 2021 (111 puan) cevapladı
her sabah aç karina meyve ye bol bol su ic
0 oy
9 Ekim 2021 (1,400 puan) cevapladı
Canım şeftali cok iyi geliyor 
0 oy
9 Ekim 2021 (1,897 puan) cevapladı
Kuru kayısı veya kuru inciri bir bardak suya koy geceden sabah aç karnına hep suyunu hem meyveyi ye çok iyi geliyor
0 oy
9 Ekim 2021 (5 puan) cevapladı
Kayısılı meyve suyu iç en azinda işe yarıyor
0 oy
9 Ekim 2021 (72 puan) cevapladı
Öncelikle çok geçmiş olsun

Bu hafta ben de yaşadım, kayısı yedim bol su içtim ise yaramadı, en son buraya yazdığımda cevap verenlerden yola çıkarak

Sabah aç karnına armut yedim üzerine ılık su içtim

Demir hapimi aldım

1 saat sonra 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi ve bir muzu yulaf yumuşayınca yedim

Yine yaklaşık 1 saat sonra yumurta domates salatalık peynir zeytin ile kahvaltımı yaptım 

Multivitamin i aldım

Öğlen bol yeşillikli salata yedim 

Gün içerisinde 2.5 litre su içtim bunun öğleye kadar olan kısmı limonluydu 

Ben bu şekilde öğleden sonra sonuç aldım.
0 oy
9 Ekim 2021 misafir cevapladı
Canım doktorum bana magosit hap vermişti bir de aç karnına kayısı yiyordum günde üç defa ve sıvı çok tuketiyordum üçüncü gün herşey düzelmişti
0 oy
9 Ekim 2021 (122 puan) cevapladı
Doktoruna danışmadan hiç bir ilacı kullanma bol su iç ama bunu bi anda değil her saat başı 1 bardak olck şekilde sakın ıkınma düşüğe neden olr kayısı suyu erik kurusu kayısı kurusu kompostası bunları tüket süt içeblrsn hepsne yüklenme bu seferde ishal olrsn oda sıkıntı.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 6 haftalık hamileyim kabızlık için ne yapabilirim?
6 haftalık hamilelik döneminde kabızlığı hafifletmek için günde en az 2-2.5 litre su tüketmeli ve öğünlerinize lif oranı yüksek gıdalar eklemelisiniz. Kuru erik, kayısı, yulaf ezmesi ve taze sebzeler bağırsak hareketlerini destekleyen en etkili doğal besinlerdir. Ayrıca gün içinde kısa yürüyüşler yapmak bağırsak sisteminizin daha düzenli çalışmasına yardımcı olur. Eğer bu yöntemlerle sonuç alamazsanız mutlaka doktorunuza danışarak gebelik dönemine uygun lif takviyeleri veya doktorunuzun onayladığı güvenli yöntemler hakkında bilgi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kabızlık neden olur ve nasıl geçer?
Gebelikte kabızlık, vücuttaki progesteron hormonunun artarak sindirim sistemini yavaşlatması ve büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yapması nedeniyle ortaya çıkar. Bu durumu hafifletmek için düzenli egzersiz yapmak, lifli beslenmek ve öğünleri küçük porsiyonlara bölerek sık yemek oldukça önemlidir. Kabızlık şikayeti uzun sürerse veya şiddetli ağrıya dönüşürse, kendi başınıza ilaç kullanmadan önce mutlaka gebeliğinizi takip eden hekiminize durumu bildirmeli ve profesyonel bir tedavi planı oluşturmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlık için doğal yöntemler nelerdir?
Hamilelikte kabızlık için en etkili doğal yöntemler arasında sabahları aç karnına bir bardak ılık su içmek ve gün içinde bol posalı gıdalar tüketmek yer alır. Keten tohumu, chia tohumu ve düzenli olarak tüketilen yoğurt gibi probiyotik kaynakları bağırsak florasını destekler. Ancak her bireyin vücudu farklı tepki verebileceği için yeni bir beslenme düzenine başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir. Asla doktorunuzun onaylamadığı müshil etkisi yaratan bitkisel çayları veya ilaçları kullanmamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Erken dönem hamilelikte kabızlık normal midir?
Erken dönem hamilelikte kabızlık, vücudun gebeliğe uyum sağlama sürecinde salgıladığı hormonların etkisiyle oldukça sık karşılaşılan normal bir durumdur. Birçok anne adayı ilk üç ayda sindirim yavaşlaması ve bağırsak hareketlerinde azalma yaşar. Beslenme alışkanlıklarınızı düzenleyerek ve hareketliliğinizi artırarak bu süreci daha rahat atlatabilirsiniz. Yine de şiddetli kabızlık, karın ağrısı veya kanama gibi belirtiler eşlik ediyorsa, durumu mutlaka doktorunuzla paylaşarak gebelik sürecinizin takibini güvenli bir şekilde sürdürmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kabızlık için hangi besinler tüketilmelidir?
Gebelikte kabızlık şikayetini azaltmak için diyetinize bol miktarda lifli gıda olan elma, armut, incir, kuru kayısı ve tam tahıllı ekmekleri dahil etmelisiniz. Günlük beslenmenizde sebze yemeklerine ağırlık vermek ve yeterli miktarda su içmek bağırsak hareketliliğini doğrudan destekler. İşlenmiş gıdalardan, aşırı unlu mamullerden ve paketli atıştırmalıklardan uzak durmak sindirim sisteminizi rahatlatacaktır. Dengeli ve posalı bir beslenme planı oluşturmak için bir beslenme uzmanından destek almanız da oldukça faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,514,497 soru

24,697,373 cevap

368,712 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...