Hamilelikte hep sol tarafa yatmak zorunda mıyım?

0 oy
840 göst.
11 Ekim 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (111 puan) sordu
Normalde bebek için hep sol tarafa yatıyorum ama son 1 haftadır çok ağrım oluyor sola yatınca dönerken falan çok zorlanıyorum bir kaç kez uykumda bağırdım sağa yatmanın bir sakıncası varmı acaba? 
Gebelik haftası 38+4

8 Cevap

0 oy
11 Ekim 2021 (202 puan) cevapladı
Bende 38+3 oldum kendimi hep sağ tarafta uyanırken buluyorum :(( ne durum oluyor hiç bilmiyorum ya
-Reklam-
0 oy
11 Ekim 2021 (503 puan) cevapladı
Arada bende sağa dönüyorum sabit yatamıyoruz çok zor fakat elimden geldiğince sola yatmaya çalışıyorum.cunku diğer türlü bebekte rahatsız oluyor gibi hissediyorum.
0 oy
11 Ekim 2021 (542 puan) cevapladı
Valla cnm ben sag sol düz fark etmeden yatıyorum ilk bebeğimde bende hep sola yattim ama bunda canım nasıl istediyse oyle yattim 37 haftaya geldim
0 oy
11 Ekim 2021 (45 puan) cevapladı
Ben gebeliğimin başından beri sağ tarafıma yatıyorum. Alerjim olduğu için burnum hep tıkalı sola yatamıyorum o yüzden tıkandığı için. Bir sorun olmuyor 31. Haftadayim.
0 oy
11 Ekim 2021 (2,349 puan) cevapladı
Sırt ustu yatmak zararli diye biliyorum ve bebege faydali olan yatis sola yatis ama sag taraf için bi zarar olduğunu duymadm bende uyumakta zorlandigim için saga yatiyorum.
0 oy
11 Ekim 2021 (571 puan) cevapladı
Bişey olmaz Allah'ın izniyle ya sikint yapma Haftamız aynı bende çoğu zaman saga yatarım..nasıl rahatsan öyle yat sırt usti zaten rahat edemezsin ama son hafta bende en çok sağda rahat ediyorum hicde takmıyorum ben rahatsam bebekde rahattır ki şükür bebeğ çok sağlıklı ..Kaan Kocatepe zaten anlatiyor youtub dan dinleyenilirsin
0 oy
11 Ekim 2021 (169 puan) cevapladı
Evet sola yatmak tıbben doğru deniyo ama peygamber efendimizde hep sağına yatmış ve bu sünnet olmuş öyle düşünün ben solumda uyuyamam mesela hep sağımda uyurum gece dönersem dönüyorum soluma
0 oy
11 Ekim 2021 (169 puan) cevapladı
Evet sola yatmk tıbben doğru deniyo ama peygamber efendimizde hep sağına yatmış ve bu sünnet olmuş öyle düşünün ben solumda uyuyamam mesela hep sağımda uyurum gece dönersem dönüyorum soluma

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sürekli sol tarafa yatmak zorunda mıyım?
Hamilelikte sol tarafa yatmak kan akışını iyileştirdiği için önerilse de, sürekli aynı pozisyonda kalmak zorunda değilsiniz. Uzmanlar, vücudunuzun rahat ettiği durumlarda pozisyon değiştirmenizde bir sakınca olmadığını belirtir. Eğer sol tarafa yatarken şiddetli ağrı yaşıyorsanız, kısa süreliğine sağ tarafa dönmek hem sizin konforunuzu artırır hem de uykunuzun bölünmesini engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağ tarafa yatmanın bebek için bir zararı var mı?
Sağ tarafa yatmanın bebek için doğrudan bir zararı olduğuna dair tıbbi bir kanıt bulunmamaktadır. Özellikle gebeliğin ilerleyen dönemlerinde, sola yatışta ağrı veya rahatsızlık hissediyorsanız sağ tarafa geçmek güvenlidir. Önemli olan, uzun süre sırtüstü yatmaktan kaçınarak ana damarlara baskı yapmamaya özen göstermektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yatarken oluşan şiddetli ağrılar nasıl hafifletilir?
Hamilelikte yatış pozisyonundan kaynaklı ağrıları hafifletmek için destekleyici hamile yastıkları kullanabilirsiniz. Dizlerinizin arasına veya karnınızın altına koyacağınız yumuşak bir yastık, kalça ve bel üzerindeki baskıyı azaltır. Ayrıca yatmadan önce hafif germe hareketleri yapmak veya gün içinde vücudu çok zorlamayan egzersizler tercih etmek uyku kalitenizi artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son haftalarında sağ tarafa yatmak ne zaman riskli olur?
Sağ tarafa yatmak genel olarak güvenli kabul edilse de, doktorunuz özel bir tıbbi durum nedeniyle sol tarafı kesin olarak önerdiyse buna uymalısınız. Ancak böyle bir kısıtlama yoksa, sağ tarafa yatışta herhangi bir risk yoktur. Eğer yattığınızda nefes darlığı, çarpıntı veya şiddetli baş dönmesi gibi belirtiler yaşıyorsanız, hemen pozisyonunuzu değiştirmeniz ve bir uzmana danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyurken ağrı yaşamamak için hangi pozisyonlar tercih edilmeli?
Hamilelikte en konforlu ve güvenli uyku pozisyonu, vücut hatlarınıza destek veren hamile yastıklarıyla desteklenmiş yan yatış pozisyonudur. Sol veya sağ taraf fark etmeksizin, bacaklarınızı hafifçe karnınıza doğru çekerek yan yatmak omurga üzerindeki yükü azaltır. Eğer tek bir tarafta ağrı oluşuyorsa, vücudunuzu dinleyerek diğer tarafa geçmek ve yastık desteğiyle ağırlığı dengelemek en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 198 göst.
0 oy
3 cevap 481 göst.
19 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Elifffo (641 puan) sordu
0 oy
1 cevap 357 göst.
11 Mayıs 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Seyma2344. (31 puan) sordu

1,508,805 soru

24,623,674 cevap

364,712 kullanıcı

...