Bir Soru Sor

11 haftalık hamileyim 5 kilo aldım, bu durum normal mi?

0 oy
1,311 göst.
12 Ekim 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (73 puan) sordu
Selamm bir sorum olacaktı.11+1 haftalık hamileyim.68 ile hamile kaldım suan 73 üm.Ilk 3 ayda.5 kilo cok mu fazla kızlar?
Gebelik haftası 11

22 Cevap

0 oy
12 Ekim 2021 (941 puan) cevapladı
Ben şuan 19 haftaligim 3 kilo almısimdir tabi başlarda mide bulantsi iştah kaybı yüzünden kilo werdim yeni yeni alıyorum bünyeye qore deqsyor braz 
-Reklam-
0 oy
12 Ekim 2021 (547 puan) cevapladı
Canım ben 6 ayımı dolduracagim 3 kilo aldım biraz sen dikkat et derim acaba sorun bende mi diye doktoruma da danıştım bu şekilde ilerlemek gerektiğini söyledi ve kilo almamami önerdi karbonhidrat ağırlıklı beslenirsen sen kilo alırsın protein ağırlıklı beslenirsen bebeği beslersin dedi hatta tatlı ile bağlarımi koparmami söyledi çok canın istemediği sürece yeme yersende dengelemek için arkasından bir kase yoğurt ye dedi kilo aldıkça varisler ödemler arkasından gelir dedi ben dikkat ediyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin ilk 3 ayında 5 kilo almak normal mi?
Hamileliğin ilk 3 ayında 5 kilo almak, beklenen ortalama değerlerin biraz üzerinde kabul edilebilir ancak her gebelik süreci kişiseldir. Genellikle ilk trimesterde toplamda 0,5 ile 2 kilogram arasında bir artış beklenir. Hızlı kilo alımı ödem, aşırı karbonhidrat tüketimi veya vücudun gebeliğe verdiği farklı tepkilerden kaynaklanabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 11 haftalık hamileyim çok kilo aldım ne yapmalıyım?
11 haftalık hamilelikte beklenenden fazla kilo aldığınızı düşünüyorsanız, öncelikle beslenme düzeninizi bir kadın doğum uzmanı veya diyetisyen kontrolünde gözden geçirmelisiniz. Şekerli gıdalardan kaçınmak, porsiyonları küçültmek ve doktorunuzun onayladığı hafif yürüyüşler yapmak kilo artış hızını dengelemeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ilk trimesterde neden hızlı kilo alınır?
İlk trimesterde hızlı kilo alımının temel nedenleri arasında hormon değişimlerine bağlı ödem oluşumu, mide bulantısını bastırmak için sürekli bir şeyler yeme ihtiyacı ve metabolizmanın yavaşlaması yer alır. Ayrıca vücut, bebeği korumak ve emzirme dönemine hazırlık yapmak için yağ depolamaya meyilli hale gelebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kilo alımı takibi nasıl yapılmalıdır?
Gebelikte kilo takibi, hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize (VKİ) göre hekiminiz tarafından belirlenen haftalık veya aylık periyotlarla yapılmalıdır. İdeal olan, tartı takibini her zaman aynı kıyafetlerle ve sabah aç karnına yaparak süreci kayıt altına almaktır; böylece ani değişimler daha kolay fark edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte fazla kilo alımı nelere yol açabilir?
Hamilelikte aşırı ve hızlı kilo alımı; gestasyonel diyabet (gebelik şekeri), yüksek tansiyon, bel ağrıları ve doğum sürecinde zorluklar gibi riskleri beraberinde getirebilir. Sağlıklı bir gebelik geçirmek ve doğum sonrası kiloları daha kolay verebilmek için hekimin önerdiği kilo aralığında kalmak oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,511,052 soru

24,651,122 cevap

366,308 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...