Doğumda kaç kilo aldım ve ne kadar sürede verdim?

0 oy
692 göst.
12 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (88 puan) sordu
Kızlar doguma kac kilo ile girdiniz ve kac kilo verdiniz ne kadar süre içinde.. 
Gebelik haftası 27+2

7 Cevap

0 oy
12 Ekim 2021 (7 puan) cevapladı
119 ile girmiştim 115 ile ciktim ama sonra yine aldim niye bilmiyorum veremiyorum 87 ile baslamistim birden oldu anlamadım 
13 Ekim 2021 (88 puan) yorumladı
Masallh
-Reklam-
0 oy
12 Ekim 2021 (428 puan) cevapladı
İlk gebeliğimde 14 kilo aldım bir ayda 11 kilo vermiştim sonra al ver yine oluyor tabi ☺️ şimdi ikinciye hamileyim bakalım nasıl olacak
13 Ekim 2021 (88 puan) yorumladı
Masalllhhh
0 oy
12 Ekim 2021 (998 puan) cevapladı
86 ile hamile kaldım 95 doğurdum şuan yine 86 kızım 2 buçuk aylık emiyor çok dikkat ediyorum
13 Ekim 2021 (88 puan) yorumladı
Kilo hıc sevmıyorum o yzuden bu konuda bıraz psikolojim bozuluyo
0 oy
12 Ekim 2021 (1,357 puan) cevapladı
59 kg ile girdim çıkışı bilmiyorum canım normal doğum 10 günde karnım dumduzdu nerdeyse bı kaç ayda eski kiloma 46 ya düştüm yoğun emzirme sürecim oldu 
13 Ekim 2021 (88 puan) yorumladı
Darısı basına
0 oy
12 Ekim 2021 (346 puan) cevapladı
73 kiloyla hamile kaldim 78 ile doğum yaptım kırkım çıkınca 69 kiloya dustum şimdi beş aylık olduk 72 kiloyum ne kadar almamaya çalışmamda aliniyor maalesef emzirince sürekli açlık hissi oluyor ve sürekli tatlı yeme isteği oluyor bu yüzden aldım kiloları zamanla da veririm
13 Ekim 2021 (88 puan) yorumladı
Masallh
0 oy
12 Ekim 2021 (74 puan) cevapladı
79 ile girdim 1 hafta icinde 68e dustum sonra 66yi gordum. Ama emzirme surecinde sürekli yedigim icin 68im... Dogumdan onceki kilom 64. 
13 Ekim 2021 (88 puan) yorumladı
İyiymiş
0 oy
13 Ekim 2021 (877 puan) cevapladı
52 idim 62 ile doguma girdim  5 kgsi dogumda gitti 4 kgsi 2 ay icinde :) 
13 Ekim 2021 (88 puan) yorumladı
Ayyy Masllh darısı başıma dogumda kilolar gidiyor emzirme de olunca cok cabuk verilir dıyolar ılk gebeligım bakalım nasıl olcak
13 Ekim 2021 (877 puan) yorumladı
Gider inşallah ama emzirirken cok yeme  tekrar alırsın :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğumdan sonra kilo verme süreci ortalama ne kadar sürer?
Doğum sonrası kilo verme süreci kişiden kişiye değişmekle birlikte, sağlıklı bir tempoda genellikle 6 ay ile 1 yıl arasında tamamlanır. İlk haftalarda ödemin atılmasıyla hızlı bir düşüş yaşanırken, emzirme döneminde vücudun enerji ihtiyacı arttığı için bu süreç daha düzenli bir hale gelir. Uzmanlar, ayda 2-4 kilo kaybının emzirme düzenini bozmadan ideal bir hedef olduğunu belirtmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum kilosunu hızlı vermek için nelere dikkat edilmeli?
Doğum kilolarını sağlıklı bir şekilde vermek için öncelikle protein ve lif ağırlıklı beslenmeye odaklanarak metabolizmayı desteklemelisiniz. Şok diyetlerden kaçınarak, günlük su tüketimini en az 2.5-3 litre seviyesinde tutmak ödem atımını hızlandırır. Ayrıca, doktor onaylı hafif yürüyüşler ve düzenli emzirme, vücudun kalori yakımını doğal yollarla artırarak kilo verme sürecine büyük katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirmek doğum sonrası kilo vermeye yardımcı olur mu?
Emzirmek, vücudun süt üretimi için günlük ortalama 500 kalori fazladan harcamasını sağladığı için kilo vermeyi destekleyen en önemli faktörlerden biridir. Emzirme döneminde oksitosin hormonu salgılanması, doğumla genişleyen rahmin daha hızlı toparlanmasına ve karın bölgesindeki şişliğin azalmasına yardımcı olur. Ancak bu süreçte emziren annelerin süt kalitesini düşürmeyecek dengeli bir beslenme planı uygulaması şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen doğum sonrası kilo vermek neden daha zordur?
Sezaryen doğum sonrası kilo vermenin daha zor algılanmasının temel sebebi, ameliyat sonrası iyileşme sürecinde hareket kabiliyetinin kısıtlı olması ve karın bölgesinde oluşan ödemdir. Operasyon bölgesindeki ağrılar nedeniyle ilk haftalarda aktif hareket edilememesi metabolizmayı yavaşlatabilir. İyileşme tamamlandıktan sonra yapılan düzenli yürüyüşler ve sağlıklı beslenme ile sezaryen sonrası alınan kilolar da normal doğumla aynı sürede verilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumda alınan kiloların kaçı hemen verilir?
Doğumdan hemen sonraki ilk birkaç gün içinde bebek, plasenta ve amniyon sıvısının ağırlığıyla birlikte ortalama 5 ila 7 kilo arasında bir kayıp yaşanır. İlk iki haftalık süreçte ise vücutta biriken fazla ödemin atılmasıyla birlikte toplamda 10 kiloya kadar bir azalma görülebilir. Geriye kalan kilolar ise genellikle hamilelik döneminde depolanan yağ dokusudur ve bu kiloların verilmesi daha planlı bir beslenme ve aktivite süreci gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

–1 oy
3 cevap 647 göst.
0 oy
2 cevap 386 göst.
22 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nurseklokizffy (22 puan) sordu
0 oy
3 cevap 683 göst.
0 oy
0 cevap 141 göst.
21 Ocak 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Semirams (25 puan) sordu

1,510,434 soru

24,642,723 cevap

365,883 kullanıcı

...