9 haftalık gebeyim, süpürge yapmak belimi ağrıtıyor normal mi?

0 oy
346 göst.
17 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (364 puan) sordu

9+1 gebeyim süpürge yapınca belim çok agriyor  normal mi ki ikinci gebeligim  ilk 13 haftalık anensefali yüzünden kayb ettim bunda da kabuslar görüyorum geceleri süpürge meselesi de beni tedirgin etti basit biseydir diye de doktora soramdim eminim daha çok zorluklar çeken vardır.Burda birbirimize destek oluyoruz diye sormak istedim 

2 Cevap

0 oy
17 Kasım 2018 (1,081 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap

O söylediğin hastalık noluyo canım  . Çok fazla yapmamaya çalış haftada 1 gün yapiyorum ben genelde benimde ağrıyo ama uzanınca geciyo normaldir bence aşırı şiddetliyse o ayrı tabi

17 Kasım 2018 (364 puan) yorumladı
Anensefali beyni gelismemisdi suni sanciyla doğum yaptım süpürge yaptığım anda baya şiddetli oluyor biraz uzaninca hafifliyor
17 Kasım 2018 (1,081 puan) yorumladı
Yorma bi sure kendini canım benimde oluyo biraz yapıp uzaniyorum o zaman hafifliyo s3nde öyle dene
18 Kasım 2018 (364 puan) yorumladı
Agir çekim hareket ediyorum önceden kipir kıpır olan ben  bebisimiz için değer diyelim
-Reklam-
0 oy
17 Kasım 2018 (1,315 puan) cevapladı

Bende 8 haftalığım düşük riskinden dolayı hiç birey yapmıyorum evde hele makina hiç yapmıyorum ektim kayın validen kuzenim falan gelip yapıyorlar sağ olsunlar zaruri şeyleri yapıyorum çamaşır yıkamak ütü yapmak gibi bulalıklwrımı makina ya atıyorum o kadar sende kaçın mümkün oldukça ilk haftalar riskli 

17 Kasım 2018 (364 puan) yorumladı
Benim maalesef hem anne hem kaynvlde rahatsız kız kardeş görümce elti de yok tek olmak bazen zor geliyor ama dediğin gibi riske atmamak lazm ... Teşekkürler

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

9 haftalık gebelikte süpürge yapmak bel ağrısına neden olur mu?
9 haftalık gebelikte süpürge yapmak gibi ev işleri, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve hormonların etkisiyle eklemlerin gevşemesi sonucu bel ağrısını tetikleyebilir. Gebeliğin erken dönemlerinde artan progesteron hormonu bağları gevşeterek bel bölgesine binen yükü artırır. Eğer süpürge yaparken belinizde şiddetli bir ağrı hissediyorsanız, bu vücudunuzun sizi dinlenmeniz konusunda uyardığı bir sinyaldir. Ağrıyı azaltmak için daha ergonomik hareket etmeli veya süpürme işlemini kısa periyotlara bölmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk aylarında ev işi yaparken nelere dikkat edilmelidir?
Gebeliğin ilk aylarında ev işi yaparken en önemli kural, vücudu zorlayacak ani hareketlerden ve ağır kaldırmaktan kaçınmaktır. Özellikle süpürge yapmak gibi öne eğilmeyi veya belin bükülmesini gerektiren işlerde, sırtınızı dik tutmaya özen gösterin ve uzun süre ayakta kalmayın. Mümkünse işleri küçük parçalara bölün ve her 15-20 dakikada bir mutlaka mola vererek dinlenin. Eğer kendinizi yorgun hissediyorsanız veya ağrı başlıyorsa, işi yarım bırakıp dinlenmek gebelik sağlığınız için en doğru yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Gebelikte bel ağrısı dinlenmekle geçmiyorsa, ağrıya kanama veya lekelenme eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Hafif ve geçici bel ağrıları gebelik sürecinde yaygın olsa da, şiddetli, sürekli veya karın ağrısıyla birleşen bel sızıları ciddiye alınmalıdır. Özellikle daha önce gebelik kaybı gibi bir deneyim yaşadıysanız, kaygı düzeyinizin yüksek olması doğaldır; bu yüzden endişelerinizi doktorunuzla paylaşmak hem fiziksel hem de psikolojik sağlığınız için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde yaşanan kaygı ve kabuslar nasıl yönetilir?
Gebelik sürecinde yaşanan kaygılar ve gece görülen kabuslar, özellikle geçmişte olumsuz deneyimler yaşandıysa oldukça yaygın psikolojik tepkilerdir. Bu süreçte zihninizi rahatlatmak için gün içinde hafif tempolu yürüyüşler yapabilir, nefes egzersizleri veya hamile yogası gibi aktivitelerle bedeninizi gevşetebilirsiniz. Ayrıca duygularınızı eşinizle veya yakınlarınızla paylaşmak, kaygılarınızın azalmasına yardımcı olur. Eğer kabuslar uyku düzeninizi ve günlük yaşam kalitenizi ciddi şekilde bozuyorsa bir uzmandan psikolojik destek almayı düşünebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
9 haftalık gebelikte fiziksel zorlanma bebeğe zarar verir mi?
9 haftalık gebelikte yapılan normal ev işleri veya hafif fiziksel aktiviteler, genellikle bebeğe doğrudan zarar vermez. Ancak vücudunuzun verdiği ağrı sinyallerini görmezden gelerek kendinizi aşırı yormak, kas spazmlarına veya gereksiz strese yol açabilir. Bebek, amniyon sıvısı içerisinde oldukça korunaklı bir alanda gelişir. Önemli olan, kendi sınırlarınızı bilerek hareket etmeniz ve kendinizi fiziksel olarak tükenmiş hissettiğiniz anlarda işi bırakıp dinlenmeye geçmenizdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 253 göst.
4 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nela (17 puan) sordu
0 oy
2 cevap 475 göst.
0 oy
0 cevap 330 göst.
0 oy
16 cevap 1,020 göst.

1,507,189 soru

24,602,762 cevap

363,678 kullanıcı

...