Hanımlar bel ağrısı ve bel fıtığı

Question

Merhaba herkese iyi haftasonları 19 haftalık hamileyim ve 1 haftadır uyurken belim çok ağrıyor zaten hamile kalmadan önce bel fıtığım olduğunu öğrenmiştim ne yapabilirim önerisi olan var mı doktoruma soracağım ama özele gidiyorum doktorum kovid oldu ayın 5 inde gideceğim ayrıntılı ultrason için 

Answer 1

Kadın dogumcu doktoruna sor öneriyorsa kas gevşetici krem versin. Onun dışında birsy yapmiyolar parol dışında. Belini sıcak tutman lazım bide sürekli uzanman lazım. Benimde çok ağrıyordu kendimi ceviremiyodum bile zeytin yağı sürüp belime masaj yaptırdım streçe sardım sıcak tutulsun diye oda iyi geldi. 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 2

Aynı şeyleri yaşıyoruz bende 18+2yim bel agrım var özellikle geceleri,  öncesinde de fıtık başlangıcı vardı senin gibi,  yaptığım şey ise bel rahatlatıcı egzersizler yapmak, başka çare yok malesef, iyi geliyor sende YouTube den bak, bide melike_yoga instagramdan takip et bu kadın cok guzel gebe egzersizleri paylaşıyor, ben daha rahat hissediyorum yaptığımda

Comments

Teşekkür ederim

Answer 3

Bende aynıyım fıtığım var gece kramp şeklinde ağrı oluyor oturamıyorum bile doğru düzgün magnezyum vermişti bana ama ben etkisini göremedim bir şey yapamayız mecbur ağrıya katlanacaksın dedi şuan 39 haftaya giricem en baştan beri o ağrılarla yaşıyorum 

Comments

Allah yardımcın olsun benim sadece uyurken çoğalıyor ya inşallah ilerlemez çalışıyorum hep ayaktayım mecbur

---

Bende mağazada çalışıyordum 5 aylık olana kadar ama sonra dayanamadım ayrılmak zorunda kaldım ama doktorunuza bilgisini verin ama tedavi uygulayamıyor ne yazık ki

---

Ben okul öncesi öğretmeniyim ama ne kadar erken izin alabilirsem bırakacağım

Answer 4

Otururken yada uzanırken mutlaka belinin arkasına yastık yada destekleyici bir şey koy canım  ve çok fazla ayakta kalma dinlen benim de var çünkü bu şekilde çok fazla ağrı yapmıyor çok ayakta kaldığım zaman bacağıma vuruyor hemen çok geçmiş olsun 

Comments

Dikkat edeceğim teşekkür ederim