21 haftalık gebeyim, sütü kaynatıp içsem vitamini ölür mü?

0 oy
647 göst.
18 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (400 puan) sordu

Merhaba anneler 21 haftalık gebeyım  soguk süt içemiyorum da hazır süt  kullanıyorum fakat kaynatıp oyle ıcıyorum sıcak sıcak acaba vıtamını kaçıyomudur :/

Gebelik haftası 21+3

6 Cevap

+1 oy
18 Kasım 2018 (1,339 puan) cevapladı
18 Kasım 2018 seçti
 
En İyi Cevap

Valla bilmiyorum ama benim için hiç farkı yok çünkü sütü seven biri değilim soguk bi bardak dikliyorum gidiyo sadece bebek için herşey

18 Kasım 2018 (400 puan) yorumladı
Hmm bende de sıcak huyu var ya yemegı bile kaynar kaynar yerim :/
18 Kasım 2018 (1,339 puan) yorumladı
Valla canım soguk daha faydalıysa öyle iç biliyorsun süt ve süt ürünleri önemli bebeğin kemik gelişimi için
18 Kasım 2018 (400 puan) yorumladı
Aynen canım dedıgın gıbı olmadı oyle içerim bir bardak netıcede :))
18 Kasım 2018 (1,339 puan) yorumladı
Afiyet olsun annesi :))
-Reklam-
0 oy
18 Kasım 2018 (154 puan) cevapladı

Bende bazen soğuk içiyorum bazen isitip içiyorum kaynat ma dan

18 Kasım 2018 (400 puan) yorumladı
Isıtınca daha mı ıyı oluyor canım kaynatmadan dahamı saglıklı
19 Kasım 2018 (154 puan) yorumladı
Bilmiyorum ki ikiside sağlıklı diyorlar ama havalar soğuduğu için isitinca daha iyi oluyor soğuğa göre
0 oy
18 Kasım 2018 (264 puan) cevapladı

Neden kaynatiyorsun ki zaten steeilize ediliyor bizim kaynatarak yapamadigimiz sekilde. Biraz ılıt oyle iç

18 Kasım 2018 (400 puan) yorumladı
Sıcak sıcak daha cok hosuma gıdıyo canım ya soguk içim istemiyo ondan alıskanlık  :/
18 Kasım 2018 (264 puan) yorumladı
O zaman kaynama belirtisi gordugunde altini kapat☺
18 Kasım 2018 (400 puan) yorumladı
Yada gözümü kapayıp kafaya dikecem ılık ılık :)))
0 oy
18 Kasım 2018 (116 puan) cevapladı

En az yarım litre iç ben ılıtıp iciyorum. Hatta 1 litre icebilirsen daha iyi demişti doktorum . İcmezsem kramp ve ağrı oluyor bacaklarımda

18 Kasım 2018 (400 puan) yorumladı
Hmm bende ılıtıp içerim artık canım ya 1 lıtre derken sabah 5oo ml aksam 5oo ml mi içiyosun
18 Kasım 2018 (116 puan) yorumladı
Cnm şöyle keşke 1 litre icebilsem ama yarım litre iciyorum mutlaka  yada 750 ml . Eğer içmezsem dişlerim çekiliyor gibi oluyor kramp ve bacak ağrısı çekiyorum . Akşamları içiyorum 2 büyük kupa . İlk gebeliğimde içmemiştim dişlerim çok ağrı yapıyordu . Birazda bilinçsizdim sanırım .  Şimdi dikkat ediyorum
18 Kasım 2018 (400 puan) yorumladı
Anladım canım cok tesekkur ederım ❤️
0 oy
18 Kasım 2018 (133 puan) cevapladı

Kaçmıyo canım tam tersi bakteri yada hastalık varsa kaynayarak atar onu en iyisi sütü kaynatıp içmek ama çok değil hafif şekilde 

18 Kasım 2018 (400 puan) yorumladı
Çok teşekkürler artık hafıften ısıtırım :)
0 oy
18 Kasım 2018 (580 puan) cevapladı

Çok uzun kaynatırsan vitamini gider. Zaten bir sürü işlemden geçiyor kutu sütler sen de kalanı kaçırma derim. :)

18 Kasım 2018 (400 puan) yorumladı
Vallahi haklısın şimdi dank etti artık hafiften ısıtırım :))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken hazır sütü kaynatıp içmek vitamin değerini azaltır mı?
Hazır sütü kaynatmak, sütün içindeki B12 ve C vitamini gibi ısıya duyarlı bazı vitaminlerin %10 ila %20 oranında azalmasına neden olabilir. Ancak sütün kalsiyum, protein ve fosfor gibi temel besin değerleri yüksek ısıdan çok fazla etkilenmez ve vücudunuz için gerekli olan temel mineralleri sağlamaya devam eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sütü ısıtarak tüketmek besin değerini ne kadar etkiler?
Sütü kaynatma derecesine getirmek, içeriğindeki vitaminlerde bir miktar kayba yol açsa da sütün temel besleyiciliğini yok etmez. Eğer sütünüzü çok yüksek ısıda uzun süre tutmazsanız, kalsiyum ve protein değerlerinden maksimum düzeyde yararlanmaya devam edebilirsiniz; bu nedenle sütün sıcak olması besin kaybı açısından ciddi bir sorun teşkil etmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
21 haftalık gebelikte soğuk süt içemiyorum, nasıl tüketmeliyim?
21 haftalık gebelik döneminde soğuk süt içemiyorsanız, sütünüzü ılıtarak veya sıcak bir şekilde tüketmenizde hiçbir sakınca yoktur. Sütü kaynatmak yerine sadece içilebilir sıcaklığa kadar ısıtmak, hem vitamin kaybını minimize eder hem de mide hassasiyetinizi azaltarak sütü daha rahat sindirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Pastörize hazır sütleri içmeden önce mutlaka kaynatmalı mıyım?
Pastörize veya UHT işleminden geçmiş hazır sütler zaten paketleme öncesi ısıl işlem gördüğü için tekrar kaynatılması zorunlu değildir. Ancak gebelik döneminde mide bulantısı veya kişisel tercih nedeniyle sıcak tüketmek istiyorsanız, sütün besin değerini korumak için kaynatmak yerine hafifçe ısıtarak tüketmeniz daha sağlıklı bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde günlük süt tüketiminde nelere dikkat edilmeli?
Gebelik sürecinde günlük süt tüketiminde en önemli nokta, sütün kaynağının güvenilir olması ve pastörize edilmiş hazır sütlerin tercih edilmesidir. Günde 2-3 su bardağı süt tüketmek kalsiyum ihtiyacınızın karşılanmasına destek olurken, soğuk içemeyen anne adayları sütü ısıtarak veya içine bir miktar bal, tarçın ekleyerek besin değerini artırarak tüketebilirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 680 göst.
0 oy
1 cevap 174 göst.
27 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zeynep10 (108 puan) sordu
0 oy
1 cevap 151 göst.
17 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Durg19 (5 puan) sordu
0 oy
2 cevap 258 göst.
14 Şubat 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Btl.143 (413 puan) sordu

1,505,857 soru

24,583,249 cevap

362,565 kullanıcı

...