Bir Soru Sor

30 haftalık hamileyim, 2 haftada 3 kilo verdim normal mi?

0 oy
288 göst.
21 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (40 puan) sordu
Merhaba 30+2 deyim şimdiden 12 kilo almıştım doktor dikkat et dedi 2 haftadır dikkat ettim ekmek yok denecek kadar az yedim beyaz pirinç yapmıyorum börek çörek yapmıyorum onun hraicinde meyvemi sebzemi sütümü cevizi eksik etmiyorum 3 kilo vermişim korktum normal mi sizce 

2 Cevap

0 oy
21 Ekim 2021 misafir cevapladı
Bebeğin kilosuna baktırmak lazım bence. O haftalarda kilo vermek tavsiye edilmiyor çünkü. Bebekten de gidebilir. Kendi kafanıza göre diyet yapmayın, üstelik 3. trimester dönemindesiniz.
-Reklam-
0 oy
21 Ekim 2021 misafir cevapladı
Aç kalmadiysaniz mesele yok korkmayın ama aç kalarak gününüzü geçirmeyin 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 30 haftalık hamileyken 2 haftada 3 kilo vermek normal mi?
Hamileliğin 30. haftasında kısa sürede hızlı kilo kaybı, bebeğin gelişimi ve annenin besin depoları açısından yakından takip edilmesi gereken bir durumdur. Haftalık yarım kilodan fazla kayıplar genellikle vücudun susuz kalması veya yetersiz beslenmeden kaynaklanabilir; bu nedenle mutlaka doktorunuzla görüşerek beslenme düzeninizi yeniden değerlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte diyet yaparken kilo kaybı bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte bilinçsiz yapılan diyetler bebeğin ihtiyaç duyduğu protein, vitamin ve minerallerin eksikliğine yol açarak gelişim geriliğine sebep olabilir. Doktor kontrolü dışında uygulanan katı diyetler yerine, sağlıklı kilo yönetimi için bir beslenme uzmanı eşliğinde bebeğin gelişimini destekleyen dengeli bir öğün planı oluşturulması en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hızlı kilo artışını durdurmak için neler yapmalı?
Hızlı kilo artışını kontrol altına almak için beyaz un, şekerli gıdalar ve paketli ürünleri kesmek etkili bir yöntemdir ancak bu süreçte karbonhidratı tamamen bırakmamak gerekir. Bunun yerine tam tahıllı gıdalar, kaliteli protein kaynakları, bol sebze ve yeterli su tüketimine odaklanarak kan şekerini dengede tutmak sağlıklı bir hamilelik süreci için temeldir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 30 haftalık hamilelikte ideal kilo alımı ne kadardır?
Hamilelikte ideal kilo artışı kişinin başlangıç kilosuna göre değişmekle birlikte, genellikle ikinci ve üçüncü trimesterde haftalık 300 ile 500 gram arası bir artış beklenir. Toplamda 12 kilo ve üzeri alımlarda doktorlar genellikle kan şekeri ve tansiyon takibi yaparak kilo artış hızının yavaşlatılmasını önerebilirler ancak bu süreç asla ani kilo kaybına yol açacak kadar kısıtlayıcı olmamalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte beslenme düzeni nasıl değiştirilmelidir?
Hamilelikte beslenme düzeni, 'iki kişilik yeme' anlayışından ziyade 'iki kişilik beslenme' prensibine göre planlanmalıdır. Kalori miktarını aşırı düşürmek yerine, boş kalori içeren hamur işlerinden uzak durup vitamin, mineral ve lif açısından zengin olan taze sebze, meyve, kuruyemiş ve süt ürünlerini günlük beslenme rutininizin merkezine yerleştirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 368 göst.
32 haftada doğum günü verme
1 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde lunares0 (25 puan) sordu
0 oy
0 cevap 105 göst.
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme ile Kilo Verme Yöntemleri Nelerdir?
1 Aralık 2025 Hamilelikte Spor kategorisinde Doruk2019 (206 puan) sordu
0 oy
2 cevap 185 göst.
Doğum Sonrası Kilo Verme Yöntemleri: Jacops Kahve Etkili mi?
8 Kasım 2025 Hamilelikte Güzellik kategorisinde Rahame (85 puan) sordu

Kategoriler


1,510,373 soru

24,642,019 cevap

365,854 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...