Kızlar 37 de 2500 civarıydı bebişim zayıftı ama bir sıkıntısı çıkmamıştı doppler yapılmıştı kan alımında sıkıntı yoktu ama suyu biraz alt sınırdaydı bugün 38 de gittim tekrar ve suyum normal seviyeye çıkmış ve bebeğim 3000 kiloyu biraz geçmiş. Mantıken bir hafta da yarım kilo alamayacağını bende biliyorum ölçümler birebir olmuyor ama bariz bir şekilde güzel almaya başlamış o yüzden belki faydalanmak isteyen olur diye yazmak istedim. Sabahları 2 yumurta haşlaması ballı süt pekmez kaşar mutlaka tükettim, gün içinde ceviz ya da fındık bir muz ve başka bir meyve yedim. Öğle yemeklerinde mümkünse yemek yedim akşamdan kalan yani geçiştirmedim. Akşam et tavuk ikisinden birini yemeye çalıştım tabi her gün değil. Ama ennn önemlisi su 2.5 lt içiyorsam en az 4 litre içmeye başladım. Çünkü su çok önemli en az yemek kadar önemli ve havuç yedim günde 1 tane. Suyu da düzelmişti bu hafta. Bu şekilde fayda gördüm canlar biraz uzun oldu kusura bakmayın umarım sizlerde de işe yarar :) Allah hepimizinkini sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin kilo tabiki önemli değil ama biz elimizden geleni yapalım gerisi Allahın takdiri diye düşünüyorum