Gebelik döneminde geceleri neden uyuyamıyorum?

0 oy
951 göst.
18 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (623 puan) sordu

İyi geceler arkadaşlar benim gibi uyayamayan arkadaşlarım var sabah çok erken kalkmama rağmen uyuyamıyorum 

Kapatılma nedeni: Gebelik dışı

7 Cevap

0 oy
18 Kasım 2018 misafir cevapladı

Bende yarın bebeğimi görmeye gidicem inşallah iyidir aklımda bu soruyla sağa sola dönüp duruyorum

18 Kasım 2018 (1,012 puan) yorumladı
Ben de sabah 9 da randevum var hiçbir belirti yok ama içimde doğurcakmışım hissi var ya :( hormonlar tavan yaptı sanırım
18 Kasım 2018 misafir yorumladı
Ben daha 16 haftalığım hareketleride hissetmiyorum henüz inşallah iyidir
18 Kasım 2018 (1,012 puan) yorumladı
Oy en güzel zamanların canım ben o haftalarda mışıl mışıl uyurdum 37+2 oldum o kadar ağğırlaştım ki ağrılar uykusuzluk korkular vs çok zor son haftalar.Şimdiden strese sokma kendini daha yolun var
18 Kasım 2018 misafir yorumladı
Hareketlerini hissetsem rahatlardım en azından
18 Kasım 2018 (1,012 puan) yorumladı
Hissedersin ben 23 te hissetmiştim.Allaha tevekkül etmek lazım.Annelik duygusundan oluyor o acaba iyi  mi diye düşünüyosun her muayenede
-Reklam-
0 oy
18 Kasım 2018 (130 puan) cevapladı

Malesef cnm ayni durumdayiz

18 Kasım 2018 (130 puan) yorumladı
Aynen cnm hemde cok bnde 2.kizim olacak allahin izniyle....sen kac haftalık öğrendin oğlunu?
18 Kasım 2018 (623 puan) yorumladı
11haftalikken öğrenmiştim canım
18 Kasım 2018 (130 puan) yorumladı
Cok erken demişler bende acaba bnmkini erken mi soyledi diyordum .  Onun icin daha hazırlık yapamamisim
19 Kasım 2018 (623 puan) yorumladı
Canım bende hazırlık yapmadım ilk başlarda geçen hafta hazırladım herşeyimi şuan 34 haftalık hamileyim bence daha erken hazırlık için
19 Kasım 2018 (130 puan) yorumladı
Demi biraz daha bekleyeyim en iyisi
0 oy
18 Kasım 2018 (169 puan) cevapladı

Ben varım oğlum saolsun :) bir sag bir sol uyutmuyor az deniyorum vuruyor uyandırıyor: ) :) kerata :)

18 Kasım 2018 (2,090 puan) yorumladı
Benimde ele ya uyumuyor vuruyor sürekli
18 Kasım 2018 (169 puan) yorumladı
Kaç haftaliksin tatlim walla biz artij içerde tek kale maç yapıyoruz: ) :)
0 oy
18 Kasım 2018 (1,104 puan) cevapladı

Bennnnn :(( artık ağırlastim ağrılarim başladı npcm blmym 

18 Kasım 2018 (623 puan) yorumladı
Bende ağrılarım var canım bacağım ağrıyordu bugünde belinde ağrı başladı
0 oy
18 Kasım 2018 (253 puan) cevapladı

Ne kadar uykum olsada bende uykuya dalamıyorum saatlerce sabaha kadar da çok fazla uyanıyorum ilk aylarımda hep uykum oluyodu kafamı kaldıramıyodum uykudan ama şimdi ağırlaştığim icin galiba ama öglen 12 ye kadar uyuyorum sabahlari 

18 Kasım 2018 (169 puan) yorumladı
Kac haftaliksin tatlim ? Ayni bende senin gibiyim
0 oy
18 Kasım 2018 (714 puan) cevapladı

Ben uyuyamıyorum annemle konuşup birazcık ağladıkta :( oğluşumda etkilenip kasılmaya başladı :(

18 Kasım 2018 (623 puan) yorumladı
Canım neden ağladın
18 Kasım 2018 (714 puan) yorumladı
Özledik birbirimizi havalar biraz soğudu ya petekleri daha açmadık şey dedi sen soğukta oturuyon ben sıcakta çok ağlıyom dedi tutamadım bende ağlamaya başladım :(
0 oy
18 Kasım 2018 (194 puan) cevapladı

Maalesef canim ayni durumdayiz :) son gunler gecmio 

37+6 

18 Kasım 2018 (623 puan) yorumladı
Evet size az kalmış bende 34 hafta oldu Allah hepimize sağlıklı bir şekilde kucaginiza almayı nasip etsin
18 Kasım 2018 (194 puan) yorumladı
Amin canim insallah son gunler hic gecmio niyeyse :)
18 Kasım 2018 (623 puan) yorumladı
Evet geçmiyor ve ağrılar artiyor
18 Kasım 2018 (194 puan) yorumladı
Allaha sukur oyle bi agrim yok bel agrisi disinda :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik döneminde uykuya dalamama sorunu neden olur?
Gebelik döneminde uykuya dalamama sorunu genellikle hormonal değişimler, artan kaygı seviyesi, fiziksel rahatsızlıklar ve sık tuvalete çıkma ihtiyacından kaynaklanır. Özellikle vücudun değişen ağırlık merkezine uyum sağlama çabası ve bebeğin hareketleri, uykuya dalış sürecini zorlaştıran temel fiziksel faktörler arasında yer alır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece uykusuzluğu ile nasıl başa çıkılır?
Hamilelikte gece uykusuzluğu ile başa çıkmak için yatmadan en az 2 saat önce sıvı alımını kısıtlamalı ve kafein tüketimini tamamen bırakmalısınız. Sol tarafınıza yatarak ve bacaklarınızın arasına destek yastığı koyarak vücudunuzu rahatlatabilir, uyku öncesi ılık bir duş alarak kaslarınızın gevşemesine yardımcı olabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde uykusuzluk bebeği etkiler mi?
Gebelik sürecinde yaşanan geçici uykusuzluk, genellikle bebeğin sağlığı üzerinde doğrudan bir olumsuz etki yaratmaz ancak annenin günlük enerji seviyesini ve psikolojik durumunu etkileyebilir. Önemli olan annenin gün içerisinde kısa şekerlemelerle dinlenmesi ve vücudunun ihtiyaç duyduğu temel dinlenme süresini tamamlamaya çalışmasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku düzeni için hangi pozisyonlar önerilir?
Hamilelikte en sağlıklı uyku pozisyonu, kan akışını optimize etmek ve bebeğe giden oksijeni artırmak için sol tarafa yatmaktır. Kalp üzerindeki baskıyı azaltmak ve bel ağrılarını hafifletmek için hamile yastıkları kullanarak vücudunuzu desteklemeniz, daha derin ve kesintisiz bir uyku süreci yaşamanıza olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyim ve hiç uyuyamıyorum, ne zaman doktora gitmeliyim?
Hamilelikte yaşanan uykusuzluk süreci birkaç haftadan uzun sürüyorsa ve günlük yaşam kalitenizi ciddi şekilde düşürerek aşırı halsizliğe neden oluyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Eğer uykusuzluğa şiddetli bacak krampları, nefes darlığı veya yoğun kaygı bozukluğu eşlik ediyorsa tıbbi destek almak süreci yönetmenizi kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,506,715 soru

24,595,216 cevap

363,274 kullanıcı

...