20 haftalık gebeyim sırt ağrısı için nasıl yatmalıyım?

Question

20 haftalik gebeyim sirt agrim oluyor . Bazen cok yedigimde oluyor ve yatarken oluyor en cok sag tarafta rahat ediyorum yatis seklim nasıl olmali 

Answer 1

Soluna yatman gerek ozaman bebege kan dolaşımı güzel oluyor. Benimde 22.haftamda başladı bel ağrım feci bi şekilde oluyor hemde ne otursam rahat ediyom ne yatsam sanki ikiye kirilacak

Comments

Evet benim de öyle yatsam olmuyor otursam da olmuyor gun icinde surekli devam etmesede sık oluyo

---

Ben hamile yastığı aldim o bile rahatlatmadi

---

Bende düşünüyorum nerden aldınız

---

Civilden aldim ama ordan tavsiye etmem beni rahatlatmadi e bebekte daha güzel modeli var onu denemedim

Answer 2

Benimde 20. Haftada başladı şuan 38 haftalığım hala var yatarken sola yatıyorum sırtımda bı yastık sol göğüs altımda bı yatik bacak aramda bı yastık anca uyuyorum 

Comments

Bende yastıklar ile yatacagim artik

---

En güzeli yastıklar canım bide bı sağ bı sol yat sürekli solunada yatma

---

Elimden geldikçe tek tarafta yatmamaya çalışıyorum

Answer 3

Sürekli yatış pozisyonu değiş rahat etmeye çalış haftalarmz aynı 

Bu durumları hepimiz yaşıyoruz gittikçe de yasayacz normal :)

Comments

Ben 12 haftadayim benimde belim cok agriyor devamli bacagimin arasinda ve sirtimda yastiklayim ama ne yapmaliyim

---

Surekli uykudan uyanıp yatis seklimi kontrol ediyorum degisiyorum :)) bunun daha ileri haftalari var aman Allahim :)))) Rabbim sağlıkli sihhatli kucagimiza almayi nasip etsin yeterki

---

Beline destek vererek yat canim