Bir Soru Sor

10+3 haftalık hamileyim, belim çok ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
145 göst.
25 Ekim 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (42 puan) sordu
Daha bugün aşırı bir bel ağrısı başladı 
Gebelik haftası 10+3

1 cevap

0 oy
25 Ekim 2021 (44 puan) cevapladı
canım ben 18 haftalıgım inan ki her gün çekiyorum şimdi de karınla kasık agrım başladı hastane yolu gözüktü bana da şimdi bel agrısı normal agır şeyler kaldırma dinlen uzan sırt üstü de yatma daha çok agrır bel çukuruna yastık koyarak yatabilrsin yumuşak olsun yastığın :) 
25 Ekim 2021 (42 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canımm . Birde ben çalışıyorum o yüzden de olabilir diye düşündüm yani merdiven çıkınca kalbim çok hızlı atıyor çabuk yoruluyorum
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte 10+3 haftada bel ağrısı yaşanması normal mi?
Gebelikte 10+3 haftada bel ağrısı, vücudun gebelik hormonlarına uyum sağlaması ve rahimdeki değişimler nedeniyle oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Genellikle progesteron hormonunun etkisiyle eklemlerin gevşemesi ve vücut ağırlık merkezinin değişmeye başlaması bu ağrıları tetikleyebilir. Ancak şiddetli, tek taraflı veya ateşle seyreden ağrılar durumunda mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 10 haftalık hamilelikte bel ağrısı neden olur?
10 haftalık hamilelikte bel ağrısının en yaygın sebebi, vücudun gebelik sürecine hazırlanırken salgıladığı relaksin hormonunun bağları ve eklemleri esnetmesidir. Ayrıca rahmin büyümesiyle birlikte omurgaya binen yükün artması ve duruş bozuklukları bel bölgesinde baskı ve ağrıya yol açar. Günlük aktivitelerde uzun süre ayakta kalmak veya yanlış pozisyonda oturmak bu ağrıyı şiddetlendirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 10. haftada bel ağrısı nasıl hafifletilir?
Gebelikte 10. haftada bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, doğru duruş pozisyonlarını benimsemek ve ağır kaldırmaktan kaçınmaktır. İstirahat ederken yan yatmak ve bacak arasına yastık koymak omurga üzerindeki baskıyı azaltır. Ayrıca gün içinde kısa yürüyüşler yapmak ve bel bölgesini destekleyen rahat ayakkabılar tercih etmek kas gerginliğini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Hamilelikte bel ağrısı ile birlikte vajinal kanama, idrarda yanma, ateş veya bacaklarda uyuşma gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca ağrının dinlenmekle geçmemesi, giderek şiddetlenmesi veya kasık bölgesine yayılması, erken dönemde bir enfeksiyon veya başka bir tıbbi durumun işareti olabilir. Bu tür durumlarda kendi kendine tedavi yöntemleri denemek yerine profesyonel destek almak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 10 haftalık gebelikte bel ağrısı için hangi önlemler alınmalı?
10 haftalık gebelikte bel ağrısını yönetmek için evde alınabilecek en temel önlem, bel kaslarını yormayacak ergonomik düzenlemeler yapmaktır. Otururken bel boşluğunu destekleyen bir yastık kullanmak, öne eğilerek yerden bir şey almamaya dikkat etmek ve uzun süreli sabit pozisyonlarda kalmamak ağrıyı azaltır. Düzenli ancak yorucu olmayan hafif esneme hareketleri de kasların gevşemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,507,611 soru

24,608,319 cevap

363,957 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...