Bir Soru Sor

11 haftalık hamileyim, nasıl uyumalıyım?

0 oy
369 göst.
26 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (42 puan) sordu
Kızlar 11 haftalık 6 günlük hamileyim sizce nasıl uyumalıyım sagamı solamı!? 
Gebelik haftası 11 haftalık 6 günlük
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

4 Cevap

0 oy
26 Ekim 2021 (1,275 puan) cevapladı
İstediğiniz gibi uyuyun. Sorun olmaz. İleriki haftalarda sırt üstü yüz üstü yatamazsiniz sadece. Ama şimdilik sorun yok
26 Ekim 2021 (92 puan) yorumladı
Valla canım benim 28haftalık ben yüz üstü uyuyrm bşi olurmu kızz
26 Ekim 2021 (1,275 puan) yorumladı
Karnınız çıkmadı mı rahat edebiliyor musunuz? Bende çok severim yüz üstü yatmayı. Ama şimdiden bu alışkanlığımdan vazgeçmeye çalışıyorum. 12 haftalık hamileyim.
26 Ekim 2021 (92 puan) yorumladı
Karnım çıkmıs  ama dger türlü yatınca nefes alamıurm gbime geliyor
-Reklam-
0 oy
26 Ekim 2021 (554 puan) cevapladı
Yüzüstü bile olur henğz küçük bebek 24. Haftadan sonra buyudugu için sırt üstü sizin için zararlı tansıyon düşürebiliyor tabi bu da bebeği etkiliyor. Sola yatınca kan akışı en hızlı oluyormuş bebek için ama erken haftalarda çok fark etmiyor
0 oy
26 Ekim 2021 (1,083 puan) cevapladı
Hiç farketmez isterseniz yüzüstü yatın. O haftalarda doktorum aynen böyle demişti. 25 ten itibaren de sola yatmaya çalış dedi
0 oy
26 Ekim 2021 (955 puan) cevapladı
Doktorum bana 20 haftaya kadar da sağ sol fark etmez demişti istediğin gibi uyu demişti

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 11 haftalık hamileyim, yatış pozisyonum nasıl olmalı?
11 haftalık gebelik döneminde bebeğiniz henüz çok küçük olduğu için sırt üstü veya yan yatmanızda herhangi bir sakınca yoktur. Ancak doktorlar vücudunuzu ilerleyen aylara alıştırmak adına sol tarafa yatma alışkanlığı kazanmanızı önermektedir. Sol tarafa yatmak, vücuttaki kan akışını ve plasentaya giden oksijen miktarını optimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte neden sol tarafa yatmak daha sağlıklıdır?
Gebelikte sol tarafa yatmak, kalbinize giden kan akışını artırarak vücudunuzdaki dolaşımı iyileştirir ve böbreklerinizin atıkları daha verimli süzmesini sağlar. Vücudun sağ tarafında bulunan büyük ana toplardamarın (vena cava) üzerindeki baskıyı azaltan bu pozisyon, ödem oluşumunu engellemeye ve bebeğe giden kan miktarını artırmaya destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk aylarında sırt üstü yatmak zararlı mı?
Hamileliğin ilk üç ayında (ilk 12 hafta), rahim henüz pelvik bölgede olduğu için sırt üstü yatmakta herhangi bir tıbbi sakınca bulunmamaktadır. 16. haftadan sonra rahmin büyümesiyle birlikte sırt üstü yatış, ana toplardamara baskı yaparak baş dönmesi veya tansiyon düşmesine yol açabilir. Bu nedenle erken dönemde istediğiniz pozisyonda rahatça uyuyabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik sürecinde uyku kalitesini artırmak için neler yapılabilir?
Gebelik sürecinde kaliteli bir uyku için sol yanınıza yatıp dizlerinizin arasına destek yastığı koymak bel ve kalça ağrılarını ciddi oranda azaltır. Yatak odasının serin tutulması, yatmadan 2 saat önce sıvı alımının kısıtlanması ve sol tarafa yatmaya yardımcı olacak hamile yastıkları kullanılması, gece boyunca daha konforlu bir uyku deneyimi yaşamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sağa veya sola yatmanın bebeğe etkisi nedir?
Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde sağa veya sola yatmanın temel farkı, ana toplardamar üzerindeki baskı seviyesidir. Sol tarafa yatmak, bebeğe giden kan ve besin akışını en üst düzeye çıkarmak için en ideal pozisyondur. Sağ tarafa yatmak tehlikeli değildir ancak sol taraf, vücudun kan dolaşımı ve bebeğin gelişimi için fizyolojik olarak en çok desteklenen yatış şeklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,509,945 soru

24,637,537 cevap

365,584 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...