Bir Soru Sor

7 aylık hamileyim hiç kilo alamadım, ne yapmalıyım?

0 oy
337 göst.
26 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (20 puan) sordu
Kizlar 7 aylık hamileyim hiç kilo alamadım oldugum gibiyim doktor en az 7.kilo alman lazım dedi napmaliym
Gebelik haftası 30
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

4 Cevap

0 oy
26 Ekim 2021 (1,275 puan) cevapladı
Bildiğim kadarıyla bebeğinizin sağlığı kilosu yerindeyse sizin alıp almamanız önemli değil. 
26 Ekim 2021 (1 puan) yorumladı
Bence de bende 8. ayıma girdim şuan sadece 4 kilo aldım doktor da bebeğin gayet iyi dedi ama illa kilo almamız şart değil bebek kilo alsa sağlığı iyiyse sorun yok bana da doktor her ay 1 kilo alma hakkın var demişti
-Reklam-
0 oy
26 Ekim 2021 (1,285 puan) cevapladı
bebeğinin kilosu nasıl canım
0 oy
26 Ekim 2021 (66 puan) cevapladı
Bebek kilosu ne kadar? 
0 oy
26 Ekim 2021 misafir cevapladı
Bebeğin durumu kilosu iyiyse neden senin kilo almana takıldı ki anlam veremedim çok insan görüyorum öyle kilo almadan doğum yapan 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 7 aylık hamileyim ve hiç kilo alamadım, bu durum bebeğim için riskli mi?
Gebelikte 7. ayda kilo alımı durması her zaman bir risk teşkil etmez ancak mutlaka doktorunuz tarafından bebeğin gelişiminin ultrasonla takip edilmesi gerekir. Bebeğin ağırlığı, suyunun miktarı ve genel sağlığı yerindeyse bu durum geçici bir süreç olabilir. Ancak besin alımınızın yeterli olup olmadığını anlamak için doktorunuzdan detaylı bir değerlendirme istemeniz ve gerekli durumlarda bir diyetisyen desteği almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin üçüncü trimesterinde sağlıklı kilo almak için nasıl beslenmeliyim?
Hamileliğin son dönemlerinde sağlıklı kilo artışı sağlamak için kaliteli protein, kompleks karbonhidrat ve sağlıklı yağlar içeren öğünleri sıklaştırarak tüketmelisiniz. Özellikle ceviz, badem, fındık gibi kuruyemişler, avokado, tam tahıllı ekmekler, yoğurt ve yumurta gibi besinler kilo alımına destek olurken bebeğin gelişimine de katkı sağlar. Günde 3 ana öğüne ek olarak 2 veya 3 ara öğün yaparak kaloriyi kontrollü bir şekilde artırabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo alamama sorunu neden kaynaklanır?
Hamilelikte kilo alamama sorunu genellikle yüksek metabolizma hızı, şiddetli mide bulantıları, iştahsızlık veya besinlerin vücut tarafından emilimindeki bireysel farklılıklardan kaynaklanır. Bazen anne adayının hareketlilik düzeyi aldığı kaloriden daha fazla enerji harcamasına neden olabilir. Bu durumu netleştirmek için tiroid fonksiyon testleri ve kan değerlerinizin incelenmesi, kilo artışını engelleyen tıbbi bir durum olup olmadığının anlaşılmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 7 aylık hamilelikte kilo alımını destekleyen besinler nelerdir?
Kilo alımını desteklemek için protein ve sağlıklı yağ içeriği yüksek besinlere odaklanılmalıdır. Tahin-pekmez karışımı, ev yapımı meyveli yoğurtlar, fıstık ezmesi, kuru meyveler, peynir çeşitleri ve zeytinyağlı sebze yemekleri hem anneye enerji verir hem de kilo alımına yardımcı olur. Ayrıca sıvı tüketimini aksatmadan, süt ve taze sıkılmış meyve suları gibi besleyici değeri yüksek içecekleri öğün aralarında tüketmek toplam kalori alımınızı artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo alamadığım için doktorumun önerdiği 7 kiloyu nasıl alırım?
Doktorunuzun hedeflediği kilo artışını sağlamak için öğünlerinizi küçük ama besin değeri yüksek parçalara bölerek gün içine yaymanız en etkili yöntemdir. Yemeklerin yanına mutlaka yoğurt veya ayran ekleyin, salatalarınıza zeytinyağı ve ceviz ilave edin. Açlık hissetmeseniz bile düzenli aralıklarla sağlıklı atıştırmalıklar tüketmeye çalışın. Eğer iştahsızlık yaşıyorsanız, yemeklerinizi sevdiğiniz lezzetlerle çeşitlendirerek ve öğünleri daha keyifli hale getirerek iştahınızı tetiklemeyi deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,511,502 soru

24,656,937 cevap

366,580 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...